包包子的芝麻要炒吗,芝麻馅的制作方法 _生活知道

1、芝麻馅的制作方法黑芝麻馅香醇细腻可口、营养丰富，具有补钙补血、提高人体免疫力的作用，是极具保健价值的馅料。黑芝麻馅怎么做呢？我们来看看黑芝麻馅的制作方法吧！
黑芝麻馅怎么做：做法一
材料：黑芝麻250g、普通面粉40克、糖120克。
做法：
1、准备好芝麻、面粉、白糖。
2、黑芝麻洗净炒熟。
3、面粉炒至微微发黄。
4、炒好的芝麻、面粉和白糖一同放入理料机内。
5、搅打过程中适量添加清水，直至打成细腻芝麻糊。
6、将打好的芝麻糊放入面包机选择“果酱”程序。前20分钟要时不时用刮刀翻一下，如果一个“果酱”程序没炒好可再多加一次。
你说的芝麻馅的制作方法是用于做什么呀？你要是做汤圆或糖包子的话，你就首先把芝麻炒熟，然后把芝麻捣碎，拌点糖就可以用用于包包子或汤圆，另外包汤圆时芝麻馅里再少放点山楂扣猪油就更味美了。如果是做芝麻花卷镆的话，捣碎的芝麻里面放点盐再切点碎碎的葱花就可以了。
黑芝麻100克，再加白芝麻50克，再加50克花生，放在塑料袋内敲的，说些，然后加入100克的白糖，再加入50毫升的水，搅拌均匀，可以捏成团就可以了，芝麻馅儿就做好了

2、芝麻包包子要炒吗大多数包子都是咸的，但包子里面也可以包上甜的馅儿，比如芝麻、花生、白糖等等，吃起来也是非常好吃的。芝麻本身会有特殊的香气，特别是炒熟之后特别香。那么芝麻包包子需不需要炒呢？生芝麻可以包包子吗？
一、芝麻包包子要炒吗
可炒可不炒，如果想芝麻吃起来香的话，建议炒一下比较好，炒熟的芝麻会更香一些。由于芝麻本身具有较硬的外壳，因此油炸后会更香。制作芝麻包子时，首先将面粉，水和酵母添加到盆中，用筷子将其搅拌成棉绒，然后将其揉成光滑的面团，然后盖上盖子进行发酵。
二、生芝麻可以包包子吗
生的也可以包，因为包好的包子也都是要加热的。不过熟的芝麻包包子会更好吃一些，芝麻的香味也会更浓。芝麻油中含有大量必需脂肪酸，其中亚油酸含量高达43.7％，高于菜籽油和花生油。可以从芝麻的茎，叶和花中提取芳香油。
三、做芝麻糖包子的技巧
1.应将芝麻先洗净以除去淤泥，然后在锅中用慢火将其炒熟，然后压碎成细粉。市场上有煮熟的芝麻粉也可以用，不过没有自己打磨的香，但效果也是很好的，而且方便又省力。
2.芝麻粉与糖的比例非常重要。糖分太少，馅料粗糙且不够甜，糖分太多又会油。我最喜欢的芝麻粉与糖的比例是3：2，可以根据个人喜好随意增加或减少。
3.在芝麻馅料中加一点油，猪油最好，但不要太多。

3、怎样做黑芝麻馅包子黑芝麻馅包子的做法如下：
用料：自发粉100克、油3克、水（温水）50克、黑芝麻馅、水、白糖20克、熟黑芝麻30克、油
1、首先先称自发粉，自发粉是已经有酵母的，所以可以不用再放酵母，加上油
2、新手对水的量控制不好的可以跟我一样，调好水的温度，然后一点点加，边加边揉成面团，我开始是用筷子搅拌，然后差不多了才上手去揉的，不然感觉面粉会进指甲缝里去，揉到面光，盆光，手光，就可以了
3、放到温暖的地方让它醒发，我是把烧水壶里的开水倒入锅里，然后放上撑架，再把步骤三的放面团的碗放在上面，盖上锅盖。醒发40分钟到一个小时的样子，看情况而定，面团大一倍的样子，用手指按下去不会回缩就可以了。
4、芝麻与白糖混合，然后磨粉，分量打，这样可以细腻一些，打完本来想用面粉筛筛一下，但是发现太费劲，也费时间，就不干了。
5、在粉里加一点点油，之后可以用水来将粉搅拌，水不要倒多了，一两滴一两滴的加，把它们搅拌成一团就够了，主要还是为了等下包的时候方便。称量和磨粉后不要觉得量太多了，因为和水搅拌后其实会少很多
6、面团醒发后要再多揉会儿，排气，然后等量分成几块，我没有等量分直接抓一块下来，第一个面团包完后发现太大了
7、没有那个棍子，直接用手掌压的面团，后遗症是一些地方厚，一些地方薄，包起来后有些薄的地方能看到芝麻。
8、锅里放上冷水，我的是之前醒面团的时候凉了的水，因为不够再接了些自来水进去。冷水上锅，盖上盖子，再醒发10-20分钟。你会发现收口的部位的纹路会有些浅了，可以比较我上面几个步骤里的包子图片
9、开火，蒸20-30分钟左右吧，因为蒸的久所以锅里的水要多点，别烧干了。
要做出美味的芝麻馅，有以下几大要点：
1. 芝麻先要洗净去除泥沙，放锅里慢火炒熟后再碾成细末。市面上有熟的芝麻粉出售，虽没有自己现碾的香，但效果也不错，方便省力。
2. 芝麻粉与糖的比例非常重要，糖太少，馅儿粗糙不够甜，糖太多太腻味。俺喜欢的芝麻粉与糖的比例是3：2 。可按个人口味随意增减哦。
3. 芝麻馅里一定要加少许油。最香的是猪油。俺去世了的外婆喜欢加些许腌过的肥猪肉。8过，Jim和女儿嫌猪肉肥腻，俺只好弃之不用，而改用少许芝麻油和菜籽油。油的分量不要过多，把芝麻馅调成湿的颗粒即可。
4. 为了给芝麻馅增香，俺还自作主张往馅里加了一大勺切成细末的生姜。
【主材】面粉，发酵粉，糖，盐，麻油/菜籽油/猪油，熟黑芝麻粉，生姜，牛奶
【步骤】
1．发酵粉桉说明书加少许糖, 盐和温水泡发。牛奶（加牛奶更白，也可用水代替）用微波炉加至温热，与发酵水一起倒入面粉中, 搅拌成比饺子面稍软的面团，用机器或手工揉至光滑。面团盖上湿布或塑料薄膜，发至两倍大，以手指按压不会回弹，面就发好了。面发好后再揉一揉，更加劲道。
2. 生姜切成细末（越细越好哦），加入熟芝麻粉中。芝麻粉，糖和油以3：2：1的比例混合。如没有熟芝麻粉，可把生芝麻洗净去除泥沙，放锅里慢火炒熟后再碾成细末。
3.拿出一小块发好的面团，分割成小剂子，用擀面杖擀成中间厚四周薄的面皮，中间放馅，一个摺一个摺，顺一个方向捏合成包子。包子盖上湿布醒发20分钟。
4. 厨房纸用水淋湿铺在蒸笼上。把包子码在厨房用纸上，留些空隙。冷水煮开，蒸8分钟（水开后计算），关火，再焖3分钟。换煮第二锅时，注意也要用冷水蒸哦。
包子出炉咯！
没有用漂白面粉，包子不是特白。
不过，自己做的包子更健康, 更放心哦！
广式黑芝麻包子，和面用300克低筋面粉，20克白糖，4克耐糖酵母粉， 135毫升水，揉好后放15克黄油，要流沙效果好的话多放一些黄油还有炼奶，黑芝麻营养健康多吃有益身体

4、芝麻包子的做法芝麻包子的做法其实非常简单，只需要面粉、芝麻、白糖等材料即可，如果平常喜欢吃芝麻的朋友可以自己在家里做一些芝麻包子做早餐，是非常有营养的食物哦，另外加上一杯芝麻豆浆就更加完美了。
芝麻包子的做法
1、发酵粉桉说明书加少许糖, 盐和温水泡发。牛奶（加牛奶更白，也可用水代替）用微波炉加至温热，与发酵水一起倒入面粉中，搅拌成比饺子面稍软的面团，用机器或手工揉至光滑。面团盖上湿布或塑料薄膜，发至两倍大，以手指按压不会回弹，面就发好了。面发好后再揉一揉，更加劲道。
2、生姜切成细末（越细越好哦），加入熟芝麻粉中。芝麻粉，糖和油以3：2：1的比例混合。如没有熟芝麻粉，可把生芝麻洗净去除泥沙，放锅里慢火炒熟后再碾成细末。
3、拿出一小块发好的面团，分割成小剂子，用擀面杖擀成中间厚四周薄的面皮，中间放馅，一个摺一个摺，顺一个方向捏合成包子。包子盖上湿布醒发20分钟。
4、厨房纸用水淋湿铺在蒸笼上。把包子码在厨房用纸上，留些空隙。冷水煮开，蒸8分钟（水开后计算），关火，再焖3分钟。换煮第二锅时，注意也要用冷水蒸哦。
芝麻的功效与作用
芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经;有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之功效;可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。
1、抗衰老。芝麻中含量最多，成为主要成分的维生素e，又常被人们称为防止衰老的维生素。它对改善血液循环、促进新陈代谢有很好的效果。还有不饱和脂肪酸的亚油酸，它有调节胆固醇的功能，因而又被称为“永葆青春的营养源” 。
2、治疗中暑头晕。芝麻叶可以治疗中暑头晕。口渴时，可采鲜芝麻叶一大把，开水冲泡，代茶饮，有清暑解渴之效;关节炎疼痛，可以用芝麻叶100克，洗净切碎，水煎服。
3、消炎、止痒作用。治寻麻疹、瘙痒症，可取芝麻根数根，煎汤洗患处。据报道，黑芝麻对于慢性神经炎、末梢神经麻痹均有疗效。
4、润肠通便。有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。因芝麻含脂肪甚多，故能润肠通便，对肠液减少引起的便秘，单独应用即有效验。
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