酵素酶胶囊的吃法,酵素得这样喝！ _生活知道

1、酵素得这样喝!适用人群：没什么毛病，想减肥瘦身的人。
搭配：酵素+益生菌
喝法：早上空腹喝一杯酵素，餐后立即喝一杯益生菌。
适用人群：适合消化功能弱、便秘、腹泻、脾胃虚寒等人群饮用。可以搭配按摩腹部的方式来促进肠道运动。
搭配：酵素+益生菌
喝法：晚饭吃6成饱，餐后立即喝一杯益生菌，隔一小时，喝一杯酵素，约30毫升。症状好转后改为早餐后一袋，午餐后一袋，坚持喝三个月，后期根据症状的可以调整为每天一袋。
适用人群：胃不消化，有些胃病的人。
搭配：酵素+小米粥
喝法：饭后一小时喝一杯酵素，坚持两周，适应之后换成饭前空腹饮用30毫升酵素。早饭或晚饭可以用小米粥饱腹。
适用人群：睡眠质量不佳、神经衰弱、紧张失眠、工作压力大的人群。
搭配：酵素+胶原蛋白+牛奶
喝法：晚饭后饮用30毫升的酵素。睡前两小时用牛奶冲一杯胶原蛋白。
适用人群：身体偏瘦的朋友
搭配：酵素+益生菌
喝法：可以在餐后立即喝一杯益生菌，半小时后服用酵素，根据自己的身体情况，可以选择2次或者3次。
适用人群：所有想红润肌肤，改善皮肤，使肌肤白皙有光泽的人
搭配：酵素+胶原蛋白+维生素C
喝法：在餐前30分钟服用一杯酵素，每天可以2次或者3次。晚饭两小时后吃一片维生素C ，半个小时后喝一杯胶原蛋白。
适用人群：长青春痘或偶尔冒痘的人
搭配：酵素
喝法：早饭晚饭后一小时喝一杯酵素。
适用人群：参加聚会应酬免不了会喝酒，担心喝醉的人，以及已经喝醉的人。
搭配：酵素+维生素C
喝法：酒前酒后各吃一片维生素C，酒前30分钟服用一包酵素。
适用人群：正在辟谷的养生人士
搭配：酵素
喝法：早晨空腹喝一杯酵素，中午喝一杯，晚上喝一杯，配合饮水量是1500毫升，当天不进食任何的食物。
按照这些喝法，我发现还是有很多宝宝回来问我一些关于酵素的问题。在这里我就跟大家统一解答一下。
Q：为什么吃完酵素以后没有反应，没有感觉出效果？
A：首先不拉肚子等于无效，这个是很错误的。我们排出的是宿便和毒素，效果也是因人而异的，我们要看的是排出来的东西。一般服用后4到8小时都会有明显效果，如果超过24小时没有反应，建议增加用量。
Q：为什么吃完酵素感觉肚子很痛？
A：初期食用酵素，大部分人如厕次数会增加2～3次，且排泄量也会增加，少数燥肠者在如厕前会有下腹疼痛感，这是因为为了排出残留在肠道内的宿便，必需要有较强的肠道蠕动才能达成，有些人因为宿便在肠道内停留时间较久，且经过肠道二次或多次吸收后会变得比较干结而黏附在肠壁上，当肠道蠕动加强，且又未摄取足够水分的情况下，在干结宿便软化脱落以及排出的过程中就会有下腹部涨痛的感觉。但不必心慌，等上完厕所或宿便排干净后，肠道自然就润畅了，排泄量增大、次数增加以及下腹疼痛的现象自然就不会再产生了。
Q：为什么服用后开始感觉拉的很多，以后吃慢慢的拉的少了？
A：这个是正常的，因为初次服用酵素基本都会在4到8小时出现反应，增加2到3次排便，增加排便量和腐臭的宿便。过了几天宿便排完了，能排的东西少了，自然感觉同样的量拉的少了。至于慢慢的感觉恢复正常了，不是没有效果，而是酵素本身就有修复受损胃肠的效果，胃肠好了，身体健康了，排便也会恢复正常。
Q：为什么吃了酵素，月经推迟了？
A：这种现象往往是发生在相对比较胖的姐妹或者说是身体毒素水平比较高，内分泌功能相对来说比较低下的这种姐妹的身上。然后通过酵素降低了体内的毒素以后呢，身体内激素水平会分泌增加相对比较高的洗这种现象，从而对下丘脑和腺垂体产生负反馈抑制加强作用，造成排卵推迟，这种现象类似于服用短期避孕药推迟排卵期的这种现象。所以说出现这种情况的时候，可不要担心，这是一种正常的现象。一般那会推迟一周左右，有的呢还会推迟两周，服用酵素一段时间以后身体的耐受性啊就说达到一个正常水平了就会恢复了。
Q：为什么吃了酵素以后，痘痘会更多？
A：这个也主要是身体在调理的过程中。酵素降低了人体内的毒素水平以后，内分泌功能水平突然恢复，让皮肤分泌细胞大量的分泌出我们的毒素或者是蜂蜜之类而平时呢皮肤比较干燥，毛囊的通信了一批通行的比较不畅，所以说就会出现一个堆积的现象，也是一个正常的排毒，所以说不用担心。出现这种现象的时候，可以每天多喝一些水，停吃酵素同时保持我们一个皮肤的清洁。
Q：为什么不吃了一定会反弹？
A：因为我们生活中有太多的垃圾毒素了！如果你可以避免那一定是不会反弹的，但是问题是根本就没有人可以避免对吧?所以说如果你不排毒了，然后你每天还在进食吸收这些毒素，那么体内的毒素是不是还会积压呀？
Q：酵素有依赖性吗？
A：酵素不是药，酵素是一种酶，存在于所有活的动植物体内，是维持正常功能和消化食物，修复组织等生命活动的一种必需物。所以不会依赖。
Q：为什么吃了酵素以后会发生浮肿水肿的现象？
A：是因为吃了酵素以后身体就会排毒，刚开始几天都会发痒，把分解的毒素需要更多的水分来稀释。然后再透过血液循环，让它排出体外，但是如果来不及排泄，就会往下走造成腿部浮肿的现象。这个现象呢可能会延续到两个星期就恢复正常。
温馨提示：一般人群都是可以吃酵素的，只是处于发育期的儿童不宜长期食用，偶尔或是适量的食用也是可行的，毕竟身体也缺少酵素，适当的食用可达到饱和。如果身体有严重疾?。肓⒓辞巴皆赫镏危〗退夭豢商娲┢罚?

2、"极生酵素酶系统"一袋能吃多久?饭前吃还是饭后吃?据我了解， 120粒可以吃2个月吧，我都是饭后吃的，毕竟空腹吃减肥的食品不是很好，要是极生蔬果乳酪的话，就可以饭前吃，因为是代餐减肥食品。
这个日丽馆上有卖的，我问过客服可以吃2个月，一共是120粒，一天吃2颗。也可以饭前服用的，就根据自己的喜好。
饭前饭后都可以把，它又不是药。
饭前饭后应该是没有区别的把。

3、酵素如何吃才正确?由于酵素是蛋白质，因此有怕热、怕强酸或怕强碱及怕光的特性，所以补充酵素时一定要用凉或温开水。市面上卖的酵素剂型包括锭剂、粉剂、胶囊及液状酵素，锭剂、胶囊要配服水，粉剂则通常建议先用冷开水调匀，而液状酵素则可直接饮用或加少许冷水饮用。
如果是要帮助消化的酵素，可以和食物一起配服如果是要清肠、改善便秘的酵素，通常是空腹服用。有胃痛困扰者则不宜空腹吃，建议在餐和餐之间补充。

4、日本酵素酵母怎么吃一天一次，一次两粒（最好饭前30–60分钟吃）配温水内服，不建议在早上空腹时服用。吃了以后排便真的很顺畅很多。都有便秘的困扰，一便秘，皮肤身体都会不好，毒素清理了，自然就会瘦，
具体的使用方法如下:
一.酵素减肥最佳时间之早上空腹喝：可缓解便秘
便秘的主要是因为肠道内缺乏有益菌，而服用酵素就可以在维持肠道菌丛平衡的基础上为肠道补充丰富有益菌，可以从根本上达到缓解便秘的效果。而且，酵素富含人体所需的膳食纤维、维生素及矿物质，可很好的促进肠胃蠕动，根治便秘。
早上是排出宿便的最好时候，所以，解决便秘的最好方式是早上空腹喝酵素，可有效调理肠胃、改善便秘。
二.酵素减肥最佳时间之饭后半小时喝：可促进消化
酵素富含纤维素，饭后半小时喝酵素可促进食物消化。尤其是吃了过于油腻的食物，腹内胀气的话，这时可适当补充一点酵素（酶），其效用就像我们常吃促消化的酵母片一样，可助缓解消化不良的症状。
选择饭后半小时喝酵素尤其适用于营养不良、吸收不佳的人群。特别是有肠胃炎症的患者饭后服用酵素，可起到最佳保健效用。
三.酵素减肥最佳时间之睡前2小时喝：可促进睡眠
睡前两小时喝酵素有助于改善睡眠。对于经常失眠的人来说，补充酵素很关键。长期补充酵素可以调理肠胃功能，平衡激素，从而根本性的改善睡眠质量。还有，酵素能分解血液中的废物，使血液保持弱碱性，促进血液循环。因此，睡眠好了也会间接帮助减肥的，因为睡眠不佳是会发胖的。
当然，酵素是为身体增加有益菌，是帮助消化的，但是如果你晚饭吃得太晚，然后再喝酵素，这个时候你反而会变胖，因此，正确服用酵素是晚饭后3小时以后或大概睡前2小时这个时间段喝最好。
日本酵素酵简介
“自制酵素”类产品是糖和水果进行发酵之后的产物，也就是“水果泡菜”加上“低度甜味水果酒”的混合物。其中有糖分、多种有机酸、酒精等成分，也有少量维生素。而市场上的酵素产品有些是粉末状、片剂、有些是酵素原液，它们和“酶”是两个概念。
之所以导致“酵素”与“酶”的意义产生了不同，是因为“酵素”原本是个日语词汇，先被引进台湾，辗转进入大陆。日本人把酶叫做酵素，中国人听了觉得比较时髦，所以很多保健品喜欢用这个词汇。
【酵素酶胶囊的吃法,酵素得这样喝！】中文名:酵素
外文名:ferment
主要原料:水果，蔬菜
储藏方法:罐装
:百度百科-酵素

5、酵素胶囊怎么服用问题一：日本的生酵素胶囊是饭前吃么你好，日本进口生酵素软胶的作用有哪些，日本进口生酵素软胶还可以排除身体毒素，美容养颜――增加细胞活性，催化细胞排毒功能，能够及时更多的排除体内毒素，达到美容养颜的功效，主要是饭后使用。不建议饭前使用，具体的非彤小可保健品商城有详细说明。
问题二：生酵素胶囊怎么吃一天吃几颗酵素，最重要的还是适合自己，从少量吃起，可以从每天5毫升吃起，一段时间增加几毫升的量。慢慢来
问题三：酵素如何吃才正确？由于酵素是蛋白质，因此有怕热、怕强酸或怕强碱及怕光的特性，所以补充酵素时一定要用凉或温开水。市面上卖的酵素剂型包括锭剂、粉剂、胶囊及液状酵素，锭剂、胶囊要配服水，粉剂则通常建议先用冷开水调匀，而液状酵素则可直接饮用或加少许冷水饮用。
如果是要帮助消化的酵素，可以和食物一起配服如果是要清肠、改善便秘的酵素，通常是空腹服用。有胃痛困扰者则不宜空腹吃，建议在餐和餐之间补充。
问题四：日本胶囊酵素的吃法这个要看你吃的酵素的功效，以及规格了，酵素都是建议不要用开水，水温不超过40°
还有就是建议咨询台湾地区的酵素很不错的
问题五：纤体酵素胶囊服用方法纤维素的作用
1 排毒, 稀释大肠中的致癌物质,缩短其通过肠道的时间,预防大肠癌 .
2 调节血糖,有助预防糖尿病.
3 降低血胆固醇,有助预防高血压,心脑血管疾病.
4 促进肠道蠕动,加速排便速度,防止便秘.
5 增加饱腹感,有助控制体重.
指导意见：
适宜人群
1 长期排便不畅,有便秘习惯的人群.
2 日常饮食中谷类食物,新鲜蔬菜,水果摄取不足人群.
3 消化功能差,需增加纤维摄取量人群.
4 单纯性肥胖人群,需要减少脂肪堆积着.
5 胆固醇高人群.
每日1–2粒,随饭服用
希望对你有帮助
问题六：生酵素222怎么服用有的人说吃胶囊里面的外面的胶囊壳不能吃有的说可以可以吃，跟吃药一样直接吞服。
问题七：日本eisai酵素胶囊怎么服用，是不是吃了它不想吃饭不会的
酵素的原理是帮助你消化，然后清肠道，跟食欲没关系的
问题八：酵素胶囊可以吃吗酵素胶囊可以服用，能够补充酵素，酵素可以帮助营养物质的吸收，维持身体新陈代谢的平衡。以功效来说，酵素原液比酵素胶囊更好，如果有条件可以选择酵素原液。
以上是陆家易酵素的回答。
问题九：酵素可以存放多久，怎么吃才有效酵素原液宜常温保存,二三十年都不会坏,注意’:是原液;不能放冰箱,低温会降低酵素活性,不能太阳照
问题十：日本生酵素256胶囊怎么吃？维持健康用，是午饭前两粒还是午饭晚饭前各一粒？ 10分午饭晚饭后2小时服用