1、Swisse钙片的正确服用方式是什么?每日在晚上7点之前服用 。
因为过晚服用,会影响睡眠质量 , 导致失眠,多梦,夜惊等 。并使用温开水送服 , 切勿使用过热或者过凉的水,这样会杀死药物的有效成分 。切勿跟碳酸饮料一起服用,以免造成不良反应,如需跟其他药物一起服用,需提前咨询医生 。
因为swisse钙片含有一定量的糖分,会造成体内糖分增高,而且脂肪增多也会引发一系列疾病 , 所以这类人群在服用时一定要谨慎 。
未成年人不适合服用,孕妇及乳母 , 疾病用户服用前请咨询医师 。
过量服用钙片可发生高钙血症:奶-碱综合征,表现为高血钙 , 碱中毒及肾功能不全 。
一般的钙片添加维生素d,而长期摄入过多的维生素D,将引起高血钙和高尿钙 , 引发肾结石 。
结石病患者,特别是肾结石病患者不可长期大量服用钙片 。
来源:百度百科-Swisse
来源:人民网-补钙讲方法 医生教你科学补钙
钙剂最好在饭后1~1.5小时服 , 这是因为钙剂可能会影响胃肠对钙及草酸盐的吸收,从而增加肾结石发生的风险 。
市面上的钙剂分为:碳酸钙、氯化钙、乳酸钙和葡萄糖酸钙等 。钙营养正常情况下 , 吸收率一般都是40%,如果钙的营养情况不良 , 则吸收率可能达到75%~85%,影响钙吸收的主要因素是钙摄入量,并没有哪种钙制剂的吸收率特别高 。
补钙最好来源是奶制品,不足部分再补充合格钙剂 。推荐 , 采用小剂量多次服用钙剂,即可以选择小规格的钙片 。举例来说,若医生指定每天补钙的总量为900毫克,若服用的钙片单份剂量为300毫克,每天分3次服用,其总量不变,但吸收效果高于单份剂量,即每一天1片 , 每片900毫克 。
儿童选择钙剂时,要尤其注意 , 应选择对胃肠刺激性小、溶解度高、吸收利用度高的钙剂,一般建议选有机钙制剂 。很多孩子之所以“缺钙”,根本原因是缺维生素D而影响钙吸收 。因此,2岁以下儿童,应遵医嘱补鱼肝油,多参加户外活动,多晒太阳,这样才能有效避免缺钙 。
来源:人民网-吃钙片最好选小的
Swisse钙片每天吃一粒就可以了,最好是在睡前服用,因为夜晚是人体血钙浓度最低、成骨作用最强的时间,孕妈妈最容易抽经是在晚上,小孩子长高也是在晚上,所以补钙的最佳时机就是睡前了 。
每天2-3片 , 随餐或饭后服用,不建议在饮用茶、咖啡或含咖啡因饮料两小时内服用本品 。
![swisse钙维生素d片怎么吃,Swisse钙片的正确服用方式是什么?](http://img.yunnanlong.com/240509/053U05593-0.jpg)
2、Swisse 钙片+维生素D说明上写的一天2-3片,是一餐吃2-3片,还是每天每餐…每日2-3片,不是一餐吃2-3片 。随餐服用或者在餐后立即服用,或者根据您个人营养师的建议量服用 。
Swisse钙+维生素D可以促进青少年骨骼发育,预防因缺钙而引起的各种不适 , 还对改善骨质疏松有辅助作用,调节心脏节律,维持正常的肌肉和神经功能 。
![swisse钙维生素d片怎么吃,Swisse钙片的正确服用方式是什么?](http://img.yunnanlong.com/240509/053U04D4-1.jpg)
3、swisse钙+维生素d片是每日各2-3片,还是一共2-3片?这个得看具体的规格用量,一般说明书上都会标注的 。还得看自身体质的需要,孕期和老人需要补钙的,可能一天会吃两片 。但要是中年人群钙片一天1片就可以,维生素D的话吃2片就能满足用量,所以,我觉得如果你体质不是特别不好的话,一天一共吃2~3片就可以 。其实 , 要想补钙还是要多吃含钙丰富的食物,配合运动才能使体质增强 。
![swisse钙维生素d片怎么吃,Swisse钙片的正确服用方式是什么?](http://img.yunnanlong.com/240509/053U02225-2.jpg)
4、澳洲swisse钙加维生素D片怎么吃,什么时候吃好建议您在晚饭后服用,效果最好,服用前后半小时不要喝奶 。
每日一片,随饭吃或者饭后立即吃
![swisse钙维生素d片怎么吃,Swisse钙片的正确服用方式是什么?](http://img.yunnanlong.com/240509/053U03E8-3.jpg)
5、swisse钙+维生素d片怎么吃【swisse钙维生素d片怎么吃,Swisse钙片的正确服用方式是什么?】wisse钙+维生素d片是一种最为正确的补钙方式 , 将这两者共同服用 , 可以促进钙的吸收,主要是维生素d本身就有着促进钙吸收的功效 。每天使用量 , 次 , 一次一粒 , 在早饭和晚饭过后半小时服用效果更好 。澳洲swisse钙对于中老年用户来说 , 还具有着很好的营养保健功效,他们可以预防和缓解癌症所带来的不适感,对于心脑血管疾病和动脉硬化还有着很好的预防作用 。身体如果缺少钙质,那么就会引起一系列不适的反应 。swisse钙+维生素d片怎么吃才具有更明显的效果,相信大家心中有数 。身体缺钙会出现骨骼发育的受损,为了保证婴幼儿以及青少年健康正常的发育,补钙是刻不容缓的事情 。
推荐阅读
- 健力多补钙怎么样,健力多氨糖软骨素钙片怎么样?怎样服用?
- 维e和葡萄籽能同时吃吗,葡萄籽和维生素e可以一起吃吗 葡萄籽和维生素c可以一起吃吗
- 维生素E胶囊成分,天然维生素e软胶囊
- 高钙无糖奶粉有哪些,哪个牌子的奶粉含钙高?
- 维生素b6软膏的作用及功能主治,维生素b6有哪些作用和功效
- 康麦斯牌碳酸钙维生素d软胶囊,钙d软胶囊小孩能吃吗
- 维生素b族片吃3个月可以吗,维生素B族片可以连续吃几个月吗
- swisse澳洲清肺片的作用,清肺片功效与作用
- 益普利生钙d软胶囊有什么功效,益普利生钙d软胶囊价格
- 复合维生素片的作用,复合维生素的作用是什么?