海鲜菇可以和鸡蛋一起吃吗,海鲜菇炒鸡蛋可以吃吗? _生活知道

1、海鲜菇炒鸡蛋可以吃吗?海鲜菇炒鸡蛋，真的色香味俱全，营养价值也都超高，热量也很低，好吃不长肉！喜欢的小伙伴们快来试试吧！
【食材】
海鲜菇1把、鸡蛋2个、辣椒1个、蒜末适量、蚝油1勺、生抽1勺、盐少许。
【做法】
1. 将辣椒切成小块，海鲜菇切成段，鸡蛋放入碗中搅拌均匀。
2. 锅中烧水至沸腾，将海鲜菇倒入锅中焯一下水，一分钟左右即可捞出备用。
3. 锅中放入适量的油，油热后将鸡蛋放入锅中。
4. 翻炒至熟，盛出备用。
5. 锅中放适量油，油热后放入蒜末，炒至爆香，再将海鲜菇放入锅中翻炒。
6. 加入辣椒，继续翻炒，加入1勺生抽、1勺蚝油、少许盐翻炒均匀。
7. 将鸡蛋放入锅中翻炒均匀即可出锅。
当然可以.下面给你带来做法
1.准备材料，海鲜菇洗净
2.鸡蛋加少许盐和胡椒粉，打匀
3.鸡蛋炒熟盛起，海鲜菇炒熟，加少许盐，鸡精，下炒熟的鸡蛋，翻匀
4.装盘，鲜香味美，超简单的海鲜菇炒鸡蛋就做好了
海鲜菇，鸡蛋是可以一起炒着吃的，海鲜菇和鸡蛋一起炒是非常美味的。
可以的，是道营养均衡的一道菜。

2、海鲜菇可以和鸡蛋一起炒吗?海鲜菇最馋嘴的做法，加3个鸡蛋一起炒，比吃肉还过瘾，太美味了
今天给大家分享一道小炒海鲜菇家常做法，质地滑嫩，味道鲜美，看到都想吃。海鲜菇具有高蛋白养颜的效果，和鸡蛋一起炒超级美味。
准备食材：超市新鲜采购的海鲜菇1袋，鸡蛋3个，葱5根，泡发的黑木耳4朵，西红柿1个，生抽1勺，蚝油1勺，白糖1小勺，盐少许。
第一步：准备海鲜菇一包，切去根部。
第二步：用手把海鲜菇每根分散，装入碗里，再放入泡发好的黑木耳四朵，碗中加入清水洗净备用。
第三步：西红柿一个切成块状，小葱切成段，切点小葱花，大蒜拍碎，切成蒜末，一起装入碗中备用。另准备一个空碗，三个鸡蛋打散装入碗中，用筷子搅拌均匀，加入少许盐。
第四步：锅内注入清水烧开，水开后放入海鲜菇和木耳，焯烫四分钟左右，捞出装入碗中备用。
第五步：另外起锅烧油，油热倒入搅拌好的鸡蛋液，炒至蛋液凝固，用勺子把蛋液搅成小块，盛出备用。
第六步：锅内留底油下葱爆香，倒入切好的西红柿块，翻炒至西红柿块变软。
第七步：倒入海鲜菇和木耳，放入炒好的鸡蛋，淋入一勺生抽，一勺蚝油，少许盐，一小勺白糖，翻炒至入味，再倒入切好的葱段，翻炒出葱的香味即可出锅了。
最后出锅装盘，美味的小炒海鲜菇就做好了！色香味俱全，吃起来质地滑嫩，味道鲜美，清淡营养两不误，一起来试一下吧。
鲜
海鲜菇应该可以和鸡蛋搭配起来一起炒，既营养又好吃，而且味道更加鲜美可口。
海鲜菇可以和鸡蛋一起炒，味道很棒口感很好

3、这菜10分钟就出锅,鲜香脆嫩,营养齐全,孩子要多吃,提高免疫力_百度知 …近来我们当地的气温多变，先是大幅度降温，然后回温迎来返潮天，穿了两天的短袖，又要开始迎来了降温。这样反复无常、冷热交替的气温，一些抵抗力差的人就容易受凉感冒咳嗽。这个时候我们除了要加强锻炼、注意做好保暖措施以外，饮食上也可以多吃一些能提高身体免疫力的食材。
冬天进补多吃牛羊肉对提高身体免疫力有一定的帮助，除此之外，各种菌类食材也不妨多吃。很多蘑菇中的营养价值也是很丰富的，属于高蛋白、低热量、低脂肪的保健食品，营养一点也不比肉菜差。这里要分享的菌类食材是海鲜菇，有的地方也叫它“蟹味菇” ，菌肉肥厚，口感脆嫩。蛋白质中氨基酸种类齐全，包括8种人体必需氨基酸，提高免疫力、预防衰老。
海鲜菇的吃法也有很多，冬天打火锅的时候喜欢用来烫着吃，煲汤加点它进去汤汁会更鲜甜，也可以拿来炒着吃味道也是非常不错的。这里我要分享的做法是搭配鸡蛋和青椒丝一起炒，这样做出来的：海鲜菇炒蛋不仅色泽看起来很诱人，味道很鲜香，营养也是很丰富的。海鲜菇先烫一下再炒，这一盘菜10分钟就可以出锅了。这菜10分钟就出锅，鲜香脆嫩，营养齐全，孩子多吃，提高免疫力。我隔三差五做一次，鲜香脆嫩，女人孩子要多吃，抗衰老提高免疫。接下来一起来看看详细做法吧。
准备食材：海鲜菇适量、鸡蛋2个、青红辣椒各一根。配料：油盐适量、蚝油一勺。
1、玉菇切去根部洗净待用，青红辣椒洗干净切丝。
2、锅里加入适量的清水，大火将水煮沸，将海鲜菇下锅焯水待用。
3、锅烧热，锅凉油放入鸡蛋液煎至凝固划散装盘待用。
4、锅烧热，热锅凉油放入海鲜菇和青红辣椒丝下锅翻炒。
5、翻炒均匀后，加入1勺蚝油下锅一同煸炒，加入炒好的鸡蛋一同翻炒，下少许盐调味即可。
出锅装盘，这样一道家常版的：海鲜菇炒蛋就做好啦。跟一般的家常炒蛋做法是一样的，只是把别的食材换成了海鲜菇，海鲜菇本身自带鲜甜的口感，不需要添加鸡精调味口感就很鲜了。海鲜菇中含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，还含有数种多糖体，经常食用能提高免疫力和预防衰老，搭配鸡蛋一起炒，荤素搭配成本不高，但营养很全面，女人和孩子不妨多吃。简单又美味的做法分享给你，喜欢也可以试试哦。
Lily 美食谈小贴士：
1、海鲜菇洗净先焯水一下再炒，这样更容易炒熟。
2、炒鸡蛋时，在蛋液里加入少许的料酒搅拌，这样炒出来的鸡蛋口感更嫩滑。
3、海鲜菇本身自带鲜甜的口感，所以不需要再添加鸡精炒了。

4、海鲜菇炒鸡蛋怎么做新闻报道常常会报导，由于服用没炒过的海鲜菇，一家人都出现了恶心想吐、腹泻等相近中毒了的病症。煮海鲜菇是十分关键的一步，那N海鲜菇煮多长时间才能够熟呢?
海鲜菇煮多长时间能够熟?
大约煮7 ， 8分钟后就能够服用了。菌类、海鲜菇等食用菌服用前一定要保证合理消毒杀菌，清理要完全，最好是先加侵泡一段时间，炒或熬汤时要烂熟。假如菌类中人为因素加上的添加剂没有清理干净，而在炮制中没有炒过，就易引起身体不舒服。
海鲜菇的口味十分细致，闻着也拥有食用菌菌种与众不同的香气，而且营养成分十分高，也有一定的功效与作用，海鲜菇中带有以及丰富多彩类型的碳水化合物，身体必不可少的8种碳水化合物常有，而且还带有多种多样多醣体，另外，海鲜菇的脂肪率和发热量都很低。
拌凉菜香辣海鲜菇
原料：海鲜菇适当，胡萝卜适当，辅材：独蒜适当;调料：油辣子适当，盐适量，糖适当，白米醋适当，鸡精粉适当。
作法：胡萝卜削皮后切条，独蒜去衣碾成茸，煮沸一锅水，先把胡萝卜装进去焯一会，再放已洗干净的的海鲜菇进来，焯至水再开就捞起来晾凉，加入白米醋、盐、糖、鸡精粉、蒜末翻拌，最终浇上自制辣椒油捞匀，就可以服用。
海鲜菇炒鸡蛋
食物：生鸡蛋3个，海鲜菇200克，姬菇200克;辅材：胡萝卜1根;调料：大葱适当，盐油适当，花椒粉适当。
作法：提前准备好原料;生鸡蛋放进碗里加适当盐打撒;烧热锅，添加适量的油，将鸡蛋液放进;待鸡蛋液煎至定形后，再将其铲成一小块后盛出;锅中再放进少量油，添加胡萝卜块煸炒;略微煸出辣椒油之后入提前准备好的双菇煸炒;双菇炒成水份后煮上一两分钟，添加盐，花椒粉调料;添加生鸡蛋，煸炒两下;出锅前添加大葱，煸炒匀称后熄火;盛入碗中。
大伙儿在吃海鲜菇的情况下一定要煮开，在服用前焯一下水，吃起来更身心健康哦。
海鲜菇，含有多种人体必需的氨基酸，多糖体，多食用有抗癌、防癌，提高免疫力，预防衰老、延长寿命的功效。
海鲜菇炒鸡蛋，海鲜菇的鲜嫩、鸡蛋的鲜香，再配上富有营养的胡萝卜，让你吃到停不下口。
这是一道营养美味快手的下饭菜。
食材明细
海鲜菇、鸡蛋、胡萝卜、蚝油、白糖、食盐、食用油、姜片、葱花。
1、准备原料；
2、将胡萝卜斜刀切片；
3、将海鲜菇入煮锅内焯烫；
4、将鸡蛋炒散
5、炒锅内放入食用油、放入葱姜炒香；
【海鲜菇可以和鸡蛋一起吃吗,海鲜菇炒鸡蛋可以吃吗?】6、放入胡萝卜片煸炒
7、放入焯烫好的海鲜菇煸炒；
8、放入蚝油、白糖、食盐翻炒；
9、再放入炒好的鸡蛋，翻炒后即可
海鲜菇炒鸡蛋，应该先炒海鲜，再炒鸡蛋好吃。

5、海鲜菇炒鸡蛋可以吃吗海鲜菇炒鸡蛋
海鲜菇的蛋白质中氨基酸种类齐全，包括8种人体必需氨基酸，还含有数种多糖体，其子实体的热水和有机溶剂提取物有清除人体自由基的作用，所以常食海鲜菇有抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的功效。
原料：海鲜菇、鸡蛋、香葱、玉米淀粉、盐。
做法步骤：
第1步、烧开水，将海鲜菇放入稍微焯烫变软即可捞起沥干
第2步、取一大勺玉米淀粉入碗中、加少许水化开
第3步、然后将3个土鸡蛋打入碗中、放少许盐打散
第4步、热锅热油将蛋液倒入，迅速划散开，盛出待用
第5步、锅内少油爆香葱白、加入沥干水分的海鲜菇翻炒片刻
第6步、加入鸡蛋、淋少许的生抽或者盐什么的都可以，最后出锅时候撒香葱末就好
海鲜菇营养丰富，蛋白质占 14.7%，碳水化合物43.2%，脂肪4.31%，纤维素15.4%;富含 18种氨基酸。味道鲜美，质地脆嫩，营养价值高，是一种低热量、低脂肪的保健食品。
材料
主料：鸡蛋1个、海鲜菇100g；
辅料：油适量、盐适量
海鲜菇炒蛋
1
鸡蛋打散。
2
炒锅内放油烧热，将鸡蛋摊熟切碎盛出备用。
3
炒锅内再放少许油，放入洗干净的海鲜菇翻炒。
4
将鸡蛋片倒入锅内，加入适量盐翻炒均匀。
5
出锅装盘。
小贴士
因为海鲜菇味道鲜美，所以除了盐之外，不用添加任何调料。