【月经前几天为什么会便秘】
月经前几天为什么会便秘月经前几天出现便秘的现象一般都是因为经期前精神紧张引起的 ， 还有的可能性是因为长期的肠胃蠕动缓慢造成的 ， 前者一般月经期过了就会恢复正常 ， 但是后者需要进行治疗 。
2 便秘吃什么好1.香蕉
香蕉富含钾离子 ， 钾离子能促进胃肠蠕动 ， 从而缓解便秘 。
2.柑橘
柑桔含丰富的纤维素及多种营养素 ， 能促进胃肠蠕动和消化 ， 又降血脂、降血压 。
3.白菜心
白菜性微寒,味甘,具有解毒除热 ， 通利肠胃的功能 ， 凡心烦口渴 ， 大便不畅,小便黄少者均可常食白菜 。
4.白开水
简单易行的通便方法,每天早晨起来,喝几杯白开水.即可顺利通便.多喝白开水 。
5.白萝卜
白萝卜含维生素C及消化酵素 ， 因为含有各种酵素 ， 因此具有帮助消化、健脾整肠的功效 。
3 经前综合症有哪些1.头痛
经前头痛是经前综合症之一 ， 多为双侧性的经前头痛 ， 也有部分女性出现单侧性经前头痛 。
2.乳房胀痛
经前常有乳房饱满、肿胀及疼痛感 ， 以乳房外侧边缘及乳头部位为重 。
3.水肿
患有经前综合症的女性 ， 可能会出现有液体潴留的症状 。 常见的是手足眼睑水肿 ， 有少数女性患者体重显著增加 ， 平时合身的衣服变得紧窄不适 。
4.腰痛
由于盆腔组织水肿、充血 ， 可有盆腔附胀、腰骶部疼痛等症状 。
5.情绪起伏大
有的女性可能会表现为精神紧张、身心不安、烦躁、遇事挑剔、易怒 ， 微细琐事就可引起感情冲动 ， 乃至争吵、哭闹 ， 不能自制 。 另外有些女性可能患有经前综合症后变得没精打采 ， 抑郁不乐 ， 焦虑等 。
6.饮食习惯变化
食欲增加 ， 多数有对甜食的渴求或对一些有盐味的特殊食品的嗜好 ， 有的则厌恶某些特定食物或厌食 。
4 健康小贴士月经前几天为什么会便秘这篇文章就为大家介绍到这里 ， 月经前几天便秘是很常见的现象 ， 一般经期过了就会消失 ， 所以大家不用过于担心 。
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