腰凳的正确使用方法,腰凳的正确使用方法视频教程 _生活知道

1、腰凳的正确使用方法视频教程使用腰凳可以减轻抱娃力量，宝宝也相对自由一些。所以，在小区看到不少家长使用腰凳，其中也有不少三四个月的宝宝。
而事实上，腰凳最好是要等到宝宝自己学会自己坐之后再使用。尤其是小于三个月的宝宝，千万不要使用腰凳。
因为三个月内的宝宝，头部还不稳定，宝宝脊椎是C型，肌肉力量还没有发育。这时候使用腰凳，很容易对宝宝的脊椎造成压力，导致宝宝脊椎损伤。
使用腰凳，最关键的就是检查宝宝的腿部姿势和保护宝宝脊椎，防止髋关节脱臼。
当使用腰凳时，宝宝分开的双腿的关节处需要有足够的支撑，减轻宝宝髋部的负担，让宝宝的髋部健康的发育。

2、婴儿腰凳的危害用腰凳和背带对宝宝的危害、坏处相信家长对背带腰凳都不陌生，它被誉为“带娃神器”，而宝妈使用背带腰凳后，能够让宝宝挂在自己身上，解放自己的双手，同时可以更好的保护宝宝，所以腰凳和背带的使用率很高，不过使用不当还是有坏处的，那么用腰凳和背带对宝宝的危害是什么呢？
其实家长只要正确使用背带腰凳一般对宝宝是没有什么危害的，只是有很多宝妈不会使用不当，才会对宝宝身体产生一些危害，尤其是过早或者长时间给宝宝使用背带腰凳，给宝宝的脊柱造成压力，对宝宝颈椎和脊柱的发育非常不利，而这种情况多发生在宝宝不满6个月就给宝宝用腰凳和背带。
通常很多宝宝不满六个月都不会坐着，腰凳和背带是可以给宝宝用的，不过要给使用背带腰凳一定要等到宝宝能够独立坐着，这样才能够避免腰凳和背带对宝宝脊椎造成的伤害。如果腰凳和背带使用不当，对宝宝最大的危害就是脊椎、脊柱等，但是使用得当就能够避免这些危害。
宝宝坐背带腰凳的时间太长也会影响到宝宝的四肢发育，平时家长能够给宝宝用腰凳和背带，但是不建议连续使用，而且单次使用时间也需要控制好，最好不要超过两小时。
使用腰凳对妈妈、或对其腰椎的影响、危害、会腰疼吗
市场上腰凳还是非常火热的，因为家长长时间抱着宝宝，大人的手臂、颈椎、腰椎等都会受到影响，使用腰凳可以让宝宝负担在父母身体上半身的力量被分散到大人的腰部臀部处。不过有妈妈使用腰凳后对其腰椎造成了影响，那么使用腰凳对妈妈腰椎有危害吗？会腰疼吗？
如果妈妈们腰凳使用方法不当会引起腰疼，并且对腰肢健康造成极大影响。一般家长使用腰凳抱着孩子出行，每次使用时间最好不要超过2小时，而且不要连续使用。如果过长时间给宝宝使用腰凳，父母也会非常疲劳，加上孩子越来越重，长久抱着宝宝坐腰凳会引起妈妈腰椎间盘突出的。
很多妈妈使用腰凳后腰椎受到影响，其实与使用者姿势不对有很多的关系，有部分家长在使用腰凳的时候，腰带系得比较松，也没有使用与腰凳配套的双肩带。而且有家长为了让身体保持平衡，身体也会不由自主地将重心向后移，导致背部肌肉太紧绷了，进而影响颈椎的健康。
如果家长使用腰凳后经常感觉腰痛，应该考虑是不是使用方法不对。通常使用腰凳的正确方法是先腰带固定在胯骨上方，不能系太松，也不要太紧了，也不要长期固定在身体一侧，隔一段时间最好更换一下方向。
宝宝用腰凳会影响宝宝腿型吗、会导致o型腿吗
现在经济条件越来越好，人们的衣食住行也变得方便多了。照顾宝宝本来是一件非常辛苦的事情，不过市面上出现了很多带娃神器，很大程度的帮助父母节省力气，如腰凳，但是腰凳使用不当是会对宝宝造成严重伤害的，那么宝宝用腰凳会影响宝宝腿型吗？会导致o型腿吗？
任何一种东西，如果过量使用或者使用不当都会给身体造成一定的伤害，尤其是宝宝，身体各个方面都不比较脆弱，使用不当所造成的影响更大，所以给宝宝使用腰凳时，一定要等到宝宝能够独立坐着时候，太早给宝宝使用腰凳是会对宝宝造成伤害的。
而宝宝腰凳使用不当确实会影响宝宝腿型，导致宝宝o型腿，尤其是宝宝长时间坐在大小选择不合适的腰凳里，腿被控着，宝宝腿部血液流通不好，进而影响到宝宝的腿部发育，严重会让宝宝形成o型腿。
此外，过早给宝宝使用腰凳可能会造成宝宝脊柱变形，宝宝年龄还太小，宝宝的脊柱很软，如果给宝宝使用腰凳，会让宝宝脊柱承受不住压力，从而导致宝宝脊柱变形，给宝宝的身体发育造成严重的影响。

3、崔玉涛解说和推荐的腰凳在带宝宝外出的时候，妈妈们要双手抱着孩子或许就没有多余的手来拿其他的东西了，而这时安全又方便的婴儿腰凳就成为了宝妈们喜爱的带娃神器了。但是生活中也有一部分的妈妈们担心腰凳会给宝宝带来不积极的影响，更不知道如何选择，其实育儿专家费玉涛有发表过自己对于婴儿腰凳的见解视频，下面我们就来看看崔玉涛解说和推荐的婴儿腰凳吧。
在宝宝稍微大一点的时候，很多妈妈外出都会带上婴儿腰凳，宝宝坐在上面方便又安全，渐渐地婴儿腰凳也开始慢慢普及起来，成为了家长们带娃出门的必备神器。其实所有东西有好的一面，也就会不好的一面，如果给宝宝坐的婴儿腰凳使用方法不正确，也会给宝宝带来不好的影响，那么这时候就有妈妈在想是不是宝宝需要到一定的年龄才能使用呢，其实按照育儿专家费玉涛的说法，在带宝宝出门时有需要用上婴儿腰凳的时候是可以使用的，但是建议最好是在宝宝6个月之后再使用，如果在宝宝六个月前一定要使用的话，最好不要让宝宝在腰凳上坐的时间太久，不然会对宝宝的脊柱、骨骼造成严重的影响。
另外，在给宝宝使用腰凳的也要注意宝宝的腿部姿势，如果宝宝的长时间弯曲，对于宝宝来说是非常难受的，也会有可能对宝宝造成不好的影响。正确的姿势是宝宝会像青蛙一样张开双腿的，膝盖也会弯曲着，宝妈们使用腰凳的时候要注意啦。
费玉涛并没有推荐的婴儿腰凳，如果大家不知道哪一款婴儿腰凳比较好，可以看一下好孩子婴儿腰凳、babycare婴儿腰凳，抱抱熊婴儿腰凳、三美婴儿腰凳、贝易婴儿腰凳等等几个品牌的腰凳，这几个品牌的婴儿腰凳都是比较不错的，也是很多妈妈们选择的。

4、婴儿在几个月时可以用腰凳?
孩子不喜欢做推车，用腰凳?。?
孩子出门喜欢朝外看风景，用腰凳?。?
妈妈臂力不够，又腰疼，那就用腰凳?。?
奶奶爷爷抱着太累，必须用腰凳?。?
腰凳作为近几年妈妈们解放双手的神器。被更多的妈妈喜爱熟知，并且运用到生活中。但实际上，腰凳的使用也是非常有讲究的，你用对了吗？
图中右边是成人的脊椎图呈“S”状，左边是新生儿最初的脊椎形状，包括我们宝宝在妈妈肚子里的时候也是这样的。这个时候的脊椎呈“c”状。
腰凳到底适不适合作为辅助工具呢？
――脊椎发育
通常是在3―4个月的时候，也就是在这个阶段宝宝会经历抬头、翻身等运动发展。经过一系列的大运动发展，宝宝的“C”型脊椎才开始慢慢有了变化。
等宝宝能独立坐稳，也要到6―7个月以后了。这个时候胸部脊柱后凸的生理弯曲出现，胸部脊柱周围的肌肉需要支撑婴儿的背部，也变地越来越有力了。等这个时候我们才可以考虑开始给宝宝使用辅助工具。
在宝宝学会走路后，也就是宝宝1岁以后我们的脊椎生理弯曲才会初步完成。
使用可以让宝宝脊椎呈现“C”型状态的姿势是最舒服的。而腰凳在配合使用背板的时候，我们都会认为这是更安全的防护措施。但实际上其实对宝宝的脊椎形成的是无形的压迫。
如果是用腰凳，做好是只用底下的腰凳，家长的手一定是需要扶着宝宝确保宝宝的安全，让腰凳真正发挥它“辅助”的作用。
――髋关节发育
当使用腰凳还要注意的是关于髋关节。需要保证宝宝的大腿是打开，膝盖弯曲，重要的是呈“M”型。右图为正确的姿势。
我曾见过路上的妈妈用腰凳把孩子面向外，但是因为宝宝的重量和腰凳本身的构造吧，宝宝的上半身是贴着妈妈，但是大腿屁股时完全靠着腰凳的辅助带，如上左图，腿部自身的重量会将髋关节往外上方推，可能影响髋关节发育。
髋关节由髋臼窝和股骨头组成。婴儿的髋关节还没有完全发育好，所有如果使用腰凳总是双腿处于垂直状态，很容易发育不良，在宝宝们小的时候不容易被察觉，只有宝宝在会走路之后才会出现症状，我们现在儿保科检查的时候都有髋关节这一项，就是为了确保更早的发现问题。“ M”型的腿就更利于宝宝髋关节的发展。
有没有更适合的辅助“神器”？
其实背巾是更适合宝宝生长发育的辅助“神器”，背巾能更好的和婴儿的背部贴合，给予宝宝背部有力的支撑。这又是一个长长的话题，我们可以下次专门分出来一章写。
总结一下我们腰凳使用的要点。
1.宝宝六个月前，脊椎发育呈“C”型，不使用不正规的腰凳，如果使用需要用躺姿。
2.宝宝六个月后，可以考虑使用坐姿的腰凳。需要注意髋关节的发育问题。
3.背巾更适合作为辅助工具使用。
题外话：
其实有一点妈妈们都要明白，不管是腰凳还是背巾，它的作用都是辅助作用。而且不管是哪种长期使用都会让妈妈觉得很累。我们也要多借助其他的辅助工具或者是家里人换着去抱宝宝，避免妈妈劳累过度。我自己更推荐的是背巾，是从宝宝发育的角度出发，我家宝从三个多月出门就开始使用背巾，那一阵被我亲切的称为“哄睡神器” 。很多妈妈也会因为不会使用背巾或者觉得宝宝哭闹而弃用。刚接触所有的新事物的时候，可能是会遇到很多问题。我曾经看到过一段关于使用背巾的话我记不清了：大概就是说作为使用者，我们的耐心、细心和淡定是决定能不能成功使用背巾。
自己的偏见想法，欢迎共同探讨。
我是倩言万语说养娃，一个支持母乳喂养，且母乳喂养35个月的母乳指导一枚。育儿路上，如同打怪升级。总要记录点什么心路历程。哺乳路上，总有大大小小无数坑等着你跳。跟我一起避坑前行。
导读：现在在外面走着，经常看到有人给孩子用腰凳。表妹生女儿后，还在月子里就在琢磨着给宝宝要买个腰凳，问我哪时孩子能开始用这个带出去玩呢？
婴儿几个月可以用腰凳？
答案是：婴儿四个月以后如果能抬头了，就可以开始用腰凳了。
因为每个宝宝的发育情况并不一样，有的抬头抬得早，百日之时就抬头了，大家不是看到百日照都是婴儿抬头照吗？抬头了，头竖起来了，才能用腰凳。
有的抬头抬得晚的婴儿，一定要等能够竖起头来，才能开始坐着使用腰凳。
婴儿腰凳的优点：
1.对妈妈来说，带孩子出门特别省力。
2.腰凳的坐垫很大，孩子坐着很舒服。
3.增加了亲密感，因为0-12岁的宝宝都特别爱让大人抱着，用了腰凳能够实现出外随时抱着的愿望。
婴儿腰凳的缺点：
坐垫太大了，如果孩子不坐时，不太好收纳。大家购买前要考虑好这一点。
用婴儿腰凳的注意事项：
1.每次使用不要超过2小时，因为婴儿和大人都会觉得很累。
2.注意婴儿腿部的形状，最好是M型，不然会影响婴儿腿部的发育，造成变形。
3.有背带的腰凳会更省力的。推荐大家一般用有背带的腰凳。
重点提示：以上就是有关婴儿腰凳一些内容，希望你能够了解。
先给出我的答案，由于腰凳给的支撑主要在髋部，而缺少头颈部的支撑，所以，至少要等到头颈部能自己支撑（一般是三个月左右）了，才建议使用腰凳。
首先，我个人要好好地感谢一下腰凳。记得孩子42天体检的时候，医生反映孩子髋部发育不成熟，需要每天给孩子做打开髋部的运动（类似小青蛙那种），如果复查通不过，就必须到医院进行康复治疗，痛苦比较大。后来我在给孩子做操的同时，还购置了腰凳，每天让孩子坐着腰凳出去遛弯，相当于把孩子髋部固定成M型，对孩子的髋部发育有很大的好处。
其次，孩子小的时候使用腰凳，建议是面向家长，然后家长用手托住孩子的背部，帮助孩子的脊柱支撑；头应该靠在大人的胸前；然后再加上髋部的M型，能够有效帮助孩子的骨骼成长，也有利于孩子的安全感养成。
最后，等孩子会坐后，建议大人就可以让孩子面向外坐了。但是依然要注意下腰部分要紧贴家长的身体，腿依然要成M型，这样孩子坐着舒服，大人重心也比较稳。
重要的事情说三遍，M型、M型、M型。
很荣幸可以回答您的问题！
自从有了孩子后，妈妈们都会寻找着各种各样的带娃神器，希望可以让自己的带娃之路轻松一些，在众多种带娃神奇中，腰凳可以算得上是每个妈妈人手必备的一件“利器”了。
那么，婴儿到底多大才可以使用腰凳呢？
很多人可能都会觉得腰凳需要等到宝宝学会坐着之后，才可以使用，实际上，在宝宝更小一些的时候，就已经可以使用腰凳了，不过，妈妈需要注意一下宝宝使用时的姿势才可以。
六个月以下
对于六个月以下的宝宝来说，脊柱的发育还不成熟，所以宝宝还不具备独坐的能力，所以妈妈千万别贸然让宝宝坐在腰凳上。
在这个时期，妈妈可将宝宝抱在怀里，然后抬高腰凳的高度，这样妈妈就可以将自己托着宝宝小屁股的手臂支撑在腰凳上，也就能够起到省力的作用了。
六个月以上的宝宝
一般来说，宝宝们在六个月左右的时候，就能够自己独坐了，所以在这个时候，妈妈就可以让宝宝自己坐在腰凳上，不过妈妈一定要注意扶助宝宝的腰身，以免宝宝会摔倒。
因此，在选择腰凳的时候，妈妈可以选择一些带有背带的款式，这样在带着宝宝出门的时候，妈妈还可以解放双手，不必用双手去扶着宝宝，妈妈也能够拿一些其它的东西了。
市场上母婴产品五花八门，婴儿背带和腰凳就是其中新兴起的佼佼者，一般在出行不便或者过于繁忙腾不开手的时候使用，它们能很好的解放妈妈们的双手，但需要注意的是，不同月龄的宝宝应该用哪种婴儿背带或腰凳？一起来看看吧~
4个月以下：
很多家长图方便，早早的就给宝宝用上了婴儿背带，这是不可取的。因为宝宝体重还比较轻，出门可以手抱或使用推车，如果一定要用，应注意让婴儿保持蜷缩的姿势，并且不要连续使用超过2小时。
4-12个月：
家长可以根据宝宝的发育情况而定，如果颈部肌肉还未发育好，不能很好地支撑头部，脊柱和髋关节也未发育完全，就应该使用能支撑保护头、颈部和整个脊柱的背带或者背巾，并采用前抱式，让宝宝膝盖张开并高于髋关节，随时观察宝宝的状态，避免出现因背带挤压口鼻而窒息的危险。
10-12个月以上：
腰凳与背带、背巾的根本区别在于，使用腰凳时宝宝是“坐”着的。当宝宝腰部的生理弯曲形成、脊柱发育为S型，而且腰、背部肌肉足够有力后，才能够承受“坐”这个动作和家长走路颠簸带来的压力和冲击，也就代表可以使用腰凳。所以建议家长在宝宝能够自己扶着东西站起来，并且自己迈步之后再使用腰凳，以免对脊椎和髋关节发育造成不良影响。
使用婴儿背带/腰凳要注意哪些？
① 尽量选质量好的品牌肩带，应工要精致、牢固，接触婴儿皮肤的部分必须是纯棉面料，吸水性强，柔韧耐用。
② 背带的肩带宽度应大于7厘米，必须采用4点式安全蝴蝶扣，能承受20公斤以上重量。
③ 使用时注意宝宝的姿势，应让宝宝膝盖张开并高于髋关节。
以下这两种都是错误姿势：
而正确姿势应该是这样的：
近两年，腰凳这一在韩国发明的育儿工具在中国妈妈间也风靡起来。让妈妈爸爸们能解放双手带宝宝外出自由活动，还不影响和孩子的亲密接触。
腰凳形象地说就是在宝妈们腰上给宝宝绑了一个小凳子，宝宝可以坐在上面。腰凳的外观类似腰包，作用主要是减轻大人抱孩子时重量对腰、背、手腕等部位的压迫。腰凳自身重量很轻，有的带肩带，有的不带肩带，脱卸方便，使用也极为简单。
但是要注意的是，使用腰凳也许会减轻家人的负担，但是过早使用对宝宝却也是一种危害，有的宝宝4、5个月还不会坐就被用腰凳，曾在商场里见过一个两个月的宝宝坐腰凳。这对孩子来说是一种“酷刑” 。
一般建议6个月或宝宝可以扶坐最好是独坐之后再使用腰凳。因为此前脊椎腰曲还没有形成，太早的话，宝宝坐不稳，而且对宝宝的颈椎和腰的压力太大，不利于脊柱和下肢的正常发育。
市面上腰凳产品手册上都标注了使用时间虽然不同，但大多数都建议是4个月-3岁，体重小于25KG的婴儿。根据医学调查得出，中国婴儿目前在0-4个月的时候大多数处于躺着状态，这是因为这个阶段的宝宝的腰部和颈椎正处于发育阶段，等过了6个月后，宝宝的颈曲、胸曲和腰曲大多数都发育到一定成熟阶段，此时就宝宝就可以用腰凳了。
但现实生活中，宝宝的发育情况有很多外部因素影响，自己每个宝宝发育也参差不齐，有的宝宝可能发育晚一些，要想用腰凳的话，自然就晚几个月。
对于刚刚能扶坐的婴儿，也是可以使用腰凳的，但尽量减少使用时间，可以先横着抱一会儿，然后再使用腰凳抱一会儿，减轻妈妈的负担。随着宝宝的长大，腰凳使用时间也可以随着增长，一般到6个月的时候，就无需担心这个问题了。
腰凳一般6个月以后的宝宝可以使用。宝宝学步时用起来也不错，可以很方便的随上随下。
好多宝妈们反应使用腰凳时间长了，觉得胯骨痛。最好将腰凳围在腰部，不要围在胯部。如果腰带下沿落在胯骨上就会痛，所以一定要围紧。
有妈宝们分享经验是稍微吸气围紧，放松的时候腰腹就会贴着腰带，比较省力。当然也别把自己勒难受了！并且，穿的衣服也对腰带的摩擦力有影响，冬天羽绒衣，滑雪衣，夏天丝绸、雪纺等表面特别光滑的材质都容易导致腰凳下滑。毛衣、牛仔之类的固定效果很好
我生了俩孩子，买了三个背带，最满意用得最多的就是带腰凳的背带了，从孩子三个月用到现在六个多月了，以后还会经常用！
我二胎以后腰部可能出了点问题，抱孩子基本抱不了，腰很疼，又是一个人带孩子，只好借助婴儿背带。之前买过两个不带腰凳的背带，孩子腿分开很大，而且非常紧地贴着大人，估计不舒服，孩子不愿意用。朋友建议买了带腰凳的背带，因为屁股那里有支撑，背带里的空间大，孩子不感觉勒。
从三个月开始，我就背着孩子在家里来回溜达。外面天气很冷我们不出门。但是这个时候孩子还很软，根本不会坐，所以用背带也只是稍微省点力气，家长一定要用胳膊抱着他，帮他保持平衡，而且时间不能长，抱一会儿就躺躺。
到了五个多月，虽然孩子依然不会独立坐，但是有人扶着已经能够很好地支撑身体了，我就用腰凳背着他出门了。外面依然是冬天，我买了一个非常大的羽绒服，把孩子连同腰凳一起包在衣服里，又暖和又安全。
现在春天来了，我们每天除了睡觉吃饭，基本都是腰凳一背就出门了，大人孩子都轻松。我看了我家背带的说明书，可以用到18个月，还可以用一年多呢，是我买的性价比最高的婴儿用品了！
腰凳其实应该在宝宝六个月大之后再去选择使用腰凳，因为6个月之前的宝宝生长发育都还没有完全，特别是腰部的肌肉还没有得到很好的成长，过早的训练宝宝坐腰凳可能会导致宝宝之后驼背等隐患，所以在这里小孙爸爸建议大家不要过早的去使用腰凳。
腰凳是什么？
很多人应该在大街上看过一些宝爸宝妈把孩子用一个东西背在胸前或者后背上面，这个东西就是我们俗称的“腰凳” 。
腰凳的作用就是在一定程度上腰凳其实比婴儿的手推车来得更加的方便。比如宝爸宝妈们想带着宝宝一起出去旅行，这个时候腰凳比婴儿推车来的更加的方便，直接可以把宝宝背在身上就可以了，婴儿推车体积大，也不方便携带，去到人比较多的地方行走起来也非常的困难。
腰凳对于宝宝的好处就是如果使用正确的话可以很好地保护好宝宝的颈椎，让宝宝远离驼背和颈椎发育不良等困扰。
腰凳对于宝爸宝妈们的好处就是可以解放宝爸宝妈们的双手，有的时候外出采购东西真的很多，如果这个时候再推一个婴儿车手里得东西肯定放不下，这个时候腰凳就派上用场了，也不至于让宝爸宝妈们长时间弓着腰推着宝宝导致自己的腰肌劳损。
腰凳应该怎么使用比较恰当？
腰凳的使用应该在宝宝六个月大之后再训练宝宝去用腰凳。刚开始让宝宝坐腰凳时间尽量控制在半个小时之内。如果宝宝坐的时间久了可能会对宝宝的腰部产生伤害。
六个月大的宝宝如果会坐腰凳了说明腰部已经发育的差不多了，虽然腰部还没有发育成熟但是已经会坐了，在宝宝八个月之后可以延长腰凳的使用时间了，这个时候宝宝也习惯了。
如何选用腰凳？
腰凳其实在网上卖的并不贵，平价一点的在几十块钱到两三百块钱的都有。那么我们应该去如何选择这些形形色色的腰凳呢？
首先选用腰凳的时候应该选用材质好的，因为现在很多不良商家会用劣质的材料制造腰凳，导致一些腰凳里面含有甲醛、苯胺、荧光剂等有害物质，威胁到宝宝的健康。
其次应该购买功能多一点的腰凳，功能比较齐全的腰凳可以让宝爸宝妈横着抱宝宝，竖着抱宝宝，让宝宝坐等很多功能，并且可以从宝宝六个月开始用到宝宝五六岁为止。
结束语：腰凳应该在宝宝六个月之后再去使用，使用的过程中要注意一下自己使用方法是否正确，如果使用方法不正确可能会伤害到宝宝的腰部。
腰凳和背巾、背带最大的不同在于，宝宝是坐着的，而且还得承受大人走路时带来的颠簸冲击。如果宝宝的脊椎和背部力量不够强?。敲话旆ㄖС抛实模?且不利于脊椎和髋关节的发育。
所以建议家长等宝宝能独立坐起来后才使用腰凳，具体多大根据你家孩子定，大多数的宝宝6个月后，会稳稳的坐起来。
到用腰凳的时候，一定要用正确的姿势，腰凳可以放左侧、右侧或中间，扣好扣紧，孩子面朝里侧坐，髋关节自然打开，跨坐在上面，双腿自然下垂，呈M形。
如果是没有背带的腰凳，面朝外坐，背部贴大人胸膛。面朝里坐，手扶孩子的背部。
如果是有背带的腰凳，调整好肩带的位置，面朝里侧，把孩子的手脚也调好，手放在带子外侧，脑袋要露出来，口鼻不要被遮住。
前两天后台有妈妈回复了“腰凳”，关于腰凳能不能用，团妈当初也经历了漫长的纠结期，所以非常能理解妈妈们的顾虑和想法，今天就来说说腰凳的事儿。

先说结论：
6个月以内，不推荐使用；
6个月以后，可以在试用后选择质量靠谱的舒适的。
关于腰凳，专家怎么说
1
崔玉涛
腰凳是我们有的时候带孩子出行或是干活时将孩子带在身边的一个暂时的方式，之所以说是暂时的方式，言外之意其实就是不建议长期使用。
因为是短暂的使用，所以对孩子的年龄要求就不是特别的严格。比如说家长工作时需要腾出双手或是想带孩子出去的时候，这个时候孩子不能离身，那么就可以使用腰凳。
使用腰凳要根据孩子年龄的不同使用相应的腰凳，这样安全性会较高，腰凳本身对孩子并没有严格的年龄限制。
但是家长不要将腰凳当成一种逗孩子玩的工具，如长期的使用肯定不会给孩子带来什么好处。我们鼓励如非必要的时候，我们鼓励孩子多趴着，多爬行，这样是有利于孩子生长发育的。
2
张思莱医生：
建议孩子学会坐以后在使用腰凳，过早使用腰凳脊柱的支撑力量不够。
从崔大神和张思莱医生的说法，我们可以看出，腰凳不是不能用，但是要根据孩子的情况选择，并且最好在会坐以后，暂时性的使用。
孩子的脊椎发育
腰凳的好处团妈就不再赘述，看中国妈妈对它的疯狂追捧，就能明白腰凳确实是个解放双手，独自带娃的神器。
但宝宝当然不能刚出生就用腰凳，说到这个，就不得不谈到我们宝宝的发育特点了。
比如脊柱的发育：
刚出生的宝宝，脊柱非常柔软，几乎没有弯曲，完全是直的，接近于C型，因此图中是我们经常可以看到小宝宝的样子。

直到出生3个月左右，才开始有抬头等动作，从而使颈部及背部肌肉得到强化，脊柱也开始形成第一个弯曲――颈椎前凸。
当宝宝6个月左右时，大多都可以不用任何支撑就能单独坐着，这时脊柱就会形成第二个弯曲――胸椎后凸。
宝宝1岁前后，开始蹒跚学步时，脊柱才会形成第三个弯曲――腰椎前凸，表现为腰部的脊柱向前凸。
虽说宝宝1岁左右就会形成这三个弯曲，但是只有到了6、7岁时，脊柱弯曲才会彻底固定下来。

坐姿对脊柱要求非常高。6个月内的宝宝骨骼柔软，背部肌肉也缺乏力量，支撑不住身体的重量。
大约6个月时，宝宝的脊柱才发育到相应的状态，足以承受身体的重量。这时，才是宝宝做腰凳的比较合适的时机。
而且一定要注意的就是，要使用有背托的腰凳，过早地让宝宝单独依靠自身力量长时间坐，脊柱会变得脆弱并影响发育，甚至弯曲变形。

怎么挑选合适的腰凳？
卡扣
卡扣看起来不起眼，却事关宝宝的安全。腰凳背带上的卡扣因要承受宝宝的重量，必须选择强度高的卡扣。
卡扣强度差易断裂，将造成宝宝从腰凳上掉落的危险，后果不堪设想。强度高的卡扣一般扣上时会有‘咔嚓’的声音。
设计
双肩款式双肩受力，背起来比较轻松，适合冬天背宝宝。单肩款受力在一侧肩膀上，所以长时间使用会有些累，比较适合夏天，这样妈妈会清凉一些。凳面的大小也不是越大越好。
太大会让宝宝腿叉太开，而且与妈妈间留有太大空间，容易让宝宝从侧面滑落。太小又坐不稳，大小适中最好。凳面必须是上翘款式，20度上翘凳面有效保持宝宝坐在腰凳后平行于腰间，防止宝宝下滑。

布料
一般选择棉质的牛仔布更为透气和结实，敏感肌肤的宝宝更要注意材质，一定不能引起宝宝皮肤过敏。
怎么用腰凳？
小宝宝的腿部在放松状态下，会自然蜷缩成M的造型，抱着宝宝的时候，也最好能够维持这种自然的造型。
这也是国外使用背带远多于腰凳的一大原因，宝宝的双腿可以自然呈M姿势。

在路上经常看到腰凳的各种错误用法，背带底部过窄，宝宝的两条腿只能垂直向下……

只要宝宝的髋关节和双腿像上图这样“耷拉”着的，就都是错！会对宝宝的髋关节和生殖器造成很大压力，尤其是长时间使用，很可能造成宝宝髋关节和生殖器损伤。
在国外，因为背带导致髋关节脱臼的案例也是每年都有！当然，导致伤害的原因有背法上的错误，也有一些纯是因为背带本身设计有缺陷！例如背带的下缘设计过窄。

正确的背法：
宝宝坐正，坐直，双腿分开90度，妈妈的腰部绑带绑紧，宝宝可以适当向怀里靠拢，但不能向外倾斜。
腰凳的使用比较泛滥，但事实上不管对宝宝的髋部还是脊椎发育都不是很好，团妈最后也并没有选择腰凳来减轻带娃的负担，愿意做功课的可以学学背巾的用法，普通人也可以手抱+推车模式出行。

5、婴儿在几个月时可以用腰凳?如果你仔细留意会发现，如今很多家长带娃出去的时候不是抱在手里，而是腰里系一个像凳子一样的东西，让孩子背靠着或者面对着父母坐在上面，这样，爸妈只需用手轻轻护住孩子即可，省去了长时间抱娃的力气。这个“带娃神器”叫腰凳，名字很贴切和形象，看上去就是在父母腰上绑了一个供孩子坐着的凳子。
在这要告诉宝爸宝妈们，腰凳不要随随便便给孩子用，如使用不当会给孩子和大人烙下病根。
婴儿背带和腰凳哪个好？
婴儿背带的优点：如果是一个人带宝宝把她背在身上，可以在做家务时能和宝宝沟通，还不耽误做家务，也会增强对妈妈的感情。宝宝贴着妈妈会让宝宝很有安全感。
婴儿腰凳的优点：坐着抱抱很省力。把座垫绑在腰上，可以让妈妈们不用费力地抱孩子，不管是要正面，反面，还是躺着喂奶，有了坐垫都超省力。妈妈再也不用把小腹凸出来给孩子当座垫坐了。
腰凳能有效缓解徒手抱宝宝时的肩部和腰部的负担的抱婴工具。相比传统背带，腰凳可以让宝宝面向前坐着，让宝宝有更加开阔的视野，宝宝自然喜欢。
宝宝几个月可以开始用腰凳？
根据医学调查得出，中国婴儿目前在0-4个月的时候大多数处于躺着状态，这是因为这个阶段的宝宝的腰部和颈椎正处于发育阶段，等过了4个月后，宝宝的腰部、颈椎大多数都发育到一定成熟阶段，想想看，在我们宝宝3个多月快4个月的时候，宝宝的头能竖起来了，宝宝也可以竖着抱了，按照常理，此时就宝宝就可以用腰凳了。
但现实生活中，宝宝的发育情况有很多外部因素影响，自己每个宝宝发育也参差不齐，有的宝宝可能发育晚一些，要想用腰凳的话，自然就晚几个月，即使发育正常的宝宝，如果你为了更加安全，可以推迟到宝宝6个月的时候使用。对于头能竖起来、也能竖着抱的4个月婴儿，也是可以使用腰凳的，但尽量减少使用时间，可以先横着抱一会儿，然后再使用腰凳抱一会儿，随着宝宝的长大，腰凳使用时间也可以随着增长，一般到6个月的时候，就无需担心这个问题了。
腰凳和背带哪个更适合些？其实在使用之前，我们先将下面的问题搞清楚了，才是关键点。
错误的使用方法给宝宝和妈妈带来的健康风险
国外的妈妈大部分使用育儿工具，因此可以一个人轻松照料两三个孩子。相比国外，中国的养育方式更繁琐且僵硬。宝宝用背带会变成O形腿的传说大概每位妈妈应该都听说过。其实不然，宝宝坐在婴儿背带的姿势正好是青蛙姿势婴儿腿部自然地形成M字型其大腿和小腿构成直角，这种姿势可以预防宝宝的骨关节脱臼。
如何保护宝宝的髋关节
腰凳其实就是父母腰上绑个小凳子，但现在国内很多腰凳都是几合一，也是自带背带功能的。使用任何款式的背带时，最关键就是要检查孩子的腿部姿势，防止髋关节脱臼。美国因为背带导致髋关节脱臼的案例每年都有很多，即使是一个概率，也希望大家引起重视，特别是需要长期使用背带的父母们。
当孩子坐在背带里时，要保证宝宝的大腿是像青蛙一样打开，膝盖弯曲，呈“M”型。
下图右边是正确的示范，从图中我们可以看到，大腿是最主要的受力点，髋关节受力很少，这是最安全的方式。而错误示范中，我们可以看到，所有的受力都集中在髋关节，出现髋关节脱臼的风险就会提高。
这个姿势我们成人看着好像特别别扭不舒服，但其实这恰恰就是最有利于宝宝髋关节发育的姿势。医学上对于髋关节发育不良的宝宝会使用矫正带，如下图这样的，你可以看到，就是用外力在强化这个“M”型姿势。
因此，单独使用腰凳时，也是需要检查“M”型坐姿的。比如下方这样的，就是正确的。
但如果买的腰凳过宽，而宝宝腿太短，膝盖没有弯曲，比如下图这样就是错误的。
如何保护宝宝的脊椎
使用腰凳时，当宝宝面朝内时，我们出于本能会用手托着宝宝的背部，这其实就是在保护宝宝的腰椎。相反，当把宝宝面向外面时，我们会觉得宝宝是靠着我们身体的总是安全的，反而会忽略对宝宝脊椎的保护。
正确的做法是，要保证宝宝下背部是紧贴父母的，大腿和背部成直角，同时膝盖自然弯曲放松。
下图就是错误的，宝宝整个下背部都是没有支撑，而且腿还打直，对髋关节也不利。
而这样的，尽管背部紧贴了，但是宝宝的背部和大腿没有成90度，而且膝盖打直，也是错误的。
很多家长不使用“腰凳”配套的双肩带，长期使用腰凳可能导致腰椎间盘突出
“遛娃”比较集中的公园和社区调查腰凳的使用情况，发现很多家长使用腰凳时，可能是考虑自身舒服的原因，没有把稳定腰凳的腰带系紧，反而把腰带系得松。也有很多家长为了方便，也不使用腰凳配套的双肩带。
但是，这些家长为了保持身体平衡，走路的时候就会不由自主地身体像后仰一些，目的是将重心后移，好让坐在上面的宝宝更安稳。也有家长坦言，长时间保持这样的姿势，背部肌肉感觉有点紧绷，久了有点吃不消。
南京市中西医结合医院针推科近期接诊了好几位宝妈都出现了不明原因的腰痛。通过问诊，这些宝妈们都使用过腰凳，但是很多都是因为使用时间过长而且方式不对。
“今天上午接诊了一位宝妈，就是因为长期使用腰凳导致腰5骶1椎间盘突出，腰椎退变，腰痛连及右下肢放射痛，行动困难！”南京市中西医结合医院针推科臧平主治中医师介绍说，现在二胎妈妈越来越多，随着年龄的增长，工作家庭的压力，她们肌肉韧带负担本身都很重，不能过度透支了，要注意保护好自己的腰椎，才能更好的保护自己的健康。
特别是体重偏胖的宝宝如果坐在腰凳上，会引起带腰凳的父母的腰椎受力的变化，这些父母如果本来就有腰肌劳损病史，会更容易造成腰椎病变。人体的脊柱及椎间盘周围由许多肌肉及韧带组成，随着年龄的增长椎间盘逐渐退变。如果受到外力的作用以及周围肌肉韧带的劳损则会影响脊柱的稳定及正常生理曲度。久而久之，导致脊柱退变，椎间盘突出，造成损伤。
腰凳到底如何使用更健康？
“腰凳”的正确使用方法要注意以下四个要点：
第一，要把链接腰凳的腰带固定在胯骨上方，不要系得太松，松紧可以插入两根手指即可。
第二，“腰凳”不要长期固定在身体一侧，每隔一段时间可以更换方向；
第三，长时间外出时，最好佩戴“腰凳”配套的肩带，在一定程度上减少腰部的负荷。
第四，在宝宝哭闹时，最好将宝宝从“腰凳”上抱下安抚，减少孩子身体在腰凳上跳跃给腰部带来的持续冲击力。

如果六个月大的宝宝会独坐，坐得稳，说明腰椎发育稳定。这时候可以用腰凳，但也有个体差异。有些婴儿可能发育较早，有些则较晚。例如，一些早产儿或维生素D缺乏导致的佝偻病婴儿可能会在以后发病。此时应及时补充钙和维生素D，促进骨骼发育。如果宝宝在促进骨骼发育后逐渐坐稳，那么你可以使用腰凳。如果坐得晚，坐腰凳的时间也可能晚。
购买腰凳要兼顾舒适性和安全性，最好选择透气性好的材料。腰凳和背带的设计细节往往关系到安全。所以选购的时候也要注意接口是否牢固牢固，拉链是否采用包边设计，是否有容易脱落的小配件，以免误吞、卡手。
婴儿一般在六个月的时候会坐了，就可以使用腰凳了，宝妈们们千万记住，不能长时间让宝宝坐着，这样伤害宝宝的脊柱，影响孩子发育，一定要让宝宝坐坐躺躺。
【腰凳的正确使用方法,腰凳的正确使用方法视频教程】婴儿从两个月以后就可以使用腰凳了，但是因为他们的身体骨架还没有发育完全，在做腰动的时候，建议调整好坐姿，而且也不要长时间的使用腰凳。