海参、红枣、玉米、板栗、莲藕、枸杞、红糖等 。
红糖枸杞小米粥:
材料:小米100克，红糖20克，枸杞适量 。
1.小米洗净浸泡30分钟 。
【小米可以和什么一起煮粥】
2.锅中加水，倒入小米，大火烧开 。
3.倒入红糖，搅拌均匀 。
4、加入枸杞，转小火煮20分钟 。
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