阿胶糕适合什么季节吃,阿胶糕什么时候吃最好？ _生活知道

1、阿胶糕什么时候吃最好?阿胶糕是一道传统的药膳，是以阿胶为主要原材料，加入核桃、花生、玫瑰花、枸杞、红枣等辅料制成的，具有较高的药用价值，那么阿胶糕什么时候吃最好呢？
1 阿胶糕什么时候吃最好
早上空腹食用
从时间上来看，一般建议早上空腹食用阿胶糕会比较好，因为早上是人体新陈代谢功能比较快的时候，而且空腹状态下，又没有其他食物的干预，这个时候吃阿胶糕可以更好的吸收其中的有效成分，使其药效得到更好的发挥，如果肠胃功能不佳的话，建议可以饭后1-2小时后再服用。
秋冬季节食用
从季节上来看，一般建议秋冬季节服用阿胶糕会更好，因为阿胶糕的滋补作用比较强，而秋冬又是传统的进补季节，食用阿胶糕可以更好的滋补身体，而夏季通常湿气比较重，比较燥热，食用阿胶糕反而会容易影响脾胃的正常运化，容易引起上火。
2 一天吃了12个阿胶糕
阿胶糕虽然只是一种药膳，但是也不宜过多食用，如果一天吃了12个阿胶糕的话，不仅身体无法完全吸收其中的有效成分，还可能会滋腻脾胃，导致脾胃运化功能失调而引起肠胃不适，甚至还可能会导致上火，一般建议阿胶糕一天吃2-3片即可。
3 阿胶糕适合什么人吃
阿胶糕具有较好的补血养血功效，对于气血虚弱、贫血引起的面色苍白、唇甲淡白、头晕乏力、心悸失眠、月经量少等症具有一定的改善作用，因此气血虚弱的人群比较合适食用阿胶糕。
女性进入更年期之后，就会出现内分泌不调、阴血亏虚的情况，而阿胶糕具有一定的滋阴养血功效，更年期女性经常服用阿胶糕可以缓解情绪焦躁、失眠多梦、头晕乏力等更年期症状。
4 吃阿胶糕的禁忌
脾胃虚弱者不宜吃
阿胶糕滋补作用强，质地比价滋腻，脾胃虚弱者的消化功能比较差，如果食用了阿胶糕，更会阻碍脾胃的正常运化，导致原本的脾虚症状加重，如：消化不良、食少纳呆、大便溏薄、倦怠乏力、脘腹胀满等。
气滞血瘀者不宜吃
气滞血瘀者的治疗当以活血化瘀为主，而阿胶糕有补血养血的作用，但并无活血的功效，如果食用了较多的阿胶糕不仅无法缓解症状，还可能会加重面色晦暗、胸协疼痛、月经有血块等血瘀症状。
【1】正确服用阿胶糕的方法是每天吃二到三片，不可多食。秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳。我在某宝买的殷药师阿胶糕，就是这样吃的，效果很好。
【2】服用时间：据专家研究证明：阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶糕，这时候新陈代谢是比较快的时候，这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶糕，是因为晚饭后马上要睡觉了，是皮肤吸收营养的时候，这样，皮肤就可以很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用，如果肠胃感觉不舒服，饭后一小时服用。【4】女性来例假时最好不要服用阿胶糕，因为阿胶糕服食过后利于下血，血量会增加。有子宫肌瘤的女性慎服。男士患有前列腺炎慎服。
【5】服用阿胶糕期间不易食用白酒。因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热。
【6】阿胶性滋腻，脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣，少食不易消化的东西，能吃些开胃的蔬菜最好，服用后不要马上吃冷饮冷食。如果配以调理脾胃的药，不但能避免出现不适症状，还能促进阿胶的消化吸收，效果更能加倍。
【7】配伍：夏季或者易上火的人不要将阿胶糕与黄酒、桂圆等热性物质一起吃，宜与平性物质如山药、番茄、糯米，或微凉的藕粉、莲子、梨等一起吃。核桃与芝麻忌与鸡肉同食。大黄与阿胶相克
【8】服用禁忌：脾胃虚弱者减量服用或饭后服用，出现不消化的表现暂停服用；三高人群慎用；咳嗽痰多时慎用；肺炎、支气管扩张等患者亦不宜食之。有炎症时暂停服用；中风病人也不宜进补阿胶，阿胶会增加血小板（中风病人通常是血瘀）从而可能引起再次中风。
【9】感冒时不要服用；服用阿胶糕也需要忌口，在前后2个小时内，不要吃萝卜或大蒜，否则会降低阿胶糕功效，也不宜饮浓茶。
【10】如果观察发现口舌生疮，小便太黄，舌苔发黄，说明阳气较盛、内热很重，宜消火后服用阿胶糕。
【11】由于阿胶有抗原性，所以，患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后，很容易发生过敏；它也能激活抗体，因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人，须谨慎使用。
【12】高血压病人应该慎用或不用阿胶进补。
【13】阿胶的疗程：一盒适应，两盒吸收，三盒改善，四盒巩固。
【14】阿胶糕保存：一般情况下是放冰箱冷藏保存，因为制作过程中没有添加任何防腐剂增稠剂等，如果一时半会吃不完的话可以把一部分阿胶糕密封起来放冷冻保存，等到吃的时候再拿到冷藏即可。【3】体热的人群尽量少服用阿胶糕，每天一到两片，服用时应该多喝水，如有不良反应即应立即停止服用。
阿胶糕是经过加一部分阿胶的食品，因此服用没有太多的时间限制。
阿胶糕主要只用了黑芝麻、核桃仁、冰糖、阿胶，还有黄酒制成的食品。其实对于食品来说它没有特殊的规定必须什么时候吃。其实只要把它吃下去，那么这些东西都能够对人体产生的一些补益的作用，都能够被发挥出来。因此不必纠结于什么时候去吃这个东西。而且核桃、黑芝麻，实际又是粮食，是有补益的作用，也就是补益脾胃，对人体形成好的正能量。但是如果是这种脾胃特别虚弱，大便溏泻、太厚腻的病人，最好还是要少吃一些，因为阿胶过于滋腻而消化不了。再有就是感冒时尽量的不要吃，因为这时是外邪入侵，并不在这时产生滋补的作用，容易滋腻病邪。
大家在吃阿胶糕时需要注意核桃与芝麻不能和鸡肉同食，其容易产生消化不良。另外，服用阿胶糕的期间尽量避免吃萝卜、喝浓茶等，还有需要注意患有肺炎、支气管扩张的患者也不能吃阿胶糕。
阿胶糕什么时候吃最好，阿胶糕是一种补品，特别是对女性，这个说阿胶糕什么时候吃最好的话，可以根据自己的情况来说
一般情况是空腹就可以吃的，阿胶糕既然是补品的话，可空腹吃也不会伤胃的，有人说饭后吃，其实这都是可以的，阿胶糕的成分多种多样的都是有，所以还是要先搞清楚阿胶糕的种类和补养身体的最佳方法。
阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶糕，因为这时候的新陈代谢较快，这时候吃阿胶糕，能让身体迅速吸收阿胶糕的营养，而晚餐后吃阿胶，这时候正是皮肤吸收的时候，这时候食用阿胶糕可以达到调养皮肤的效果。但是女性朋友如果来例假，就暂时不要吃阿胶糕了。

2、女人什么季节吃阿胶糕最好一天中阿胶糕什么时候吃最有效果1女人什么季节吃阿胶糕最好建议秋冬吃比较好。
虽然对进食阿胶糕没有季节限制，一般情况下一年四季都可以吃，但是相比之下秋冬季食用比较好，因为阿胶糕添加的食材比较滋补，且质地柔软滋腻，如果是炎热的气温偏高的季节服用的话，脾胃吸收会没有那么好。
此外，自制的阿胶糕保存不当放在气温较高的环境中也容易变质，秋冬季气温会相对低一些，阿胶糕会不容易变质些，加上秋冬季人体活动较少，需要靠进食等方式补充自身热量，所以秋冬季吃阿胶糕比较好。
2一天中阿胶糕什么时候吃最有效果建议早上吃效果比较好。
从一天时间来看，早上是人体新陈代谢以及肠胃消化吸收最好的时候，因为在早上胃内没有多余的食物，且胃中也了积累较多的胃酸，此时吃阿胶糕是效果比较好的，不仅不会受其它食物的影响，肠胃壁也可以更好的吸收其中的营养成分，从而使效果发挥到最好，因此一般建议早上吃阿胶糕是比较好的时间段。
3阿胶糕每天吃几块最好视情况而定。
关于阿胶糕的食用量一般是要根据个人体质决定的，如果是体内湿热且火气比较旺盛的人群，由于阿胶糕甘润滋补，吃多了会加重身体上火程度，因此建议阿胶糕每天吃一块即可。
刚开始吃阿胶糕补身体的人群建议从每天吃一块开始，等身体逐渐适应后在增加食用量，一般建议一天吃2块左右即可，气血不足或营养摄入一般的人群可以根据自身情况适当增加阿胶糕食用量。
4阿胶糕一天一片有效果吗坚持吃也是有效果的。
阿胶糕用的食材一般是阿胶、核桃仁、黑芝麻等，同时还可能加红枣，枸杞、冰糖、玫瑰花等辅料，且由于生产厂家的制作方法不同、所用的材料、阿胶糕切片厚薄和大小存在差异等原因，吃一片阿胶糕的量也不一样，但阿胶糕仍是有营养的，因此一天吃一片阿胶糕，坚持吃也是有效果的。

3、夏天能吃阿胶糕吗阿胶糕一年四季都能吃吗1夏天能吃阿胶糕吗夏天可以吃阿胶糕的。
夏天天气炎热，是一年中阳气最胜的季节，在室外闷热易中暑，在室内空调房中又易着凉，并且夏季需要的能量是四季中最多的，所以在夏季懂得养生更为重要，阿胶糕外补精神，内补气血，还能补充夏季津液的消耗，是夏季调养身体的良好选择。
2阿胶糕一年四季都能吃吗阿胶糕一年四季都能吃。
阿胶有滋阴润燥、股本培元、理气解郁的作用，阿胶秋冬季节食用有助于滋补身体；春夏季食用阿胶有补血滋阴、润燥、补充津液作用，只要个人体质适宜吃阿胶糕，食用阿胶糕是并没有季节限制的。
3一天吃阿胶的最佳时间建议早上空腹食用。
经过一晚上的消耗，早上人体需要补充大量能量，而阿胶糕中含有丰富的营养元素，早上食用会可以帮助补充营养，提供能量，而在空腹状态下胃内没有其他食物的干预，食用阿胶糕可以更好的吸收其中的药物成分，另外，阿胶糕质地黏稠，饭前空腹食用更有利于阿胶的消化吸收，但是脾胃虚弱、消化不良者不宜空腹食用。
4阿胶不宜人群脾胃虚弱者不宜吃阿胶质地粘稠易阻碍脾胃消化功能，特别是有脾虚气滞、食欲不振、呕吐泄泻、消化不良、饮食不香、腹胀等症状者属中医脾胃虚弱者不宜食用阿胶
过敏体质者患有皮肤性过敏性疾病和易过敏的人群食用阿胶后很容易发生过敏，阿胶能激活抗体，从而引发过敏症状，故过敏体质者慎食阿胶。
血瘀体质者不宜吃血瘀体质者在不宜食用阿胶，因为阿胶有养血、止血功效，若是月经期间或产后恶露未尽，食用阿胶会使瘀血不除，建议血瘀体质者慎食。

4、阿胶糕什么季节吃最好1、阿胶一年四季都可以吃，最好的季节是在春秋两季，但是夏天服用阿胶也有独特的好处，夏天以火为主宰，火热伤阴，人容易口干舌燥，伤精耗液，阿胶滋阴入肾，调节体液，维持人体阴阳平衡。
2、炎热的天气易引起人的情志变化，让人精神萎靡，食欲下降，阿胶能增强机体活力，提升精气神，阿胶性甘平，夏季服用阿胶适量一般不会引起上火，因此对于身体虚弱需要调理的人，阿胶仍是首选，易上火者，服阿胶时，可以喝些金银花，菊花茶，凉茶或吃些香蕉，猕猴桃，桑椹等凉性的水果，在中医学里，阿胶是滋阴补血，安胎，治疗经产病的妇科良药，已经有2500年的制作用药历史，神农本草经就有阿胶久服，提神益气的说法。

5、夏天能吃阿胶糕吗?随着年龄的增长，越来越多的人开始注意养生了，身体健康才是人一生中最重要的财产。关于养生，大多数人选择的是食疗和正确的生活习惯，食疗的养生效果是很好的，所以阿胶糕开始慢慢走进人们的生活。阿胶是经常出现在广告上的一种食品，它有很好的保健作用，那么在夏天可以吃阿胶糕吗？夏天吃阿胶糕好不好？
1、夏天少吃
阿胶糕是极具养生和保健功效的食品，一年四季都是可以食用的，但是在夏天要少吃。阿胶糕的主要成分是阿胶，其主要功效是补血益气、补肾益精、健脑益智、延缓衰老等，虽然阿胶糕味甘性平，但是食用过量就可能导致上火。
2、最佳时间
因为阿胶糕是属于滋补的保健食品，在夏天吃不容易被消化和吸收，所以冬天是吃阿胶糕的最佳季节。冬天所需的热量较多，而阿胶糕具有良好的滋补作用，可以为体虚、体寒的人补充热量，在冬季吃阿胶糕更容易被消化。由于阿胶糕需要坚持服用才有效果，所以其保存时间也是一个问题，夏天不适合长期保存阿胶糕，在高温情况下会变质，而在冬天不会。
3、食用效果
【阿胶糕适合什么季节吃,阿胶糕什么时候吃最好？】阿胶糕是补血的佳品，所以女性食用后对身体有很大的好处，特别是经期之后的女性，因为失血过多而流失了很多胶原蛋白，会使气色不好，这时吃阿胶糕有助于缓解面部萎黄和体质虚弱，吃阿胶糕还能治疗月经不调。产后的女性需要一段时间恢复身体，也可以选择食用阿胶糕来调理身体。