在影院抖脚属于什么样的行为,电影院有人抖腿怎么办 _生活知道

1、电影院有人抖腿怎么办可直接提醒抖腿的人或向工作人员反映。
电影院为公共场所，大家均有责任维护公共秩序，故可以找到抖腿的人，提醒他抖腿已经打扰到其他人观影，希望他能够改正。如果被拒绝，那就可以找到电影院内的相关工作人员进行反映，让他们来沟通解决。
电影院是一个娱乐的公共场所，为了能够更好的观影，在观影开始的时候，尽量提前进场，不要随意走动，以免影响到后排人员的视线。观影结束后，将自己的垃圾带走。

2、你怎么看待在公众场合抖脚的人?为什么有的人喜欢抖腿？在我们身边，任何人都会有自己的一些小习惯、小动作，例如频繁抖腿等等。在公众场合，虽然这种行为会让其他人感到厌恶，但小编认为，抖腿还是值得理解的。因为从心理健康学上来说，抖腿实际上是在缓解个人紧张情绪。
抖脚可以缓解紧张、焦虑感
当心理长期处于紧张、焦虑的状态下时，人对这种状态的适应就会存在”不舒服”的感觉，此时就会做出某种反应，并且通过肢体语言来表达出来。
心理学家对人的身心关系做过调查，结果显示，若是连续给予身体的某个部分以小小的刺激，就能通过中枢神经来刺激脑，使紧张的神经得到放松。
人非古树，亦非石钟，无法岿然不动。人们在坐着思考问题时，精神往往高度集中，所有的神经都绷得紧紧的，如果肢体再不放松，就很容易加重精神上的疲惫。抖脚是其中的一种方式。通过两腿不断地左右摇晃、上下抖动，就能在不断改变坐姿、放松肢体的基础上促进血液循环，从而舒缓紧张的心情。
如果你留意周围其他人，或许你会发现，不抖脚的可能喜欢转笔，不转笔的可能喜欢摸头发，不摸头发的可能喜欢搓手……正是这些下意识的动作，让精神得到了放松，舒缓了我们紧绷的神经。
从另一个角度来分析抖腿这种行为，它乃是一个人“微表情”的具体表现。很多人抖腿其实都没有任何恶意，只不过是想要自我保护罢了。就好像平时开车的时候，突然受到对面来车鸣笛或者是大灯直射的惊吓，人就会不自主的抖腿，这就是在自我保护。
抖腿是一个人无意识的动作，来缓解紧张和焦虑，事实上，大多数人都会有一些小动作，来掩饰内心的某些东西，比如摸下巴，摸头发，摸手指头等，有时候这些小动作，会出卖你的内心。将抖腿上升到不尊重人，有疾?。肚畹雀叨龋涫荡罂刹槐?，抖腿只是人的自我保护一个应激反应，久坐之后，有时候会发现你不知道什么时候开始在抖腿了，这是提醒你，该换个更舒服的姿势或起来走一走了，一个人如果是通过抖腿在缓解自己的焦虑，那么一旦这个行为受阻，压制肢体动作及压抑自己的情绪，有可能会让不良情绪无法得到及时宣泄，可能会让抖腿的人更加不自在，同时衍生出其它代偿行为。
公共场所多叫的人。好像对人一种好像。吊儿郎当的样子，不成熟那种感觉。但有些独角的人。他是习惯性的独角。我家里有两个。他老是坐在凳上，一会嘟嘟嘟角度。嗯。独角很厉害。说了她几次，还躲的不停。他就习惯性的。改也改不了。但是最好在公共场所的时候不要度假。给人一种就是。吊儿郎当。不认真的态度对别人。所以。这个做法我还是希望他们能够盖过来。真的。
一般有小动作的人通常他们的心理都不是很平静，要么郁闷要么紧张要么无聊，所以通过小动作来转移他们自己的注意力，使自己不再那么郁闷紧张无聊。往往自己感觉不到,有时越是注意越严重,这就是强迫症,心理疾病的一种。在公众场合抖脚这个习惯在大多数人看来都是不太好的吧，给人的感觉是消极轻浮的。不过不得不说爱抖脚的人，也是因为常年习惯了吧。
没家教，不可靠，不关注别人感受。这些都是我看到别人抖腿都会瞬间贴上的标签。而且看着眼晕，让人很烦躁。福气不福气的说法不知道，但是如果人人都和我一样给抖腿的人贴那些标签，估计抖腿的人是不会有什么福气了。

3、抖脚是一个不好的习惯,会造成什么样的后果呢? 随着社会的发展以及科技的进步，现在人们对于自己的身体健康也越来越重视，同时在日常生活当中，人们也会利用一些空余时间去进行体育锻炼来增强自己的体魄，要知道在日常生活当中大部分人们都有一个抖腿的习惯，其实这个习惯非常的不好，并且还很有可能会对我们的身体健康造成一定的损坏，因此在日常生活当中我们尽量不要去抖腿。
首先我们要知道，如果我们在公共场合出现抖腿的情况，其实是对他人非常不礼貌的表现，同时在大部分人的观念当中抖腿是机器没有素养的，可是现如今在日常生活当中，有很多人早就养成了抖腿的习惯，并且他们你已经发展成一坐下来就情不自禁的想抖腿，但是一定要知道抖腿对于他人给你的第一印象是非常不好的，同时还会对我们的身体健康造成一种损坏，所以说我们在日常生活当中遇到那些喜欢抖腿的人，我们尽量要劝告她不要去抖腿，同时也要告诉他抖腿的坏处。
往往在日常生活当中，大部分人抖腿其实是一种下意识的表现，所以通常来说我们不需要去上医院接受治疗，但是我们要知到偶尔的抖腿，其实对我们身体健康是有一定帮助的，这是因为如果我们在日常生活当中偶尔的抖腿，就会促使我们身体下部的血液能够快速循环，同时还能够保证我们腿部肌肉的一种稳定性，但是往往这种下意识的姿势，它其实对我们身体也有很大的危害，它会使我们的腿部发力比较快进而就会有使我们在干一些劳动的事物的时候，腿部的疲劳感出现的极为迅速。
因此我们在日常生活当中，如果已经有抖腿这个不良习惯的话，那么我们一定要及时的去掉这个不良习惯，因为这个不良习惯很有可能会使周围的人对你产生厌恶的心理，同时还会对你的第一印象大幅度的下降，只有我们在日常生活当中去掉了抖腿这个不良习惯，那么我们与他人联络感情，以及上司对你的青睐都会大大的增加，所以说在日常生活当中千万不要轻易的抖腿，这种动作一定要去除，只有这样我们才能够在这个社会上更好的发展，同时也有利于我们在这个社会上更好的立足。
抖脚是一个不好的习惯，可能会使你的人气交往变得很差，会给人留下不好的印象，让人觉得你吊儿郎当，不值得信任。在社交礼仪当中，这并不是一个好的表现。
其实抖腿是一种肢体记忆，人在处于无聊、焦虑、紧张等状态下，就通过抖腿缓解。我们肯定是不倡导抖腿，因为它有很多坏处。在公共场合，我们看到抖腿的人真的会有一种很不好的印象。大部分时候会觉得这类人吊儿郎当，尤其是在和朋友出自见面的时候，会感觉非常不尊重对方，给人留下不好的印象。很早以前，有些人会觉得女抖腿很不正经。虽然现在大家的思想开放了很多，但是抖腿依旧会给人一种不太好的印象。比如在电影院、咖啡馆等场所，可能会遇到一些人喜欢抖腿，最后导致整个桌子都开始晃动，电影院的座椅也开始晃动，真的很不文明。这样看来，在社交礼仪中，抖腿真的是非常不好的习惯。
另外，有的人因为坐得太久，导致血液不流畅，希望用抖腿来调节一下。但是这只能够在没有人的时候做，并且不要养成习惯。有时候可能是由于太紧张太焦虑造成抖腿，我们可以转移注意力，通过其他的方式来舒缓这种紧张和压力。总而言之，千万不要让自己养成抖腿的习惯。
我们在日常生活中，仪容仪表和一举一动都会传达出我们是一个怎样的人。在社交过程中更是如此，如果我们不注意自己的仪态，就会显得非常失礼。现在的年轻人都比较开放比较前卫，但是我们的前卫和开放应该放在合适的场合，在一些正式的场合下，这些就不太适合，就好比你穿着牛仔裤去参加晚宴，会显得很突兀。
长时间压着另一条腿抖腿，会给另外一条腿产生极大的工作压力，还可能造成静脉曲张等病症出现，并且经常抖腿会给人留有一种不好的印象！
对于他人来说，会造成他人不舒服，如果是在一张桌子上，会导致桌子抖动；对于自己而言，形成习惯后，会容易导致整个人不平衡。
抖脚是一个不好的习惯，同时也是一个不礼貌的行为，在公共场合，如果一直在抖脚，会引起别人反感，你人一种很轻浮的感觉。

4、有的人为什么喜欢抖腿抖脚是一种无意识的人类活动，习惯性下肢抖动摇晃对人体健康有益，这种动作能促进下肢血液循环，维持并增强肌肉关节的活力。
喜欢抖腿是下意识的一种表现，但是抖脚通常被认为很不礼貌的行为。
抖脚的好处
喜欢抖腿不是病也不需要治疗，习惯性下肢抖动摇晃对人体健康有益，其理由是：这种动作能促进下肢血液循环，维持并增强肌肉关节的活力。抖动摇晃动作在肌肉伸缩的同时，还促进了下肢血液回流，防止了肢体血栓和静脉曲张的形成。这种习惯性动作并非来自大脑皮层中枢神经的指令，因此它并不能干扰、影响当时所从事的活动。当人困乏欲睡时，下肢抖动还能抵消一部分疲劳。
民间有一种说法，认为”男抖穷，女抖贱” ，树摇叶落，人抖福薄。抖脚几乎成为了一个贬义词，甚至被视为缺乏教养、地位低下的象征。
其实，这一说法是过度诠释下的结果。古时候，知书达理的大户人家从小便会教给孩子各种礼节，其中便包括勿抖脚一项。在饭桌上抖脚，尤其是当着尊贵客人的面儿，那是极不礼貌的。而大多市井人家却不会有诸多礼节的约束，于是，抖脚伴随着各种粗话及豪放的举止，在穷人家代代相传了下来。人们由结果反推，由此得出了”男抖穷”的说法。
而”女抖贱”是因为女人抖脚，往往耷拉着鞋子，裸露着脚部。而在古典名画中，常用女子光脚来暗示性，因为脚部神经信号在脑部的反馈区跟其他性感区域相毗邻。女人抖脚和显示脚，被视作在潜意识下释放性暗号。如若她们在不该抖脚的场合抖脚，则说明为人不太克制，也更容易屈服于欲望。
但是，归根结底，”男抖穷、女抖贱”这样的说法并无任何的科学依据，它只是在某种程度上迎合了人们对”教养”二字的认知，是在特定的社会文化下被过度诠释的结果。其实，是人都会抖脚。而有教养的人自知这样的行为会导致周围的人不舒服，所以刚开始抖脚时便有意识地克制下来了。
喜欢抖腿的人，其实多数情况下是无意识的，只是形成了一种习惯。抖腿的行为也并不是不尊重他人的表现，只是下意识的就会抖起来。
另一方面，当人产生焦虑等不良情绪时，有可能当事人亦觉察不到自己的焦虑，也会无意识地做出一些行为来缓解焦虑，抖腿就是其中的一种。
从心理学的角度分析，专家解释：抖腿是一种身体语言，属于是一种微表情，通过微表情能够将内心的感受暴露在外面。抖腿可以舒缓焦虑和紧张，当人们的心理长期处于紧张和焦虑的状态下，为了舒缓压抑的情绪，就会出现某种反应，来应对这种压抑。
心理学家经过研究得出：心理焦虑是可以通过身体放松来改变的，身体某个部位连续的受到刺激的时候，这种刺激就会传入中枢系统进而刺激大脑，使人得到放松。
所以说，有些人会下意识的抖腿，舒不舒服、焦不焦虑时都会抖，已经是形成了一种习惯，在心理上也形成了一种依赖。不过，大多数的人还是认为抖腿是不文明的行为，还是戒掉为妙。
最后，你身边有会抖腿的人吗？或者，劝诫之下多些包容吧，要改正抖腿的习惯也得慢慢来！
喜欢抖腿的人原因应该是因人而异，有一些人应该是由于不良的习惯造成的，可能从小父母对他的行为规范不是特别的好，所以他养成了坐下来就会抖腿的习惯，或者站着也会抖腿的习惯，这就是一个人的生活习惯了。当然也有一部分人是由于情绪的原因造成的，他们有的时候为了掩饰内心的紧张或者不安，就会用抖腿来分散自己的紧张情绪，或者来释放自己的紧张情绪。所以不同的原因解决的方式方法是不一样的，如果是习惯的养成的话，那么从现在开始就要注意提醒自己在坐下来或者站着的时候不要老是抖腿了，这样会给别人一个非常不好的印象，如果是由于紧张的原因造成的，那么就要多多的培养自己的自信，让自己变得强大起来，但自身强大了就不会再紧张了。
大概就是习惯性吧，就看着别人抖腿，自己也受影响，就抖腿的那一种。
有的人为什么喜欢抖腿，因为他已经习惯了抖一抖，然后想着事情

5、为什么有的人会喜欢抖脚?一、抖脚是一种微表情
抖脚是微表情的一种体现。当一个人在你面前抖脚的时候，他想做的，也许仅仅是自我保护而已。
不知童鞋们是否还记得范跑跑其人。在2008年汶川大地震发生时，正在课堂讲课的范美忠丢下学生，拔腿而逃，由此掀起了一番关于师德的论战。此人正是范跑跑。后来，范跑跑出席了凤凰卫视举办的"一虎一席谈"节目，就"逃跑门"事件进行说明。当他被郭松民质问的时候，曾多次抖脚。
这是一种弱化的应激条件反射。这种反射在人类的婴儿期曾被称作莫罗反射，即惊跳反射，其心理基础是一种自我保护意识。
比如：当你在夜路驾驶时，突然有人鸣笛或开远光灯，你的本能应激反应可能是全身一冷，或者猛的抖一下，这个动作，便是你的惊跳反射，它透露了你细微的内在表情：你在害怕，你想要保护自己。
二、抖脚可以缓解紧张、焦虑感
当心理长期处于紧张、焦虑的状态下时，人对这种状态的适应就会存在"不舒服"的感觉，此时就会做出某种反应，并且通过肢体语言来表达出来。
心理学家对人的身心关系做过调查，结果显示，若是连续给予身体的某个部分以小小的刺激，就能通过中枢神经来刺激脑，使紧张的神经得到放松。
人非古树，亦非石钟，无法岿然不动。人们在坐着思考问题时，精神往往高度集中，所有的神经都绷得紧紧的，如果肢体再不放松，就很容易加重精神上的疲惫。抖脚是其中的一种方式。通过两腿不断地左右摇晃、上下抖动，就能在不断改变坐姿、放松肢体的基础上促进血液循环，从而舒缓紧张的心情。
如果你留意周围其他人，或许你会发现，不抖脚的可能喜欢转笔，不转笔的可能喜欢摸头发，不摸头发的可能喜欢搓手……正是这些下意识的动作，让精神得到了放松，舒缓了我们紧绷的神经。
三、男抖穷，女抖贱？
民间有一种说法，认为"男抖穷，女抖贱"，树摇叶落，人抖福薄。抖脚几乎成为了一个贬义词，甚至被视为缺乏教养、地位低下的象征。
其实，这一说法是过度诠释下的结果。古时候，知书达理的大户人家从小便会教给孩子各种礼节，其中便包括勿抖脚一项。在饭桌上抖脚，尤其是当着尊贵客人的面儿，那是极不礼貌的。而大多市井人家却不会有诸多礼节的约束，于是，抖脚伴随着各种粗话及豪放的举止，在穷人家代代相传了下来。人们由结果反推，由此得出了"男抖穷"的说法。
而"女抖贱"是因为女人抖脚，往往耷拉着鞋子，裸露着脚部。而在古典名画中，常用女子光脚来暗示性，因为脚部神经信号在脑部的反馈区跟其他性感区域相毗邻。女人抖脚和显示脚，被视作在潜意识下释放性暗号。如若她们在不该抖脚的场合抖脚，则说明为人不太克制，也更容易屈服于欲望。
但是，归根结底，"男抖穷、女抖贱"这样的说法并无任何的科学依据，它只是在某种程度上迎合了人们对"教养"二字的认知，是在特定的社会文化下被过度诠释的结果。其实，是人都会抖脚。而有教养的人自知这样的行为会导致周围的人不舒服，所以刚开始抖脚时便有意识地克制下来了。
四、喜欢抖脚的人多半自私？
你伏在桌上写作业。突然一阵轻微的波动，桌子以奇妙的韵律晃动起来。你扭头一看，那个该死的家伙，又在抖脚！
他怎么这样自私！你暗自腹诽。
从你的视角来看，他影响到了你。这在一定程度上表示他不能很好地体谅、照顾到别人。你的声讨是正当的。
但是，亲爱的童鞋，先别急着下论断，想想人的多面性吧！你怎能由一个行为就简单地推断出他整个人都是自私的？或许他正心烦意乱，为一些鸭梨所苦恼呢；或许他是一个豪放派的人物，有些不拘小节；或许他偷偷地恋慕着你，以此来吸引你的注意力；或许?。?他只是坐得太久了，有些无聊而已……
自私是一个标签，不要轻易地将它贴在别人的身上。
总结一下
第一，抖脚是一种微表情，透露了他细微的内心。
第二，抖脚可以缓解紧张、焦虑感。
第三，"男抖穷、女抖贱"的说法是过度诠释下的结果，并无科学依据。
第四，抖脚与否同自私无关，人具有多面性，不能用简单的标签来代表。
一、抖脚是一种微表情
抖脚是微表情的一种体现。当一个人在你面前抖脚的时候，他想做的，也许仅仅是自我保护而已。
不知童鞋们是否还记得范跑跑其人。在2008年汶川大地震发生时，正在课堂讲课的范美忠丢下学生，拔腿而逃，由此掀起了一番关于师德的论战。此人正是范跑跑。后来，范跑跑出席了凤凰卫视举
办的”一虎一席谈”节目，就”逃跑门”事件进行说明。当他被郭松民质问的时候，曾多次抖脚。
这是一种弱化的应激条件反射。这种反射在人类的婴儿期曾被称作莫罗反射，即惊跳反射，其心理基础是一种自我保护意识。
比如：当你在夜路驾驶时，突然有人鸣笛或开远光灯，你的本能应激反应可能是全身一冷，或者猛的抖一下，这个动作，便是你的惊跳反射，它透露了你细微的内在表情：你在害怕，你想要保护自己。
二、抖脚可以缓解紧张、焦虑感
当心理长期处于紧张、焦虑的状态下时，人对这种状态的适应就会存在”不舒服”的感觉，此时就会做出某种反应，并且通过肢体语言来表达出来。
心理学家对人的身心关系做过调查，结果显示，若是连续给予身体的某个部分以小小的刺激，就能通过中枢神经来刺激脑，使紧张的神经得到放松。
人非古树，亦非石钟，无法岿然不动。人们在坐着思考问题时，精神往往高度集中，所有的神经都绷得紧紧的，如果肢体再不放松，就很容易加重精神上的疲惫。抖脚是其中的一种方式。通过两腿不断
地左右摇晃、上下抖动，就能在不断改变坐姿、放松肢体的基础上促进血液循环，从而舒缓紧张的心情。
如果你留意周围其他人，或许你会发现，不抖脚的可能喜欢转笔，不转笔的可能喜欢摸头发，不摸头发的可能喜欢搓手……正是这些下意识的动作，让精神得到了放松，舒缓了我们紧绷的神经。
三、男抖穷，女抖贱？
民间有一种说法，认为”男抖穷，女抖贱”，树摇叶落，人抖福薄。抖脚几乎成为了一个贬义词，甚至被视为缺乏教养、地位低下的象征。
其实，这一说法是过度诠释下的结果。古时候，知书达理的大户人家从小便会教给孩子各种礼节，其中便包括勿抖脚一项。在饭桌上抖脚，尤其是当着尊贵客人的面儿，那是极不礼貌的。而大多市
井人家却不会有诸多礼节的约束，于是，抖脚伴随着各种粗话及豪放的举止，在穷人家代代相传了下来。人们由结果反推，由此得出了”男抖穷”的说法。
而”女抖贱”是因为女人抖脚，往往耷拉着鞋子，裸露着脚部。而在古典名画中，常用女子光脚来暗示性，因为脚部神经信号在脑部的反馈区跟其他性感区域相毗邻。女人抖脚和显示脚，被视作在
潜意识下释放性暗号。如若她们在不该抖脚的场合抖脚，则说明为人不太克制，也更容易屈服于欲望。
但是，归根结底， ”男抖穷、女抖贱”这样的说法并无任何的科学依据，它只是在某种程度上迎合了人们对”教养”二字的认知，是在特定的社会文化下被过度诠释的结果。其实，是人都会抖脚。而有
教养的人自知这样的行为会导致周围的人不舒服，所以刚开始抖脚时便有意识地克制下来了。
四、喜欢抖脚的人多半自私？
你伏在桌上写作业。突然一阵轻微的波动，桌子以奇妙的韵律晃动起来。你扭头一看，那个该死的家伙，又在抖脚！
他怎么这样自私！你暗自腹诽。
从你的视角来看，他影响到了你。这在一定程度上表示他不能很好地体谅、照顾到别人。你的声讨是正当的。
但是，亲爱的童鞋，先别急着下论断，想想人的多面性吧！你怎能由一个行为就简单地推断出他整个人都是自私的？或许他正心烦意乱，为一些鸭梨所苦恼呢；或许他是一个豪放派的人物，有些不
拘小节；或许他偷偷地恋慕着你，以此来吸引你的注意力；或许啊，他只是坐得太久了，有些无聊而已……
抖脚可以缓解紧张、焦虑感。
【在影院抖脚属于什么样的行为,电影院有人抖腿怎么办】当心理长期处于紧张、焦虑的状态下时，人对这种状态的适应就会存在”不舒服”的感觉，此时就会做出某种反应，并且通过肢体语言来表达出来。
心理学家对人的身心关系做过调查，结果显示，若是连续给予身体的某个部分以小小的刺激，就能通过中枢神经来刺激脑，使紧张的神经得到放松。
人非古树，亦非石钟，无法岿然不动。人们在坐着思考问题时，精神往往高度集中，所有的神经都绷得紧紧的，如果肢体再不放松，就很容易加重精神上的疲惫。抖脚是其中的一种方式。通过两腿不断地左右摇晃、上下抖动，就能在不断改变坐姿、放松肢体的基础上促进血液循环，从而舒缓紧张的心情。
如果你留意周围其他人，或许你会发现，不抖脚的可能喜欢转笔，不转笔的可能喜欢摸头发，不摸头发的可能喜欢搓手……正是这些下意识的动作，让精神得到了放松，舒缓了我们紧绷的神经。
从一般人的抖腿情况来说，抖腿不能算是一种病。(除非抖腿程度已经达到了抖腿综合征的层面，那就另当别论了) 。
喜欢抖腿的人，其实多数情况下是无意识的，只是形成了一种习惯。抖腿的行为也并不是不尊重他人的表现，只是下意识的就会抖起来。
另一方面，当人产生焦虑等不良情绪时，有可能当事人亦觉察不到自己的焦虑，也会无意识地做出一些行为来缓解焦虑，抖腿就是其中的一种。
从心理学的角度分析，专家解释：抖腿是一种身体语言，属于是一种微表情，通过微表情能够将内心的感受暴露在外面。抖腿可以舒缓焦虑和紧张，当人们的心理长期处于紧张和焦虑的状态下，为了舒缓压抑的情绪，就会出现某种反应，来应对这种压抑。
心理学家经过研究得出：心理焦虑是可以通过身体放松来改变的，身体某个部位连续的受到刺激的时候，这种刺激就会传入中枢系统进而刺激大脑，使人得到放松。
所以说，有些人会下意识的抖腿，舒不舒服、焦不焦虑时都会抖，已经是形成了一种习惯，在心理上也形成了一种依赖。不过，大多数的人还是认为抖腿是不文明的行为，还是戒掉为妙。
抖腿是一个人无意识的动作，来缓解紧张和焦虑，事实上，大多数人都会有一些小动作，来掩饰内心的某些东西，比如摸下巴，摸头发，摸手指头等，有时候这些小动作，会出卖你的内心。
有人将抖腿上升到不尊重人，有疾?。肚畹雀叨龋涫荡罂刹槐?nbsp;，抖腿只是人的自我保护一个应激反应，久坐之后，有时候会发现你不知道什么时候开始在抖腿了，这是提醒你，该换个更舒服的姿势或起来走一走了，一个人如果是通过抖腿在缓解自己的焦虑，那么一旦这个行为受阻，压制肢体动作及压抑自己的情绪，有可能会让不良情绪无法得到及时宣泄，可能会让抖腿的人更加不自在，同时衍生出其它代偿行为。
不过抖腿这种无意识的行为，是可以进行有意识的控制的，当你意识到自己在抖腿时，下意识的提醒自己一下:抖啥抖，没啥事。时间长了，抖腿就少了，当然也可以通过其他方式，比如提高自己心理素质，锻炼身体，放宽心态，多结交朋友等来缓解自己的焦虑，焦虑少了，自然就不抖腿了。