肥甘厚腻食物有肥肉、糯米、油煎油炸食品、海鲜、甜食等 。
1、肥肉：肥肉 ， 在中国是指肥猪肉 ， 比如五花肉、肘子肉上的一些部分 。一般也可指人身上的脂肪 。
2、糯米：中国南方称为糯米 ， 而北方则多称为江米 。糯米是制造黏性小吃 ， 如粽、八宝粥、年糕等各式甜品的主要原料 。
3、油煎油炸食品：油炸食品因其酥脆可口、香气扑鼻 ， 能增进食欲 ， 深受许多成人和儿童的喜爱 ， 但经常食用油炸食品对身体健康却极为不利 。
4、海鲜：又称海产食物 ， 包括鱼类、虾类、贝类等品类 。虽然海带这类海洋生物也常是被料理成食物 ， 但是海鲜主要还是针对动物制成的料理为主 。
【肥甘厚腻食物有哪些】5、甜食：但在中国每个地方却有不同的特色 ， 除了糖果糕饼之外 ， 还有各式各样的甜羹 。广府人称它做“糖水”；外省人统称它做“甜品”；而潮州则呼之为“甜汤” 。
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