婴儿保健是每个母亲最重要的事情，新生婴儿是整个家庭的心头肉 。 但是，如果护理不当，就会很容易生病，常见的就会导致宝宝感冒、鼻塞等等，那么一岁宝宝经常感冒鼻塞怎么办？
1、滴生理盐水：婴儿的头部向后倾斜，并在鼻孔中加入几滴非处方生理盐水，使鼻屎能够得到滋润 。 数分钟后，便用吸鼻器清洁鼻腔 。 如果宝宝的鼻子堵得太严重的话会影响母乳喂养，就需要在喂食前15分钟尝试这种方法 。
2、加湿器：使用加湿器润湿婴儿房间的空气 。 或者将宝宝带入浴室，打开热水喷雾器，关上门，在热气腾腾的房间里待15分钟，温水浴也可以改善宝宝的鼻塞 。
3、塞毛巾：将两条毛巾放在婴儿头枕上的床垫下面，使床垫顶部略微抬起 。 让宝宝在睡觉时睡得更高，这有助于减少鼻涕从鼻后部流出并积聚在喉咙中的感觉，但要小心不要将其垫得太高 。
【一岁宝宝经常感冒鼻塞怎么办】4、侧卧按摩法：如果宝宝是右侧鼻塞，那么头部应向左卧，同时双手按压住迎香穴 。 每天可以按压数次，每次按压10下，堵塞的鼻腔可以畅通无阻 。
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