太奇葩,收到邀请还是说两句吧!管他奇葩不奇葩,闲着也是闲着 。
【吃饭用勺子和筷子哪个好】要因人而异的回答 。你如果是个幼童,我觉得还是用勺子比较好,因为小孩用筷子吃的太慢,那样想长肉都困难,还用得着减肥吗? 如果你是一个工地上干活的壮汉,我觉得还是用筷子好,因为用勺子吃受限制,一次只是一勺而已,用筷子端起碗来大口扒几下,更给力,可以多吃点,吃饱点,因为民工用不着减肥 。(没跑题吧)再如果你是个有教养有身份的绅士,那你就该用筷子了,(在西方 你该用刀叉)用筷子,你还应该细嚼慢咽,少伸筷子,慢酌酒,要有风度,吃个6-7成饱,就应该客气的离桌,___要有风度 。没吃饱回家让你老妈或老婆给你煮碗面吧!所以你也不用减肥了 。再说最后一个,假如你是个漂亮女士,那你更要注意形象了,不管用筷子还是用勺子,就你那樱桃小口一点点,不管用什么只能送到嘴里一点点,何况你不想增肥,顺理成章 就吃一点点 。回答完毕,有不恰当处 请指正
有的人说,用左手吃饭能减肥,有的说,用筷子吃饭效果更佳,这种说法正确吗?真相究竟是什么?
虽说上面的说法不正确,但也是有点依据的,问题的关键并不是用什么工具,也不是用那只手,而在于吃饭所时间和每一口间的频次 。
还真有人对此作了研究,将用筷子吃饭和用勺子的人做了比较,发现了一个很有趣的现象,用勺子吃饭,比用筷子的,血液的血糖升的更高也更快,当然,我们已经找到了问题的关键,用勺子进食,会摄入更多的食物,吃饭速度很快,时间也就更短了 。
同样一碗常规大小的米饭,平均来说,用筷子吃 需要45 口,而用勺子只需要 22 口 。
吃饭时间越久,咀嚼的次数越多,就有足够的时间产生饱腹感,对事物的渴求也不会那么强烈,大脑就会传出信息:身体不是很饿了,可以少吃点了,这样就达到了减肥的效果 。发现了吗?无论用什么工具吃饭,关键就在于:吃的越慢越好,早餐吃8分钟以上,午餐和晚餐吃15分以上最好,每次咀嚼15次以上更有效果 。
希望对你有用,欢迎关注我,有空多提问 。
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