玩手机会不会导致颈椎病,长期低头玩手机，会使自己得颈椎炎吗？为什么呢？ _生活知道

1、长期低头玩手机,会使自己得颈椎炎吗?为什么呢?手机已经成为年轻人生活中不可缺少的一部分。在现代社会，由于电脑、手机等电子设备的广泛应用，特别是孩子们逐渐开始不动声色地长时间低头，而且影响很早很深。即使是平时走路，也会沉浸在玩手机中。如果长时间下去，就会引起颈椎病。尽量控制玩手机的时间和次数。
经常低头玩手机看书，玩电脑会引起颈椎病，因为当头部增加颈椎的压力时，颈椎曲度会发生变化，导致颈椎不稳和颈椎间盘突出。对于严重的颈椎病患者，突然抬头会使大脑暂时缺血，从而诱发恶心、头晕。适当地坐和站，减少低头看书和使用手机的时间。如果你必须看，应该与视线平行。工作一小时后，应该站起来，伸展或移动脖子，以缓解颈椎的压力。

长期久坐、低头是颈椎病发病的重要原因之一。在当今社会，由于需要长期在办公桌前工作或现代人经常坐着低头玩手机，颈椎病的发病率会大大增加。长期低头可导致颈椎生理曲度变直甚至后凸，颈椎会产生一系列骨质增生、增生、肥大和韧带钙化或颈椎间盘突出。这些病变在早期可能只表现为颈部局部疼痛和僵硬，也就是局部型的颈椎病。
但经过一段时间后，可能演变成其他类型的颈椎病。比如说椎间盘突出压迫神经根，就会出现一些上肢的症状，也就是所谓的根性病变，如果压迫到恒口的椎动脉或者刺激到前面的交感神经。分别引起椎动脉型颈椎病和交感神经型颈椎病，所以这种诱发颈椎病的因素应尽快去除，如患颈椎病应尽快治疗。

预防可以做功能锻炼，恢复正常的颈椎前曲。可以做运动，如游泳、打羽毛球、放风筝，这些运动都可以。也可以到医院直接咨询医生，减少颈椎病的发生。年轻人不应该把自己的身体当作消耗品。他们应该从小就好好爱护自己的身体，保护自己的脖子和腰椎。具体方法是：平时要选择合适的枕头、鞋子；上班族要调整坐姿，使用合适的坐垫；加强锻炼，适当运动；不要长时间低头玩电脑、手机等电子产品。
长期玩手机，低头会使自己患上颈椎炎；因为长期低头玩手机会给脖子颈椎造成很大的负担，长期低头玩手机会使颈椎变得弯曲，造成颈椎神经刺激和损伤，从而患上颈椎炎。
会的，因为长时间的低头会使我们的颈椎受到一定的损伤，不加以改正的话，就会得颈椎炎，我们应该养成良好的生活习惯，可以站起来活动脖子，给脖子按摩。
会得颈椎炎，因为长时间低着头的话，就有可能会让脊柱出现变形的情况，发生弯曲，最终就会形成炎症，导致颈椎炎。
会得颈椎炎，因为长时间保持一个姿势就没有办法移动，最终就会导致颈椎受到变形，后来就会形成颈椎炎。

2、经常玩手机颈椎会出现问题吗?随着科技的发展，手机成为人手一部的必备电子产品，给我们的生活和工作带来诸多方便，不仅可以学习、办公、购物，还可以了解时事新闻、刷视频、玩游戏……日常生活中，无论是地铁、公交车，还是家中、办公室，玩手机的随时可见。如今，疫情期间“宅”在家，玩手机更是频繁。医生提醒，玩手机虽然可打发时间，也易引发颈椎?。?
玩手机可致颈椎病吗
颈椎是人体整个脊柱的最上段，由7块椎骨构成。这7块椎骨在整个脊柱的椎骨中不仅体积小、承担着整个颅脑的重量，还灵活性大、活动频繁。欧洲脊柱协会声明称：一个人的头部重约5kg，当前倾看手机等电子设备时，通常呈60°角，由于杠杆和重力作用，一个人颈部肌肉就要承受30kg以上的重量。低头玩手机不仅使得颈椎椎骨承受的压力增加，且颈部肌肉也会处于拉伸状态，时间长了，就会造成颈椎椎骨损伤，颈肩部肌肉僵硬、痉挛，导致颈椎曲度变直、颈椎间盘突出等，患上颈椎病。
出现以下表现要警惕颈椎病
【玩手机会不会导致颈椎病,长期低头玩手机，会使自己得颈椎炎吗？为什么呢？】1、手臂疼痛、麻木
颈椎病通常是由于脊椎骨质增生、椎间盘突出、韧带肥厚等因素引起了神经根受压迫的症状。神经根受压迫之后会出现由颈部、肩部开始往手部方向像一条放射线样的放射性疼痛，而且会出现神经根管辖区域的肌力减退、手臂麻木等一些症状。因此，留意到自己颈肩部疼痛且伴随有手臂麻木的表现时，需要警惕颈椎病。
2、头晕恶心
如果发现自己出现不明原因的头晕恶心表现，需要警惕颈椎?。?及时到医院就诊。由于颈椎骨质增生而压迫了椎动脉，引起基底动脉供血障碍，从而导致脑供血不足引起了患者出现头晕、恶心等症状。
3、咽喉部不适
如果颈椎骨质增生或者椎间盘向前突出压迫了人体的食管或者咽喉，导致患者出现吞咽困难、咽喉疼痛、声音嘶哑等咽喉、食道等症状。此外，在早期颈型颈椎病患者大部分都存在咽喉部红肿疼痛的表现，容易与感冒、慢性咽炎、扁桃体炎等疾病相混淆。因此，经常出现咽喉部不适等症状，也需要注意警惕颈椎病。
4、下肢无力
如果是由于突出的颈椎椎体压迫了脊椎引起的颈椎?。颊呖赡芑岢鱿衷硕习那榭觯?例如出现下肢无力、步伐沉重、跛行，后期还可能会出现行走困难和大小便功能障碍，甚至出现瘫痪。因此，留意到自己下肢无力的症状，需要警惕颈椎病。
颈椎病应该如何进行治疗？
需要明确一点是，任何的治疗都应该在医生的指导下进行，不可盲目治疗以及自主治疗。治疗可以中西医结合，选择吃一些颈部的消炎止痛药，也可以对颈部进行针灸、推拿、熏药、艾灸、物理治疗等。当然，想要远离颈椎病，患者除了需要积极进行治疗外，日常生活工作中也要做好防护，保持避免长期低头或伏案工作，加强颈肩部运动，注意保暖，选择合适的枕头，坐姿要正确等。
是的，因为经常玩手机会导致颈椎供血不足，从而引起颈椎酸胀和疼痛，所以会出现问题。
经常玩手机颈椎会出现问题，因为一直都是低头玩手机，会对颈椎造成巨大的负担。
肯定会出现问题，因为颈椎长时间保持一个姿势，会让血运不流畅。

3、现代人都很喜欢低头玩手机,长时间低头会给颈椎造成怎样的负担?_百度…虽然智能手机及互联网的普及，大家玩手机的频率也是越来越高，甚至有网友戏谑的称这群沉迷手机的人为“低头族”，那么长期玩手机会对颈椎有哪些伤害呢？
首先，有相关研究数据显示，一个成年人的头部重量大约是5公斤左右，随着头部前倾的角度增加，支撑头部的颈椎所承受的压力也逐渐增大。举个简单的例子，当头部向下前倾大约60°时，颈椎需要承受的重量就已经高达25公斤，已经是原来直立时的5倍之多，所以可想而知，颈椎要承受多大的伤害。
那么长期低头玩手机，会引起颈椎劳损，常见的症状就是颈背部疼痛，如果一直得不到改善，也会导致诸多问题的发生。如突然感觉头晕恶心，大脑昏沉，老想睡觉，这是因为颈椎受损的，导致血液循环不畅通，从而导致脑部血氧不足而产生的不良症状。再如出现的上下肢无力，手指发麻等症状，也可能是颈椎劳损引起的。所以在日常工作和生活中，我们也要注意保持良好的使用手机的习惯，适当做一些运动以此来缓解对颈椎造成的伤害。
第一，一旦低头工作超过1小时，就要站起来走动一下，适当活动一下颈肩部的肌肉，让颈椎处于放松状态；第二，如果想要在休闲的时候玩手机，那么尽量平视手机，不要低头时间过长；第三，在睡觉休息时，要选择适合高度和软硬度的枕头，建议枕头高度可以与单侧肩部同高，这样在休息时，颈部两侧的肌肉都是处于放松状态。
综上所述，长时间低头对于颈椎的伤害不言而喻，所以在日常生活中，要养成良好的生活和工作习惯，减少对颈椎的损伤。
长时间低头的话会给脊椎带来非常大的压力，而且会造成颈椎的损伤，在这样的情况下让颈椎受到的压迫感更强，不利于我们身体健康的维护，如果不及时的缓解这种症状的话，可能会使颈椎压迫我们的大脑神经，给我们带来的伤害是比较严重的。
很有可能会导致颈椎?。乙坏┚弊挡〕鱿值幕埃?你会感觉到浑身腰酸背痛，颈椎病目前来说是不能治愈的。
是的，这样做确实会导致身体出现问题的，会导致一些颈椎疾病。

4、一直低头玩手机,长期下来,对颈椎有损伤吗?我们长期低头玩手机，其实有很大的可能性，会引起我们的颈椎病。而且对于颈椎病的治疗也是需要耗费很大的人力，物力，财力的，所以是得不偿失的。不如我们日常生活中注意自己的行为，以预防颈椎病的出现。如果我们得了颈椎?。?颈椎也是向后突出的，所以在这个过程中是影响我们的气质的，而且对于身体形态上也会造成一定的不好的影响。
如果我们长时间低头玩手机，其实对于我们的眼睛也不是很好，虽然我们现在处于高速发展的社会当中，对于手机和电脑的依赖性很强。无论是学习还是日常的工作，我们都需要通过手机或者电脑来查阅资料，所以在这个过程中是无法避免对于手机和电脑的使用，我们必须要在长时间使用过后对颈部或者肩膀进行适当的放松，这样才更有利于我们投入到生活和工作当中去。
所以长时间低头玩手机，会对我们的颈椎造成很大程度上的伤害，我们必须要在日常生活中，无论是在低头学习，还是在低头办公的过程中，都需要对颈椎进行放松。而且如果我们有充足的时间，其实是建议多做一些运动的，这有利于我们身材的保持和身体健康的养成。因为我们需要在日常生活中注重保持自己身体的状况，这样才适合于长久的发展。
颈椎病的出现，其实在我们日常生活中是十分普遍的，而且这根源于我们长时间低头不运动，颈椎也得不到很好的放松，一直保持在一个状态下。所以我们必须要重视这件事情，在颈椎病的初期，其实也是适合治疗的，而且也不会对生活有太大的影响，所以在这个过程中，其实也起到了一种警醒作用。
长期低头玩手机，对颈椎的伤害很大，如果长期这样，对颈椎的伤害是不可逆的，如果你实在控制不住自己玩手机的欲望，满意你尽量减少低头玩的时间，要经常换换姿势，或者玩半个小时左右休息五到十分钟，有空的时候经常活动下颈椎，这样可以减少颈椎的损伤。
一直低头玩手机长期下来对颈椎的损伤是非常大的，由于头部的自重在低头的时候会给颈椎造成的压力是平时的七倍以上，时间长了颈椎会变得僵硬，破坏颈椎正常的生理弯曲，引起颈椎的退行性性变。
那是肯定的有损坏！长时间低头，会造颈椎曲度变直，时间再长会变成反向！这样就出现开始膨出之后突出！伴有脑供血不足！直接影响大脑缺氧血记忆减退！还有视力下降！后果很严重！
有。长期低头，会拉长你的颈椎肌肉，造成肌肉劳损，就会有疼痛感，劳损久了，就会转变成其他炎症了。

5、低头玩手机会得颈椎病吗?颈椎出现问题：最先受伤的就是颈椎，我们在低着头的时候，颈椎就是一直被牵拉着，长期如此，是会导致颈椎出现酸胀，还会出现颈椎不稳的情况，久而久之，就可能会引起椎间盘退行性病变，骨质增生等，进而就会压迫到神经以及血管，从而导致了颈椎疾病的发生，如椎间盘突出、后颈部肌筋膜炎等。
据调查，很多来检查颈椎的问题的，多是一些年轻人，这类人群主要就是平时手机玩的比较多，是长期的低头一族，在玩手机的时候，比较专注，可能就会玩很长时间，进而就会导致肩颈肌肉紧张、劳损等，轻则就是酸痛，重则是会导致疾病的发生。
视力下降：经常低头玩手机，眼睛就需要一直盯着屏幕，并且玩手机的时间一般都是比较长的，容易出现过度用眼的情况，会使得眼睛出现干涩、近视、散光等情况，对眼睛的伤害是非常的大。
特别是现在有很多人喜欢关灯之后玩手机，那这个时候，手机的屏幕是直接对准眼睛的，是刺激到眼睛，长期如此，是会使得眼睛出现视力下降的情况，还会诱发一些炎症以及感染，严重的可能会失明。对视力非常的不利。
皮肤变差：经常玩手机，是会影响到肌肤的健康，使得皮肤的状态变差，皮肤表层中的细胞的老化速度会加速，皮肤也是呈现发黄暗淡，并且还会使得颈部的皱纹增多，使人体看起来又老又丑。
而且经常玩手机，手机上的光线足，有辐射，对肌肤也是会造成刺激，使得体内的内分泌出现紊乱的情况，一旦体内的内分泌失调，就会使得面部出现长痘痘、长斑、长粉刺的情况，肌肤的免疫力也会跟着下降，对身体也是不利的。
感情变淡：很多人只要闲下来就玩手机，不管是在家里、公司或是其他地方，基本上都是拿着玩着手机，这样就会导致人与人之间的交流减少，大家有什么问题也不会说出来，都是沉浸在自己的世界里，不愿过多的交流，人们的感情也是会变淡的，对于我们的生活是非常的不利的。
手机给我们带来了非常多的便捷，但是对我们身体的伤害也是比较多的，那平时我们就应该合理的使用它，该用到的时候用，平时若不是一定要用，就可以放下手机，每天多和朋友交流，晚上在家，也和家人们多交流，增进感情。
如果想玩手机，最好是控制好时间，玩过之后，活动一下筋骨，特别是颈椎处，需要多
长期低头玩手机特别容易导致颈椎病，随着手机的越普及，颈椎病的发生率也逐渐增加，这就是由于长时间低头使用手机导致的。长时间低头使用手机会使颈椎的生理弯曲消失，使颈椎变直，随着病情发展会使颈椎形成反弓。然后随着长时间的不良因素刺激，会出现颈椎间盘突出、颈椎骨质增生，继而压迫到脊髓、硬膜囊和神经根，产生颈椎病的神经刺激和神经损伤症状。所以，在日常生活中一定要避免长时间低头使用手机。
低头玩手机不会得颈椎病，颈椎病是由于长期的劳作才会得到的，更重要的是颈椎病，需要长期的劳造，而低头玩手机，不是劳作，不会对颈椎产生任何影响产生任何影响。根据颈椎病的得病原因，我们可以知道低头玩手机不可能得颈椎病。
长时间的低头玩手机，会压迫着颈椎神经，时间长的话，很容易引起颈椎疲劳，进而引发颈椎病
每隔20分钟左右要放下手机，做一下颈椎保健操，或者是每天坚持跑步和健身，也能够缓解颈椎的不适
长时间低头玩手机确实容易引发颈椎?。?因为脖子处的骨头会变形。