代表建议在中小学推行趴睡变躺睡,深圳一小学班级内设置午休床，趴在桌上睡觉对身体有什么危害？ _生活知道

1、深圳一小学班级内设置午休床,趴在桌上睡觉对身体有什么危害?深圳一小学班级内设置午休床，这样的设置，个人认为非常的人性化，因为只有休息好了以后，才会有更饱满的精神，来迎接下午的学习，对于趴在桌上睡觉，我们也是深有体会，各种的不舒服，有时候感觉睡了还不如不睡。
如果我们中午的时候，把头趴在自己的胳膊上面睡觉，这样是会对我们的眼球造成一定的压力，所以有时候我们睡醒过来，开始的时候，会觉得视力模糊，需要缓一下才会回复过来，如故长此以往下去，对我们的视力，会造成一定的影响。
还有就是，如果一直把头趴在同一个部位，时间久了以后，会觉得那个部位，变的麻木了，因为长时候的压着同一个地方，会影响血液的循环流动，日子久了以后，可能就会造成有的部位变形。
中午的时候，有的人可能会吃的比较多，而如果一直趴着睡觉，我们的消化功能就会受到影响，容易造成胃部的胀气。
在中午睡觉的时候，人入睡以后，我们的心率就会降低，血液的流动，也会相对变慢，吃完午饭以后，就需要比较多的血液，流到胃里面，帮助我们消化食物，而如果趴在桌子上睡觉，就加剧了脑部血液的减少，最后可能就会出现头晕眼花，等一些不良反应。
所以说，虽然趴着睡觉，是比较的便捷，但是对于我们的健康，不是非常的有利，在条件允许的情况下，还是躺着睡，对我们更加的健康。
当然了，如果能躺着睡，也不会说有人会去趴着睡，所以在午休的时候，可以带个小睡枕，尽量的避免，直接趴到自己的手上去睡，这样对我们身体健康有好处，休息就是为了我们更好的生活。
午休趴在桌上睡，得病又减岁！原来趴着睡觉还有这么多危害！
对于小学生来说的话，趴在桌子上对睡觉会对他们的身体造成一定的损伤，小孩子正是长身体的时候，趴在桌子上睡觉，会对他们的脊椎造成一定的伤害，而且在桌子上也不会熟睡，他们的睡眠质量也会大大下降，会影响着他们的精神状态。
压迫面部神经，造成牙齿畸形，容易出现窒息造成死亡，产生脊椎变形，影响身高，不利于身体健康，关键对于午休床的管理要规范，不要额外增加家庭的负担。
趴在桌上睡觉，胳膊会压迫多处神经。午睡时往往心中焦虑，睡不踏实，因为趴着睡觉眼球也会受到压迫，可能导致眼球缺血诱发青光眼。

2、建议全国普及躺平午休!趴着睡觉会有哪些危害?趴着睡觉的确会对我们的身体产生影响，但是产生影响主要是分两个方面第一点，就是大家拍的人睡觉的话，是因为没有时间回家也就导致不能躺在床上睡觉，只能趴在桌子上睡一小会儿，但是睡一小会儿对身体并不会造成过大的影响，但是睡的时间久了之后，就会发现我们的胳膊和手还有腿脚出现发麻的情况。
在桌子上，趴着睡觉的话肯定会产生不舒服的感觉，因为趴着睡觉，毕竟身体不是全部放松的状态下了，就比如身体，如果出现了麻木的情况，一定是我们长时间压着自己的胳膊，没有让血液得到流通，导致的这时候，我们可能稍微活动一下就会缓解这个情况，但是如果长期的趴着睡觉，就会造成我们周围神经的损伤，不过，趴着睡觉的这种情况，大多数是发生在办公室工作的人以及上学的学生身上，虽然工作的人对于这种情况一时半会儿得不到一定改善，但是我们可以尽量的，让在上学的孩子们思想能够略微有点改变，不让孩子学习得如此辛苦。
大家都说长时间的趴在桌子上睡觉的话是对颈椎和腰椎都不太友好的行为，因为我们的脖子老是低着头趴在桌子上过度的扭曲，我们的韧带包括关节囊都非常容易造成疲劳，这就是有时候会造成我们腰间盘突出的缓慢，发展那这样说的话，其实腰椎也是一样的道理，因为有时候我们是倾斜着趴在桌子上还有的时候是就一个人成扭曲的状态，趴在桌子上，不过不管怎么样，这都不是良好的生活习惯，但是久而久之在家都习惯了这种生活，再说办公室的确也没有更好的条件让大家午睡！但是为了大家健康着想能弄一张简便的小床的话还是不错的！
一是趴着睡觉压迫胸腔,会造成胸闷、呼吸困难等症状; 二是造成心脏压力过大,无论是收缩还是舒张功能,都会承受较多的压力; 三是会影响面部的发育,还可以刺激唾液腺造成夜间流口水的现象,还会造成脸部的不对称。
可能会对颈椎造成一定的伤害，而且容易造成眼压过高，不利于眼睛健康，而且是休息达不到预期效果，可能会在睡醒之后更加困乏。
可以造成呼吸困难，压迫心脏，影响面部的发育，造成打鼾，手臂酸痛，眼压过高，脑供血不足。

3、南京一小学让孩子躺着午睡,学生躺着午睡有什么好处?中小学正是脑力发育的关键阶段，是这一阶段也是很多孩子用脑疲劳的时候，如果孩子在夜晚没有得到很好的休息，那么白天的上课是很难集中精力听老师讲课的，效率难以提高，孩子的成绩就不会有很好的改变。所以在中午午休这一阶段就起了很关键的作用，午休的时间不长，但是能够让孩子得到深度睡眠，在下午上课的时候也不会犯困。
南京一小学对孩子午休问题就做出了很多改变，我们上学的时候只能趴在桌子上午休，但是这所院校却让孩子可以躺着午休，这一小小的举动让孩子在午休时段能够很好的休息，也不会由于胳膊麻痹、腿抽筋影响睡眠质量。这所院校根据孩子的身高、体重，调整了桌椅板凳的高度和宽度，在午休的时候还能够将座椅完全放平，让孩子可以躺在椅子上享受睡觉时间。在吃完饭之后就可以将椅子移到一旁，然后调整靠背将板子展开，就能实现午休自由了。
注重孩子的午休，不能仅仅只限于让孩子趴在桌上睡觉，孩子的睡眠姿势会影响睡眠质量。长时间的趴着会让孩子的身体供血不足，让孩子不能够达到深入睡眠，孩子在上课的时候就会出现犯困，上课精力的不集中，让孩子对知识点的理解也很难全面把握。
躺着午休能够对这些症状都有所改变，孩子会跟夜晚睡觉一样，不会出现身体不适的症状，让孩子在午休时可以保持充沛的精力，达到更高的学习效率。躺着午休还能够让孩子的肠胃得到充分的消化，让孩子可以消除上午的疲劳身体得到有效的休整。保持这样的休息方式，还能够让孩子身体的免疫力得到改变，增强免疫细胞的活性，让孩子可以既能够学好又能够保持充足的睡眠，促进长高。
可以让孩子们得到更好的休息。这一学校的做法真的很人性化，很多家长都表示了赞许。
他们能够好好的休息，脑子里不会想任何事情，下午做事情的时候是更加有动力的。
学生躺着午睡，对身体发展发育有一个特别多好处，而且能够让身体特别的放松。

4、泉州学校惊现“网红午休神器”!躺睡对孩子身体成长有影响吗?泉州石狮市的一所小学的小学生在午休的时候，一张张课桌椅就会变形成一张张午休床，然后拿出枕头小被子就可以舒服的睡一个午觉了，就这么个堪称网红午休神器的课桌椅着实让全国的小学生们的羡慕不已，要知道大多数地区的小学生的午休就是趴在桌子上小睡一会儿，虽然午休时间短暂，但是却对学生下午的课程有着重要的作用，早起上了一早上课，短暂的午休能让他们补足精神迎接下午的课程，所以一个好的午休环境非常重要，能躺着放松身体进行午休比趴着睡起到的效果要好太多了。
虽然趴着睡和躺着睡都能起到缓解疲劳的作用，但是趴着睡会压迫视神经，而且不利于颈部面部血液的流通，还会造成手臂麻木不适，特别是对肩颈部的损害非常大，小学生处在生长发育的重要阶段，长期趴着睡会造成颈椎弯曲、受压迫甚至影响脑部供血等一系列不良后果，而躺着睡就可以杜绝趴睡带来的一些列问题，增加睡眠的舒适度，提高睡眠质量，重要的是可以放平身体，不在因为趴着而对身体各个器官带来不良影响。
很多家长看到这所学校的学生的午睡神器后，纷纷羡慕不已，她们说这个设计真的需要推广，自己的孩子午休趴在课桌上，即使有头枕，但依然会不舒服，经常睡着睡着胳膊就被压着发麻腿也发麻，然后就会醒来，甚至睡得太死会因为不舒服翻身而直接摔到地上，真的是太难受了，重要的是，睡不好下午就没精神，注意力就很容易走神。不过，这样的午休神器想要全国推广，暂时还有一定难度的没因为会受班级人数，教室面积以及经济情况等各种因素限制，所以，目前最好的改善方法就是合理利用学习时间，提升学生的睡眠时长。
泉州一学校出现了很多网红午休神器，平时学生上课的时候，这个神器和其他的课桌没有什么区别，但如果在午休的时候，学生就可以把桌子调整到比较高的高度，也可以拉伸椅子的长度，并且调整椅子的倾斜程度，学生几乎可以平躺在椅子上睡觉。学校之所以这样做，是因为考虑到孩子学习压力大，休息时间紧迫，这年龄正是长身体的时候，所以要给孩子躺着睡，这样才有利于身体发育。
躺睡对孩子的身体有着非常重要的影响，主要体现在于放松孩子颈椎腰椎所遭受到的压力，促进孩子休息，提高孩子的睡眠质量，有利于他们骨骼的发育。
孩子每天需要坐在教室的时间大概是七到八个小时，而且课间也只有10分钟的休息时间，长时间的坐立会让孩子的颈椎和腰椎遭受到很大的压迫力。长期以往下去，腰酸背痛只是比较轻的症状，很有可能会让孩子的腰椎颈椎受损、无力，以后哪怕是站立或者是坐立一会都疼痛难忍。
孩子的睡眠时间比较少，午休就显得尤为重要了，但午睡也只有一个多小时，如果把这时间放在上下学的路上，那么就会浪费很多的时间，所以学校干脆就让孩子在学校睡觉。但学生在教室内趴着桌子睡，这样是很难睡着的，而且睡眠质量很差，所以干脆就让孩子利用这个午休神器躺着睡，睡眠质量高，人在睡眠的过程当中，骨骼也在很好地发育。
看到这个视频的时候，我想起了以前我小时候因为不舍得回寝室午睡，然后就在教室午睡的痛苦经历，所以我认为这样的午休神器应该推广，学生可以好好睡一?。?放松身心，让他们下午和晚上的精神足，这样学习的效率也很高。
其实有这样的想法是不对的，毕竟孩子的健康成长是非常重要的，如果在上学的时候留下颈椎?。?对于我们日后的生活所造成的影响还是比较严重的。
个人觉得没有问题,母亲的睡姿对孩子没有太大影响,孩子在体内有子宫的包围,不会压到孩子,但母亲的睡姿可能会影响孩子在宫内的位置.
孩子在中午如果能够躺着睡觉的话，对身体发展是有很大的好处的，这样能够让孩子睡眠状态更好。不会有坏处。

5、徐水小学教室里趴着睡会变成躺着睡吗?【代表建议在中小学推行趴睡变躺睡,深圳一小学班级内设置午休床，趴在桌上睡觉对身体有什么危害？】徐水小学教室里趴着睡会变成躺着睡。
河北保定中小学迎来好消息“午休”可以躺着睡啦？
近日，有不少的学生家长告诉采访人员，称保定市今年要推行中小学生午睡由过去趴着睡变为可以躺着睡。采访人员在头条保定频道检索发现有多个自媒体发了此类帖子但未见保定官媒报道此事儿。
不少的家长说，2023年新年伊始，保定就出台了20项民生实事项目。其中有在全市实施中小学生午睡“躺着睡”工程，通过更换座椅、购买床垫等方式，提高学生午睡质量，惠及学生24414名（其中主城区约6600名）。
有家长介绍称，当前很多家庭是双职工，根本无法保证学生每天四趟的接送，很大一部分学生只能吃学校的小饭桌，但中午孩子的休息却没办法，只能趴在教室桌上休息一会。趴着睡觉肯定不舒服，也睡不踏实，如果孩子们能躺着睡那是太幸福了。
为此，本记也询问了几位校长和教师，他们说有这个说法，但是具体保定市如何实施，怎样推行目前还不得知！
本记希望保定市的中小学能推行午睡躺着睡，让孩子们健康快乐成长！
不会的，趴在桌子上睡只会导致身体酸痛，手臂麻木，越睡越想睡。在教室里躺着睡，大抵是睡梦中的灵魂一颤跌倒在地，然后以地板为床吧！
徐水小学教室里趴着睡是会变成躺着睡的，新学期以来佛山市南海区西樵镇第五小学爱国校区实行午睡改革每到午睡时间课室秒变