洗手七步法口诀七个字
洗手七步法口诀七个字：内、外、夹、弓、大、立、腕 。
第一步（内）：洗手掌 。流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓 。
第二步（外）：洗背侧 。指缝手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行 。
第三步（夹）：洗掌侧 。指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓 。
第四步（弓）：洗指背 。弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行 。
第五步（大）：洗拇指 。一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行 。
第六步（立）：洗指尖 。弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行 。
第七步（腕）：洗手腕、手臂 。揉搓手腕、手臂，双手交换进行 。
七步洗手法口诀6个字？七步洗手法记忆口诀为：
内外夹攻大力丸
七步洗手法步骤：
1.（内）洗手掌
流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓 。
2.（外）洗背侧指缝
手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行 。
3.（夹）洗掌侧指缝
掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓 。
4.（攻弓）洗指背
弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行 。
5.（大）洗拇指
一手握另一手大拇指旋转揉搓 。双手交换进行 。
6.（力立）洗指尖
弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行 。
7.（丸腕）洗手腕、手臂
【洗手七步法口诀七个字，七步洗手法口诀6个字？】揉搓手腕、手臂，双手交换进行 。
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