自古以来 , 女人就是爱美的 , 为了美甚至不惜付出一切代价 , 因此大家永远不要低估女性追求美的毅力与决心 。 近日 , 朋友说冰柠檬可以减肥是真的吗?平时常喝蜂蜜柠檬茶真的有效果?冰柠檬的功效与作用是什么?接下来 , 大家就和小编一起来看看吧 。
![冰柠檬的功效与作用](http://img.yunnanlong.com/230507/2001495041-0.jpg)
柠檬
【冰柠檬的功效与作用】柠檬(学名:Citrus limon (L.) Burm. f.) , 为双子叶植物纲芸香科柑橘属植物 , 又称“柠果、洋柠檬、益母果”等 , 富含丰富的柠檬酸 , 被誉为“柠檬酸仓库” , 因其味道极酸 , 深受孕妇追捧 。
![冰柠檬的功效与作用](http://img.yunnanlong.com/230507/2001491124-1.jpg)
柠檬的功效与作用
柠檬 , 味酸性平 , 入肝胃经 , 含有丰富糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分 , 也含有丰富柠檬酸、黄酮类、挥发油、橙皮甙等 , 是一种富含维生素C的营养水果 。
不仅具有防止、消除皮肤色素沉着的作用 , 也具有清热化痰、解毒的作用 , 还可以美容淡斑、减肥塑身 , 甚至烟酸和有机酸对食品卫生也还有着很多好处 。
![冰柠檬的功效与作用](http://img.yunnanlong.com/230507/20014aC4-2.jpg)
蜂蜜柠檬茶能减肥吗
其实 , 喝蜂蜜柠檬茶对于减肥者来说 , 是可以起到一定辅助减肥的作用的 , 因为柠檬茶可以冲淡机体胃酸 , 有轻度抑制食欲的作用 , 也可以排除体内有害物质 。
在此 , 小编建议最好早上空腹喝 , 除了能够有效治疗便秘 , 还具有美容养颜的功效 , 可以减少黑板雀斑的发生 , 减少脂肪的堆积 。 但是 , 柠檬不要放太多 , 不然容易刺激到胃黏膜 。
本文《冰柠檬的功效与作用 女性常喝蜂蜜柠檬茶真的能减肥吗》
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