丝瓜可以和鸡蛋一起吃吗,丝瓜能和鸡蛋一起吃吗丝瓜和鸡蛋吃的后果 _生活知道

1、丝瓜能和鸡蛋一起吃吗丝瓜和鸡蛋吃的后果可以一起吃，吃了不会有后果。有一道菜叫丝瓜鸡蛋汤，是用丝瓜和鸡蛋一起做的，以下是具体做法。
主料：丝瓜2根、鸡蛋3个
辅料：花生油1毫升、盐2克、生姜1片、香葱10克
步骤：
1.丝瓜用清水洗净，滚刀切法切块
2.生姜洗净切丝，待用。鸡蛋去壳，顺方向打散调均。不要放油和盐，油和盐会破坏蛋白的营养组成。
3.清水煮沸，切好的丝瓜、生姜丝倒入锅里，再放一点油，大火煮，不要盖盖子，开着盖煮丝瓜颜色会翠绿，丝瓜会好吃。
4.丝瓜六成熟的时候，把调均鸡蛋液快速倒入锅里，用勺子搅拌，不能让鸡蛋结块。
5.鸡蛋下锅20秒就可以关火，否则鸡蛋会变老，就不香滑了。关火之后放盐、香葱稍微拌均即可享用。
6.丝瓜鸡蛋汤做好了。

2、丝瓜能和蛋一起炒吗?丝瓜和鸡蛋可以一起吃。
1.丝瓜是常见的蔬菜，味甘、性凉，富含维生素、膳食纤维、胡萝卜素、瓜氨酸、钾、磷等营养成分。鸡蛋味甘、性平，主要含蛋白质、脂肪、卵黄素、磷脂酰胆碱和维生素A、B族维生素、维生素D、钙、磷、铁等营养成分。
2.丝瓜和鸡蛋的食物营养成分互相不冲突，所以可以一起食用，但是在选材上要有所注意。
在选择丝瓜时，要选择均匀、颜色嫩绿、带有嫩花的丝瓜，这样的丝瓜比较新鲜，不建议食用已经发黄、发黑、发苦、存放太久的丝瓜，有变质的可能，除了营养损失外，还可能引起腹泻、腹痛等消化道不适。
3.此外，由于丝瓜含有丰富的钾元素，有一定的利尿效果，因此不建议在睡前4小时内吃丝瓜，避免由于频繁起夜而影响睡眠质量。而鸡蛋的蛋黄中含有丰富的脂肪，高脂血症患者每日要限制食用量，不建议超过2个鸡蛋，避免影响病情的控制。
关于丝瓜能和蛋一起炒吗，丝瓜和鸡蛋可以一起吃。丝瓜是常见的蔬菜，味甘、性凉，富含维生素、膳食纤维、胡萝卜素、瓜氨酸、钾、磷等营养成分。鸡蛋味甘、性平，主要含蛋白质、脂肪、卵黄素、磷脂酰胆碱和维生素A、B族维生素、维生素D、钙、磷、铁等营养成分。丝瓜和鸡蛋的食物营养成分互相不冲突，所以可以一起食用，但是在选材上要有所注意。
在选择丝瓜时，要选择均匀、颜色嫩绿、带有嫩花的丝瓜，这样的丝瓜比较新鲜，不建议食用已经发黄、发黑、发苦、存放太久的丝瓜，有变质的可能，除了营养损失外，还可能引起腹泻、腹痛等消化道不适。
总之，由于丝瓜含有丰富的钾元素，有一定的利尿效果，因此不建议在睡前4小时内吃丝瓜，避免由于频繁起夜而影响睡眠质量。而鸡蛋的蛋黄中含有丰富的脂肪，高脂血症患者每日要限制食用量，不建议超过2个鸡蛋，避免影响病情的控制。
当然可以啦
丝瓜炒鸡蛋是是一道由丝瓜、鸡蛋等原料制成的菜品。丝瓜炒鸡蛋是最家常的一种丝瓜吃法，既营养又清淡，色彩清丽口味鲜美，而且还是秋季女人护肤的双保险菜肴。
做法
原料
丝瓜鸡蛋、油、盐、料酒、葱花等。
原料
1.将鸡蛋2-3颗，加入小量食盐，料酒。搅拌均匀备用。
2.将丝瓜去皮切片或切丁,焯水后,沥水备用。
3.猛火将炒锅加热入油，待油温升高倒入鸡蛋炒熟盛碗备用。
4.猛火将炒锅加热入油，待油温升高倒入丝瓜炒熟，加入已熟鸡蛋同炒，后按个人口味加入盐，葱花翻炒小会即可起锅食用。
可以呀，丝瓜炒鸡蛋真的很好吃，丝瓜的爽滑清爽，加上鸡蛋的油香，非常的美味。
能，东北的铁锅炖都是大杂烩，非常香

3、丝瓜和鸡蛋能一起吃吗能一起吃的。
丝瓜炒鸡蛋是最家常的一种丝瓜吃法，营养又清淡，色彩清丽口味鲜美。丝瓜和鸡蛋搭配能起到清热解毒、滋阴润燥、养血通乳的作用，丝瓜炒鸡蛋、丝瓜蛋汤等菜肴非常适合产妇和哺乳期妈妈进食。
丝瓜炒鸡蛋要先炒丝瓜，然后放鸡蛋，否则鸡蛋容易老不好吃。
丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏秋季节的蔬菜。丝瓜的营养价值很高，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C等多种营养成分。
鸡蛋母鸡所产的卵。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质6-7克，脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收。
扩展资料：
鸡蛋的多种吃法：
1、打蛋花汤：在汤滚之际加几滴醋，则蛋汁入水即呈现漂亮的蛋花了。
【丝瓜可以和鸡蛋一起吃吗,丝瓜能和鸡蛋一起吃吗丝瓜和鸡蛋吃的后果】2、蒸鸡蛋羹：鸡蛋羹要想蒸好，关键的还在于如何搅拌鸡蛋液。一般来讲，如果气温是20℃以下时，搅拌时，搅蛋的时间应长一点(约5分钟)，这样蒸出来的鸡蛋的效果非常的好，有肉眼看不见的大小不等的孔眼;如果气温在20℃以上时，时间要适当短一些。
3、煮鸡蛋：这种做法最关键的就是要掌握煮的时间，一般以8分钟～10分钟为宜。若煮得时间短，蛋白质不能完全的松解，不易消化吸收。若煮得时间长，蛋白质结构由松变得紧密，也不易被消化吸收。
参考资料：百度百科-丝瓜炒鸡蛋

4、丝瓜和鸡蛋能一起吃吗丝瓜和鸡蛋可以一起吃吗1、丝瓜和鸡蛋能可以一起吃。
2、丝瓜性凉，味甘，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、氨基酸以及钙、磷、钾等营养成分物质；而鸡蛋性平味甘，其中含有蛋白质、脂肪、胆固醇、以及维生素和矿物质等营养成分。
3、二者在食物属性上面不相克，营养成分也并不相克，因此是可以一起吃的，而且荤素搭配，一起吃营养更加均衡。

5、丝瓜和鸡蛋可以一起吃吗?可以。丝瓜和西红柿都是营养丰富的蔬菜，含有大量的维生素c，对人体的免疫力有增强的效果。但它们都属于凉性食物，不建议食用过多。鸡蛋里面含有很多的蛋白质，维生素对人体的健康非常有帮助。
丝瓜和鸡蛋一起吃不会中毒，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分-皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鲜美、滑爽，老幼咸宜，营养丰富，且颇具药用价值。
每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98% 。
丝瓜鸡蛋做法
1、丝瓜用清水洗净，滚刀切法切块。
2、生姜洗净切丝，待用。鸡蛋去壳，顺方向打散调均。不要放油和盐，油和盐会破坏蛋白的营养组成。
3、清水煮沸，切好的丝瓜、生姜丝倒入锅里，再放一点油，大火煮，不要盖盖子，开着盖煮丝瓜颜色会翠绿，丝瓜会好吃。
4、丝瓜六成熟的时候，把调均鸡蛋液快速倒入锅里，用勺子搅拌，不能让鸡蛋结块。
5、鸡蛋下锅20秒就可以关火，否则鸡蛋会变老，就不香滑了。关火之后放盐、香葱稍微拌均即可享用。