银耳莲子百合红枣枸杞汤的功效是什么
银耳莲子百合红枣枸杞汤具有滋阴、益气、养血的功效 ， 对阴虚发热、脾虚食少、倦怠乏力等有很好的改善作用 。
银耳：有益气生津、润肺养胃的作用 ， 可以用于虚劳咳嗽、痰中带血、津少口渴、病后体虚 ， 气短乏力等 。
【银耳百合汤的功效，银耳莲子百合红枣枸杞汤的功效的做法】莲子：具有补脾止泻、止带、益肾、养心安神的功效 ， 可以用于治疗脾虚泄泻、带下量多、遗精滑精、遗尿尿频、心悸失眠、怔仲健忘等 。
百合：具有养阴润肺、止咳、清心安神的功效 ， 可治疗肺阴虚引起的燥热咳嗽及痰中带血 ， 也用于治疗热病余热未清所致的虚烦惊悸、失眠多梦 。
红枣：具有补中益气、养血安神的功效 ， 可用于治疗脾虚食少、便溏、倦怠乏力、女性脏躁、萎黄 。
枸杞：具有滋补肝肾、益精明目的功效 ， 可用于治疗虚劳精亏、眩晕耳鸣、腰膝酸痛、阳痿遗精、血虚萎黄、内热消泻、目昏不明、视力减退等 。
本内容由首都医科大学附属北京中医医院 中医内科 副主任医师 李景审核
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喝银耳汤的好处
银耳柔软洁白、半透明、富有弹性 ， 又被称作雪耳、白木耳 。
银耳还被称为“穷人的燕窝” ， 可想而知它有多高的营养价值 ， 拒医书记载 ， 银耳具有强身、润肠、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿、减肥的功效 。
银耳一年四季都可以吃 ， 夏季饮用 ， 可清热解暑 ， 秋冬季煲汤 ， 可暖胃、美颜、保湿 。
银耳莲子百合红枣枸杞汤可以补血益气 ， 促进血液循环；润肺止咳 ， 清心安神；健脾养肾 ， 补脑益智；美容养颜 ， 滋补调养 。
喝银耳汤的注意事项：
适度不饮用过量 ， 银耳大多和冰糖一起 ， 含糖量过高 ， 需要适度饮用不过量 。
睡前不可食用 。
不可食用过夜的银耳 。
不干净的、存放过久的银耳不可食用 。
患有风寒咳嗽的不可食用 。
食用后有腹泻的也不可食用 。
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