西瓜含钾高吗【西瓜含钾高吗，西瓜吃多了对身体有影响吗？】
１００克西瓜含有４８．７毫克的钾，属于低钾含量的水果 。每１００克食物含钾量在１５０毫克以下的常用食品有南瓜、西瓜、冬瓜、茄子、葡萄、苹果、沙果、鸭梨、京白梨、红肖梨、菠萝等 。高钾水果有：水果含钾量（毫克／１００克），桂圆干１３００、红枣５９７、榴莲４２０、释迦３９０、桃子３００、香蕉２９０、猕猴桃２９０、桑椹２７１、桂圆２６０、梅子２４０ 。
西瓜吃多了对身体有影响吗？西瓜吃多了对身体有影响吗？
西瓜吃多了对身体肯定是有影响的 。
西瓜是最自然的天然饮料，且营养丰富，食用西瓜对人体益处很多 。
西瓜堪称“盛夏之王” 。清热解渴、味甘多汁 。富含葡萄糖、苹果酸、果糖、氨基酸、番茄素及丰富的维生素C，不含脂肪和胆固醇 。
西瓜瓤的94%是水分，还有糖、维生素、氨基酸及少量的无机盐，能有效的补充人体所需的水分和营养，所摄取的水分和无机盐通过代谢成小便，还能带走多余的热量，达到清热解暑的作用 。
但是因为：
西瓜性属寒凉，是生冷之物，吃多了会伤脾胃 。所以脾胃虚寒、大便溏稀者少吃 。
西瓜含有较多的糖分，一次食用过多，不仅血糖升高而且还会冲淡胃液，引起消化不良 。西瓜约含糖5%，主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，会使血糖升高，糖尿病患者更是不宜食用 。
西瓜为甘寒食物，感冒期间，无论是风寒还是风热感冒的初期，特别是患有畏寒感冒、无汗等症状者不宜食用 。
肾功能不全者也不宜多吃 。因为排泄水分的功能减退，肾脏如不能及时排出水分，会引起水肿 。
孕妇不易多吃 。
女性经期也不宜多吃 。
正常人一次也不能吃太多，否则会伤脾胃，从而引发消化不良或腹泻 。
我是布谷姐美食日记，希望我的回答对您有所帮助！
推荐阅读
- 肉粽子的热量高吗
- 西瓜榨汁需要水吗，破壁料理机打果汁需要加水吗？
- 吃桃子后能吃西瓜吗，孕晚期可以吃水蜜桃子和西瓜吗
- 怎样判断西瓜成熟可以采摘
- 荞麦热量高吗，减肥可以吃荞麦面吗?低热量高营养可常吃
- 高粱米热量高吗，全麦面粉热量高吗
- 怀孕一个月能不能吃冰西瓜
- 西瓜开了放冰箱可以放多久，切开的西瓜不放冰箱能保存多久？
- 切开的西瓜隔夜怎么保存，切开的西瓜不放冰箱隔夜能吃吗？
- 吃西瓜能减肥还是增肥，瘦身要吃这五种水果效果最好