感请 。蛋黄真的是一个让人又爱又恨的食物,我喜欢吃鸡蛋,但是我只喜欢吃蛋清,很少吃蛋黄,我觉得吃蛋黄的话很难下咽,有点噎得慌的感觉 。现在孩子也特别随我,他也不喜欢吃蛋黄 。但是蛋黄里面的营养价值是非常高的,扔了非常可惜 。所以我每次煮完鸡蛋,吃完蛋清的话,都把蛋黄收集起来,去做一道其他的美食 。经常用来做到的有熬粥煮饭,炒菜等等都可以 。接下来我就列举几个蛋黄的制作方法 。
做法一,蛋黄皮蛋瘦肉粥 。
准备食材:
蛋黄,皮蛋,猪肉,大米,葱,姜 。
烹饪步骤:
- 葱,姜切成末备用,皮蛋去皮切成丁备用,猪肉切成丁 。
- 蛋黄碾碎,小葱切成葱花备用 。
- 锅里放入清水,加热至沸腾,把猪肉丁放入煮三分钟,用漏勺捞出沥干水分备用 。
- 把锅清洗干净,另放入清水,放入大米,大火煮沸,转小火慢慢熬 。
- 加入葱,姜,大概熬20分钟之后放入皮蛋,蛋黄碎,搅拌均匀即可 。
- 出锅以后撒一撮葱花即可食用 。
准备食材:
蛋黄,老豆腐,葱,姜,生抽,盐,鸡精 。
烹饪步骤:
- 蛋黄压成碎末备用,老豆腐切小块备用 。
- 葱,姜切成末 。
- 锅里放入适量的植物油,加热到六成熟,把葱姜末放进去爆香,然后放入蛋黄碎煸炒 。
- 炒熟以后,倒入适量的清水,加入生抽,盐,把豆腐放入,小火慢炖三分钟 。
- 加入鸡精,搅拌均匀即可出锅 。这样做出来的蛋黄豆腐非常有营养 。而且取材方便,豆腐是我们用到的家常食品,一点都不会浪费 。
做法三,炒青菜 。
准备食材:
油菜,蛋黄,香菇,生抽,盐,植物油,鸡精 。
烹饪步骤:
- 香菇清洗干净,去掉硬硬的根蒂,切成小片备用 。
- 蛋黄研磨成碎末备用,油菜去掉黄叶,清洗干净,从中间切开备用 。
- 锅里放入适量的水,加热至沸腾,把油菜放入焯水,捞出晾干水分备用 。
- 然后放入香菇继续灼水两分钟,捞出晾干水分备用 。
- 锅里放入适量植物油,加热至五成熟,加入油菜,香菇煸炒,加入蛋黄碎,搅拌均匀 。
- 放入生抽,盐继续炒30秒,撒上鸡精即可出锅 。这样做出来的炒青菜,营养更加丰富,蛋黄里面含有丰富的卵磷脂,对身体非常好 。
【煮好的蛋黄可以用来做什么】
以上就是我制作煮熟蛋黄的一些方法,希望对你有所帮助,大家有更好的制作方法,欢迎一起交流,共同成长,提高厨艺,做出更多的美食 。
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