标准体重计算公式,标准体重的计算公式是什么 _生活知道

1、标准体重的计算公式是什么体重标准的计算公式是“标准体重=身高-105” 。
对于标准体重的计算，我们有测算体重的公式，一般情况下我们是以身高减去105，得出的数字就是体重的公斤数值。比如说如果你的身高是160cm，那么用160减去105 ，等于55 ，那么你的标准体重就是55公斤。当然这个数值是允许上下浮动10%的。
其实计算标准体重的公式有很多，对于成年男性和成年女性，有一些公式更加细化，如成年女性的理想体重，用身高减去100，然后再乘以0.85，而成年男性的理想体重就是身高减去105 。但是现实情况是，大部分男性会比标准体重偏高一点。
不过就算是达一标准体重，并不一定让人看上去是标准身材：
因为有一些人肌肉比较紧，就算是超过标准体重的10%也会显得瘦。还有一些人因为肌肉比较松弛，就算是达到标准体重也会给人偏胖的感觉，这是因为人体的体脂没有达到正常的范围。
我们不能完全以标准体重去衡量是否为标准身材，在标准体重的数值上下浮动10%，是完全可以的。标准体重并不一定是完美的身材，标准体重也不一定身体更加健康。我们只有通过健康的饮食和锻炼，提高身体的免疫力和肌肉的力量，才能拥有更加健康的身体。
标准体重一般是以身体质量指数（BMI）来计算的，BMI=体重(以千克为单位)除以身高的平方(以米为单位) 。例如：一个人的身高为1.75米，体重为68千克，他的BMI=68÷(1.75*1.75)=22.2 。中国成人正常的BMI应在18.5-23.9之间，如果小于18.5为体重不足，如果大于等于24为超重，大于等于28为肥胖。

2、标准体重计算公式是什么?网上查的：
国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算（比较适合东方人）
标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)
标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常体重：标准体重＋-(多少）10％．
超重：大于标准体重10％小于标准体重20％．
轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．
中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．
重度肥胖：大于标准体重50％以上
标准体脂肪：体重指数BMI=体重（kg）/{身高*身高（m）}
正常女子＝19-24
理想体征计算法：（身高高度-70）*0.6[单位：千克]
美容体重计算法：爱美女性们所追求的窈窕身材，就是所谓美容体重了，它的计算方法是，将自己的理想健康体重再减去5千克。这就是对身型更加精益求精的要求，也是现在对黄金身材的最新诠释。
完美的身材应该是腰以下的腿长点全身的61.8%，也就是俗称的黄金分割。
胸围＝身高（厘米）×0.535，腰围＝身高（厘米） ×0.365，臀围＝身高（厘米）×0.565 。
实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。
一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。
另一个方法：
一个科学且方便的公式可以帮你了解胸部的大小与身体比例是否恰到好处。先测出胸围(单位：厘米)，再测出净身高，然后开始计算。胸围／身高＝？得出的结果就是自己胸部的大小系数了。根据结果，看看相应的判断吧。
【标准体重计算公式,标准体重的计算公式是什么】胸部较?。合凳∮?.49
标准指数：0.5至0.53
美观标准：0.54至0.6
胸围过大：系数大于0.6
各种身高的理想体重和身材比例表
身高 148cm 150cm 155cm 160cm 165cm 169cm
体重 48.2kg 49.5kg 52.9kg 56.3kg 59.9kg 62.8kg
胸围 80cm 82cm 84cm 86cm 89cm 91cm
腰围 58cm 59cm 61cm 63cm 64cm 64cm
臀围 82cm 83cm 85cm 87cm 91cm 93cm
大腿 45cm 46cm 46cm 47cm 49cm 51cm
小腿 31cm 31cm 32cm 33cm 34cm 34cm
脚踝 19cm 19cm 20cm 21cm 21cm 21cm
以上数字是健康身材比例，重正负差3kg皆为标准。

3、人的标准体重计算公式标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。
01
判断标准：BMI指数（英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
02
0－12岁标准体重计算公式：
前半年体重（KG）＝出生体重＋月龄×0.7
后半年体重（KG）＝出生体重＋6×0.7＋（月龄－6）×0.5　
2~12岁儿童体重（KG）＝（年龄）×2＋12＝年龄×2＋8
标准体重的60%以下严重营养不良
标准体重的60~80% 中度营养不良
标准体重的80~90% 轻度营养不良
标准体重的90~110% 正常范围
＞标准体重的120% 肥胖
03
成年标准体重计算公式
1、〔身高（cm）-100〕×0.9=标准体重（kg）
2、男性：身高（cm）-105=标准体重（kg）
女性：身高（cm）-100=标准体重（kg）
一般在标准体重±10%以内的范围。超过这一范围，就可称之为异常体重。
实测体重超过标准体重，但超出部分＜20%者称为超重；实测体重超过标准体重 20%以上，并有脂肪百分率（F%）超过30%者则可诊断为肥胖病。
体重超过标准体重的30 %一50% ， F%超过35%一45%者称中度肥胖?。怀曜继逯?0%以上，F%超过45%以上者称为重度肥胖病。
04
世界肥胖标准
国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准（BMI）计算的方法是：BMI=体重（公斤）除以身高（米）平方。
BMI在18.5-24.9是正常范围，BMI大于25 为超重，MBI大于30为肥胖。但目前普遍认为，这个体重标准是根据欧美白人为基准制定的，亚洲人不一定准确。
05
亚洲肥胖标准
亚洲人中比如日本人当BMI为24.9时，高血压危险增加3倍；再举个例子香港地区的中国人，BMI在23.7时死亡率最低，再高时便开始上升，BMI24.9这个数值对亚洲人来说显然过高。那么，亚洲人的肥胖标准应该是多少？BMI在18.5-22.9是比较好的，BMI大于23为超重， BMI大于30为肥胖。
06
在中国来看：
北方人=（身高cm-150）×0.6+50
南方人=（身高cm-150）×0.6+48
正常体重：=SW±SW×0.10
超重：=SW+SW×（0.11～0.20）
轻度：=SW+SW×(0.21～0.30)
肥胖中度：= SW+SW×（0.31～0.30）
重度：= SW+SW×（0.31～0.50）
瘦弱：=SW-SW×(0.11～0.20)
严重瘦弱：= SW-SW×0.20（及其0.21以上）
男性之标准体重（千克）＝身长（厘米）－100
女性之标准体重（千克）＝身长（厘米）－10
07
我国人的肥胖有两大特点：体型小，指数?。瞧ご螅?危害大。BMI大于22.6的中国人，其平均血压、血糖、甘油三酯水平都较BMI小于22.6的人地产高，而有益于人体的高密度脂蛋白胆固醇水平却低。
中国人体重指数的最佳值应该是20-22，BMI大于22.6为超重，BMI大于30为肥胖。体重指数正常或不很高的人，若腹围男性大于101厘米，女性大于89厘米，或腰围/臀围比值男性大于0.9，女性大于0.85的腹型肥胖者，其危害与体重指数高者一样大。

4、标准体重计算公式标准体重计算公式是：体质指数＝体重（kg）÷身高²（m²）。正常中国人体质指数在20～24比较适宜，超过此值应视为超重。体质指数如超过28 ，就应该认为是肥胖了。
标准体重的好处
1、增强信心：不可否认如果太胖在社交中难免会被排斥，我就有几个太胖的学生学员他们在参加体育课时根本融入不了集体活动，即使参加了也会拖别人后腿，时间长了真的会打击自信心。
2、健康：拥有健康体型说明生活是比较健康的，合理饮食，充足睡眠，适度锻炼这些都会让你拥有良好体型，而反过来这种状态会让你精力充沛，免疫力提高，不容易生?。衷谡飧錾缁嵊猩侗鹩胁?nbsp;，健康无价。
3、更好的保护自己以及身边的人：当遇到危险时拥有健壮体格才能更好的保护自己也能更好的保护家人，如果太胖或者太瘦连自己都保护不了如何能给家人安全感。

5、怎么算标准体重怎么算标准体重
怎么算标准体重，现在人们越来越注重自己的身材，尤其是爱美的女性朋友，看见秤就不自觉的上去秤一秤，但是很多人都不知道怎么算标准体重，以下我就来教大家，快来看看吧。
怎么算标准体重1
成年男性理想体重(kg)=[身高（cm）-100]×0.9
成年女性理想体重(kg)=[身高（cm）-100]×0.85
体重指数(BMI)评估营养状态指标
BMI=体重（kg）/身高（m)的平方
正常范围18.5~24.9
标准体重：男性=身高（cm）-105
女性=身高（cm）-107
另外，根据南北差异，北方人理想体重=[身高（cm）-150]×0.6+50(kg)
南方人理想体重=[身高（cm）-150]×0.6+48(kg)
怎么算标准体重2
标准体重的计算如下：
1、世卫计算方法
男性的标准体重等于(身高－80)×70﹪；
女性的’标准体重等于(身高－70)×60﹪；
正常体重在标准体重正负10﹪；
体重过重或过轻在标准体重正负10﹪~ 20﹪；
肥胖或体重不足在标准体重正负20﹪以上；
超重系数等于（实际体重－理想体重）/（理想体重）。
2、不同年龄算法
标准体重等于年龄 x 8 + 8（仅适用于7 – 16岁）；
轻度肥胖超过标准体重20% – 30%；
中度肥胖超过标准体重30% – 50%；
重度肥胖超过标准体重50%以上。
肥胖的测算方法
1、秤称体重
男士标准体重：身高减105；女士标准体重：身高减100 。在标准正负10%以内都为正常体重，超过10%即肥胖。
2、体重指数
体重公斤数除以身高米数平方。这种方法更加准确，国家衡量超重、肥胖使用的正由此作为判断。正常范围为18.5-23.9，24-27.9就属于超重， 28以上的就是肥胖。对于儿童来讲，其诊断标准和成人有区别，要稍低一点。
怎么算标准体重3
正常人体重计算方法：
1、成年人标准体重：(身高cm—100cm)×90%=标准体重(kg) 。这是国际上常用的体重计算公式，以及身材比例计算（比较适合东方人），健身练过的人除外。
当体重超过标准体重的10%时，称为超重;超出标准体重的20%，称为轻度肥胖。超出标准体重的30%时候，称为中度肥胖。当超过50%时候称为重度肥胖。
2、儿童标准体重：(年龄×2) 8=标准体重(kg) 。
当体重超过标准体重的10%时，称为超重。超出标准体重的20%，称为轻度肥胖。超出标准体重的30%时候，称为中度肥胖。当超过50%时候称为重度肥胖。
重度肥胖是怎么引起的？
遗传与环境因素。
物质代谢与内分泌功能的改变。
能量的摄入过多，消耗减少。
脂肪细胞数目的增多与肥大。
神经精神因素。
不良的生活及饮食习惯。