苦叶菜如何做
苦叶菜果做成日常生活中的家常菜,风味独特 。主要做法有:
苦叶菜做干有什么办法?苦叶菜的做法
【苦叶菜如何做,苦叶菜做干有什么办法?】苦叶菜去老茎,清水洗净,加点盐巴滚水捞一下,可以去苦味,怕苦的可以多泡久一点~
热锅,下油,下生姜、大蒜,将腌制好的肉末炒下~~
倒入泡好的苦叶菜,加点红辣椒配色(吃辣的可以在先下辣椒过油哦)~~
加少许盐巴,料酒~鸡精调味~~翻炒下就可以盛盘咯~~
小贴士
苦叶菜蛮苦的,加点盐巴滚水里捞一下去苦味~~
马兰头跟苦叶菜有什么区别?①马兰头,又名马兰、红梗菜、鸡儿肠、田边菊、紫菊、螃蜞头草等,属菊科马兰属多年生草本植物 。马兰头原是野生种,生于路边、田野、山坡上,全国大部分地区均有分布 。
马兰头有红梗和青梗两种,均可食用,药用以红梗马兰头为佳 。由于寒食节与清明节合二为一的关系,一些地方还保留着清明节吃冷食的习惯 。在浙江吃马兰头等时鲜蔬菜,是取其“青”字,以合“清明”之“青” 。
马兰头营养丰富,马兰可采摘后新鲜食用,也可将其晒干做干菜,食用时再水发 。常见的烹调方法有炒、煮汤、凉拌等 。一般人都可以食用 。
②苦叶菜又名败酱,俗称胭脂麻、苦叶菜 。为败酱科多年草本,分白花败酱和黄花败酱两种,味道微苦,有陈酱气,适合旺火蒸、炖、炒 。
全株、鲜叶、根、藤茎可入药 。
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