羊肉是发物吗？
羊肉是广义上的发物 。
发物是中医学上的概念 。发物在中医学中的定义有广义与狭义之分 。从广义上来看，发物就是其性味与某些病的病性相同的食物，食用后可能会导致人体阴阳失衡加重，进而加重或者诱发一些疾病，包括发热之物、发风之物、发湿热之物、发冷积之物、发动血之物等 。从狭义上讲，发物就是可以发毒助火，可能诱发旧疾病、加重新疾病的食物 。现实生活中人们所说的发物一般指狭义层面上的发物 。羊肉是广义上的发物，属于发热之物，这是因为羊肉本身性温味甘，入脾肾经，具有补气血、助元阳的功效，比较适合贫血者、产后或病后气血两虚以及虚寒证患者食用，但是阳盛者或阴虚火旺之人食用，会助热动火、伤津劫液，导致发热口渴，大便秘结等，还可能使一些热性病症复发或加重 。因此阳盛者或阴虚火旺之人应慎食羊肉，高血压患者也应忌口 。
其实，真正对人体不利的发物并不存在，在身体健康状态下，不过敏、健康卫生的食物都可以吃 。一旦生病了，那么要注意遵循医生的嘱咐，避免进食性味与疾病的病性相同的食物，以免加重病情 。
本内容由广东省中医院 心血管专科 副主任医师 杨广审核
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