南瓜是感光食物吗【南瓜是感光食物吗，南瓜是感光食品吗？】
不是 。南瓜是葫芦科类 ， 南瓜属于蔬菜作物 。很多蔬菜在含有维生素的同时 ， 还兼含有光敏性物质 ， 过量地食用这些蔬菜之后 ， 皮肤再接触阳光或是光辐射（包括电脑光辐射）后 ， 便会形成晒斑、红斑、丘疹、水肿等皮肤问题 。而这种蔬菜通常被称为“感光蔬菜” 。
南瓜的果实作肴馔 ， 亦可代粮食 。全株各部又供药用 ， 种子含南瓜子氨基酸 ， 有清热除湿、驱虫的功效 ， 对血吸虫有控制和杀灭的作用 ， 藤有清热的作用 。南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂 ， 能提高机体免疫功能 ， 促进细胞因子生成 ， 通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能 。
南瓜是感光食品吗？南瓜不是感光蔬菜 少吃“感光”蔬菜 。芹菜、香菜、白萝卜等这类“感光”蔬菜 ， 让爱长斑的皮肤更易出现色素沉淀 ， 如果在吃美白食品的同时又吃感光蔬菜 ， 美白的效果往往会被抵消 。胡罗卜、黑木耳、仙人掌&芦荟的果肉、橄榄汁、 卷心菜、花菜、花生等富含维生素E的食品 ， 能抑制黑色素生成 ， 加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外 。猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等 ， 含有大量维生素C ， 能有效美白肌肤 ， 淡化和分解已形成的黑色素 。
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