罗非鱼怎么做
用料:罗非鱼600克、盐适量、油适量、料酒3汤匙、生抽2汤匙、蚝油1汤匙、面豉酱少许、鸡精少许、蒜瓣2个、芹菜1根、生姜1块、葱2根 。
1、罗非鱼去掉鱼鳞、鱼鳃、鱼内脏,用刷子刷干净鱼腹部内的黑膜,洗净沥干水,抹上1茶匙食用盐,腌制片刻 。
2、热锅,下适量食用油,放入沥干水的罗非鱼,中火煎至两面焦黄色铲起 。
3、蒜瓣去皮拍扁,芹菜洗净切段,生姜去皮洗净切丝 。
4、再次热锅,加入蒜蓉爆香 。
5、倒入芹菜翻炒片刻 。
6、调入酱油、面豉酱、蚝油、料酒、鸡粉、清水煮沸 。
7、放入煎好的罗非鱼,撒上姜丝,盖上锅盖焖煮至酱汁收干,撒些葱花即可 。
剔骨罗非鱼怎么做好吃?将罗非鱼鱼杀好去鳞,洗净,然后剔骨 。鱼肉用刀切成片状,鱼骨剁块,洗净备用 。
2.鱼片放入盐、味精、料酒、蛋清、淀粉养好 。
3.锅内放入花生油,烧至七成热时放入葱姜煸至金黄色,倒入鱼骨、酸菜、芹菜、黄豆芽煸炒 。
4.锅中加入白醋、1.5千克水煮3分钟,煮至汤发白 。
5.加入调料煮1分钟,捞出鱼骨、酸菜,盛入盆中,汤内放入鱼片,小火煮1分钟,倒入鱼盆中,鱼片上面加入蒜末、川椒、花椒、干辣椒 。
【罗非鱼怎么做,剔骨罗非鱼怎么做好吃?】6.锅内加入30克花生油烧至八成热后倒出,浇在鱼片上即可 。
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