燕麦粥怎么做
【燕麦粥怎么做，燕麦粥怎样煮能保持营养?是开水煮还是冷水煮好？】燕麦粥做法：
1、准备材料：牛奶250毫升、快熟燕麦片适量、红豆适量 。
2、提前一晚将红豆洗净，放入可预约的高压锅煮熟，或者隔水炖煮熟 。
3、取适量快熟燕麦片，与红豆混合，一起放入可微波的碗中 。
4、再倒入牛奶，搅拌均匀，放入微波炉，中高火微波2分钟即可 。
燕麦粥怎样煮能保持营养?是开水煮还是冷水煮好？燕麦本身就很有营养，又可以瘦身，可以适当加点牛奶放入粥里 。
不想吃甜的也可以放火腿肠 。
燕麦粥一定要用开水煮，一边煮一边用筷子在锅里搅拌 。
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