蜂蜜没有营养吗【蜂蜜没有营养吗，蜂蜜的营养价值如何？为什么感觉有的医生不推荐蜂蜜？】
1、蜂蜜中含有约35%葡萄糖，40%果糖，这两种糖都可以不经过消化而直接被人体吸收 。
2、蜂蜜中含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素B1、维生素B2、铁、钙、铜、磷、钾等物质 。
3、蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶，是食物中含酶最多的一种 。酶是帮助人体消化吸收、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物质 。
蜂蜜的营养价值如何？为什么感觉有的医生不推荐蜂蜜？什么迷信？简直一脸懵逼 。蜂蜜风味独特，确实很好吃啊！做很多食品菜品的调味料，也非常好，有时候简直不可替代！蜂蜜水，不仅好吃，也是有止咳作用的，对儿童特别有意义！这是科学 。很多非儿科专业的人可能不知道：非处方咳嗽感冒药可能对儿童造成严重的副作用，故，从2008年10月开始美国食品和药物管理局FDA不推荐4岁以下儿童使用 。美国儿科学会(简称AAP)是这么说的：使用蜂蜜，2～5毫升每次，它能够稀释痰液，缓解咳嗽的作用，最近研究显示蜂蜜比止咳药能更有效缓解咳嗽，尤其是夜咳 。因为蜂蜜可能存在肉毒杆菌污染，所以小于1岁禁用，否则可能造成肉毒毒素中毒的风险 。那么婴儿咳嗽怎么办？AAP又出来推荐了： 3个月～1岁的儿童，可给予温开水或者苹果汁，每次5～15，每天4次 。小于3个月婴儿咳嗽，怎么办？这么小，那当然是看医生啊 。美国梅奥诊所(代表世界最高医疗水平的医疗机构之一):蜂蜜茶或蜂蜜柠檬水治疗咽喉疼痛的历史由来已久，然而单独用蜂蜜也能有效缓解咳嗽，比服用止咳药右美沙芬更有效 。为什么都要说美国？其实，这是很无奈的啊，中国还有很多地方比不上人家 。好吧，下面不说美国，其实，世界卫生组织WHO早在2001年就已经有相同的推荐了 。
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