山药豆发芽能吃吗,山药豆发芽能吃吗？ _生活知道

1、山药豆发芽能吃吗?山药豆娇小可爱，但是作用可是非常大的。在中药古籍《本草纲目》里面就记在，吃山药豆，可以帮助补肾气、健脾养胃，那么山药豆发芽能吃吗？
1、山药豆一定要注意保存的环境。山药豆如果保存不当，就会在高温和夏天这么炎热的环境下发芽，一旦发芽，就有一种叫做龙葵素的毒素物质，如果不小心吃了，就会导致中毒，引起腹痛、腹泻。所以，发了芽的山药豆，千万不要吃。
2、平常吃山药豆的时候，要注意把发芽的部分给摘掉，然后再食用。一是为了安全，二是因为山药豆发芽之后，里面的营养物质就会丢失，轻微发芽的部分，吃了之后还会危害到我们的身体健康。山药豆说一种绿色健康的块茎类食物，可以生吃，也可以煮熟吃，营养价值高，好吸收。
以上就是给各位带来的关于山药豆发芽是否能吃的全部内容了。

2、山药豆发芽了还能吃吗山药豆发芽后虽然并没有产生龙葵素一类的有毒物质，但是山药豆本身的营养物质在山药豆发芽的过程中已经开始发生转化，其营养价值开始下降。而且对于肠胃承受能力较弱的人来说，吃了发芽的山药豆还容易出现腹泻的现象。所以，山药豆如果发芽了，还是不要食用为妙。
扩展资料：
山药（薯蓣科薯蓣）的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽，名“零余子”又称山药籽，俗称“山药豆、山药蛋、山药铃”，有食补作用。其作用与山药大致相同：补肺益气，健脾补虚，固肾益精，益心安神，强志增智，滋润血脉，宁嗽定喘，轻身延年。
山药豆和山药是同一植物所生，具有较高的营养价值。纯绿色食品，与野生山药有同等的药用价值。它的品质优良，口感滑润有面，香味醇厚。炖鱼炖肉、煮熟后炒鸡均为配菜佳品，用山药豆做成丸子更佳。
山药在地下部分形成块茎的同时，在地上部叶腋间着生很多的零余子。零余子是腋芽的变态，也即侧枝的变形，称为地上块茎，也叫气生块茎或株芽，普通称为山药豆。零余子呈椭圆形，长1-2.5厘米，直径0.8-2厘米，褐色或深褐色，每667平方米产量可达200-600千克。
参考资料：山药豆_百度百科

3、山药豆发芽能吃吗,山药豆长芽后是不能吃的不知道大家有没有听说过山药豆，但是山药大家肯定是知道的。其实山药豆就是山药植株的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽，名“零余子”又称山药籽，俗称“山药豆、山药蛋”，有食补作用。，那么大家又是否知道山药豆发芽之后还能不能食用？要是大家不知道的话，不妨阅读本文和我一起学习下吧！
山药豆发芽能吃吗
答案是：山药豆长芽后是不能吃的。
因为山药豆发芽，就说明山药已经开始新的生命过程了。一旦发芽，山药豆就要开始生根。在这个过程中山药豆的营养物质在生长激素的作用在开始发生物质转化，并伴发对动物包括人身体有毒的物质的生成。所以山药豆发芽后应该尽量避免食用。
营养学专家建议，山药豆发芽之后虽然没有产生龙葵素一类的有毒物质，但是山药豆本身所包含的营养元素在发芽的过程中也有所变化，营养价值有所下降，所以没有新鲜的那么有益。对于肠胃功能较弱的朋友来说，吃了发芽的山药豆还可能会引起腹泻，所以建议大家最好还是吃新鲜的山药豆吧。
山药豆的食用方法：
【油炸山药豆】
材料：山药豆 200克，鸡蛋 2枚，白糖、淀粉各适量。
做法：
1、将山药豆洗干净，放入大碗中。
2、往碗中加白糖、淀粉、鸡蛋清、调匀后加面粉。
3、将摇晃山药豆，让它们黏上面粉变成球状。
4、用凉油热锅再用文火将山药豆炸熟即可
【山药豆药膳汤】
材料：山药豆 100克、玉竹 10克、麦冬 10克、枸杞 5克、鸽子 1只；
做法：先将氽过的鸽子肉放入锅中煎炒，然后加入高汤或开水；水煮沸后将肉捞至汤罐中，再把洗净的药料放入锅中，煮熟后将汤倒进罐中，文火煮9分钟；出锅前加入盐、味精、鸡精等调味料就大功告成了。
【拔丝山药豆】
材料：山药豆 300克，白砂糖 100克，食用油 10克
做法：
1、将山药豆反复冲洗干净，放在沸水中煮8-10中，直到表皮变软，捞出沥干水分。
2、将锅里刷一层油，然后加入白砂糖和20克水，小火熬煮同时用勺子等东西搅拌。
山药豆的功效
1、降低血糖：山药豆含有粘液蛋白，可降低血糖，是治疗糖尿病的最佳食物。
2、润肺养胃：山药豆益肺气，能够治疗痰多咳嗽等疾病，同时也能够调理肠胃。
3、润肤祛燥：山药豆能够润泽皮肤，滋养毛发，防止皮肤干燥老化等现象。
4、健脾止泻：山药豆是脾胃的补品，能够防止腹泻。脾胃虚弱容易腹泻的朋友不妨多吃。
5、提高免疫力：山药豆能够提高身体的各项机能，防止动脉硬化，增强机体免疫力。多汗、反复感冒的气虚患者在秋冬季应该适度增加山药豆或者是山药的摄入量。
山药豆的保存方法：
1、可以直接切片晒干后保存，虽然晒干后的山药豆营养价值没有那么高，但是这也不失为一种很好的保存方法。如果是煮熟了的山药豆，那么可以直接用保鲜膜包好或者放入保鲜盒中，再放入冰箱的冷藏室中保存。当然，这种方法也不适宜存放过久，否则它还是会变质的。
2、营养师建议大家一次最好不要买太多山药豆，尤其是夏天，即便是放入冰箱中，冷冻之后也会降低其食疗的效果，口感也会受到影响。山药豆日常最好存放在温度10摄氏度以下的环境内。

4、山药豆生了芽,还能不能吃?不能吃了山药豆如果生了伢的情况下会产生一种毒素吃了以后对人体的健康非常的不好可能造成人体健康上的损害所以说生了芽就不能吃了。
虽然山药发芽并不会产生较多的毒素，但是发芽之后，体内的营养物质就已经发生了转化，吃了反而会对人体造成危害。
山药豆是小面积生芽的话，只要将芽的部分挖掉就可以吃了，如果是大面积发芽，那你最好别吃，有可能会有毒。
山药发芽以后不建议吃。首先发芽后山药的营养物质就会流失。而且还有可能造成人体不良的影响。
山药豆生了芽，不能吃了

5、山药豆出芽子了能吃吗山药豆出芽子了不能吃。山药豆发芽并不会产生毒素，不过会给肠胃造成一定的刺激，如果肠胃不好的人食用，会造成腹泻等不良症状，所以不建议食用，不过可以用来种植，生长到一定程度后需要搭架养殖。
【山药豆发芽能吃吗,山药豆发芽能吃吗？】山药豆可以做很多食物，不仅可以增加食物的口感，还能增加营养价值，对身体健康帮助很多，不过很多食物发芽后不能食用，因为食用后会产生有毒物质，会给身体带来危害，不过山药豆发芽食用后，并不会产生有毒物质。
养殖山药豆时一定要注意，山药豆不需要太多的水分，平时不能浇水太勤，不然会使根部腐烂。
一般的情况下，山药豆长成株后，可以每隔7～10天浇水一次水，保持土壤不干不浇，干后需要浇透的方法，施肥只需要三次，幼苗期施一次尿素，果实开始膨大时施一次硫酸钾复合肥，果实脱落后，需要施一次硫酸钾复合肥即可。
以上内容参考百度百科-山药豆