【蛙泳呼吸的正确方式】不管是进行蛙泳还是进行自由泳等在练习的过程中 ， 换气都是一个比较重要的技术要点 ， 在练习换气的时候 ， 要拿出勇气和信心 ， 不要害怕 ， 也不要过度担心身体会沉下去 ， 那么蛙泳呼吸的正确方式是什么呢？其实蛙泳的换气方法是：两手抓池边 ， 身体站立水中 ， 双腿弯曲下蹲 ， 吸一口气快速入水进行20秒左右的憋气练习 ， 然后在水里用嘴慢慢吐气 ， 快要把气吐完的时候 ， 快速将头抬起来 ， 与此同时把口中的气快速吐出 ， 接着再用嘴巴吸气 。口诀：划手抬头吸气 ， 伸手埋头吐气 。
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