冬天建议女性多喝一些热水, 这样不仅可以让血液更加畅通, 而且也不会让你感觉到手脚冰冷, 另外对于肠胃也是有好处的 。
但是冬天喝水也是讲究的, 建议最好是少喝绿茶, 多喝一些红茶, 这里建议女性最好是可以喝一些玫瑰花茶, 缓解疲劳的同时还可以舒畅肝气, 建女性最好议每天来上一壶 。
一、玫瑰花茶的制作
【玫瑰花茶】
其实要说玫瑰花茶的做法很简单, 如果说喜欢吃酸口的, 就直接进行煮水就可以, 如果怕涩的话可以加入一些冰糖进行调味, 但是千万要注意冰糖不要加的太多了 。
经常喝这水是可以让女性暖身子至也可以暖胃暖宫的, 对于养生一族简直是再好不过了, 接下来就来说一下它的做法吧 。
步骤:
首先准备好所需的食材 。 玫瑰花, 洛神花, 冰糖, 纯净水 。
1、将这些都准备好, 建议水最好是用成纯净水, 然后就可以将玫瑰花和洛神花放入到罐子之中煮, 加入一些冰糖进去, 然后再加入纯净水进去 。
2、接下来就可以按上按钮, 将花茶煮好了之后就可以倒入在杯子中慢慢的饮用 。
二、玫瑰花茶的功效与作用
1、玫瑰花它是有美容淡斑功效的, 但是玫瑰花里边会有一些涩味儿, 所以说建议女性在放玫瑰花的时候不要放太多, 加入适量的几瓣就可以 。
2、另外洛神花也有开胃的功效, 但是口感是比较偏酸的, 所以说在煮水的过程中可以放入一些冰糖, 这样就可以来让口感上更好一些, 但是不要放太多, 冰糖放的太多很容易让人上火 。
最后建议大家当天煮的水就要当天喝完, 如果说过夜的话就不要再继续饮用了 。
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