白煮蛋和牛奶能一起吃吗,煮鸡蛋能和牛奶配起来吃吗？ _生活知道

1、煮鸡蛋能和牛奶配起来吃吗?煮鸡蛋和牛奶不要搭配吃。
牛奶、鸡蛋都是含优质蛋白较高的食品，人体在需要蛋白质的同时，还需要一定的碳水化物，碳水化物对蛋白质在体内的代谢有一定影响。
【白煮蛋和牛奶能一起吃吗,煮鸡蛋能和牛奶配起来吃吗？】当蛋白质与碳水化物一起被摄入时，氧在体内的贮留量比单独摄入蛋白质时要多，营养学把这叫做碳水化物节省蛋白质的作用。要想使您早餐所吃进的蛋白质不浪费掉，就应同时吃一些含碳水化物多的食物。如面包、烤馒头片等。
专家指出，牛奶加鸡蛋的早餐并不科学，蛋白质难以提供能量。现在有超过9%的孩子早上只吃牛奶加鸡蛋，粮食长期在早餐中缺位。
家长们以为这样的早餐就是与国际接轨，殊不知这是非常错误的观念。牛奶鸡蛋是好东西，但是用错了地方。经过一夜十多个小时的能量消耗，早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量，而牛奶和鸡蛋不能提供足够的能量。
扩展资料：
牛奶饮食禁忌：
1、牛奶越浓越好：有人认为牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，还会引起急性出血性小肠炎。
2、牛奶巧克力：有人以为，既然牛奶属高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同时吃一定大有益处。事实并非如此。液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应，生成“草酸钙” 。
本来具有营养价值的钙，变成了对人体有害的物质，从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。
3、牛奶米汤、稀饭：有人认为，这样做可以使营养互补。其实这种做法很不科学。牛奶中含有维生素A ，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有脂肪氧化酶，会破坏维生素A 。孩子特别是婴幼儿，如果摄取维生素A不足，会使婴幼儿发育迟缓，体弱多病。所以，即便是为了补充营养，也要将两者分开食用。
4、牛奶橘汁或柠檬汁：有些人建议在牛奶中加点橘汁或柠檬汁，这看上去是个好办法，但实际上，橘汁和柠檬均属于高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白质，就会使蛋白质变性，从而降低蛋白质的营养价值。
参考资料：
人民网-养生：牛奶和鸡蛋不能一起吃的真实原因
人民网-养生警惕：牛奶鸡蛋不能同吃牛奶的六大禁忌

2、牛奶白煮蛋可以一起吃吗牛奶白煮蛋可以一起吃，牛奶和鸡蛋都有丰富的营养成分，牛奶补钙鸡蛋补充蛋白质，鸡蛋黄含有卵磷脂补充营养大脑。
个人建议，可以吃的，牛奶加煮蛋标准搭配，营养丰富，希望我的回答能帮我你谢谢。
牛奶白煮蛋当然可以一起吃，这样营养又好又哺丐等等?。?
当然是可以的，两者结合能给身体补充更好的营养哦
牛奶和白水煮蛋可以一起吃。没有问题，营养丰富。
可以的。牛奶鸡蛋标准遗洌可以一起吃。

3、牛奶煮鸡蛋可以一起吃吗呀，牛奶煮鸡蛋可以在一块吃?。趺床豢梢裕慷一故翘乇鹩难?nbsp;，但是不能一块儿吃吧，也不知道营养吧
牛奶和煮鸡蛋当然可以一起吃。
这个是没有什么禁忌的，也不会引起其他的不良反应。
这个是完全没问题的，我每天的早餐就是这样，牛奶鸡蛋和面包，一起吃。目前感觉完美。

4、早餐牛奶和煮鸡蛋可以一起吃吗?最好不要一起吃。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能。此时，血液中可利用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，是营养价值下降，所以不宜一起吃。
拓展资料
每种食物都有一定的营养价值，但让它能得到最佳利用，为人体所最大程度的吸收，就要做一合理营养，合理营养的核心要求是营养素要全面、平衡、适度。蛋白质固然重要,但现在我们喝的牛奶里的蛋白质是母奶的三倍，我们身体根本没有办法处理，而且它的蛋白质几乎都是酪蛋白，身体很难消化的，就造成消化不良的问题。
尤其是现在的牛奶含有大量蛋白，蛋白质在身体里代谢的时候会产生大量酸性物质，酸性物质产生的时候，体质就会偏酸，体质一偏酸你就会容易生病，所以我们身体自然有一个机能，会从骨骼，会从身体里面溶出碱性物质去平衡这个酸性，让你不会那么快生病。而且因为它的钙已经经过巴氏杀菌，身体不容易吸收。
牛奶、鸡蛋都是含优质蛋白较高的食品，人体在需要蛋白质的同时，还需要一定的碳水化物，碳水化物对蛋白质在体内的代谢有一定影响。当蛋白质与碳水化物一起被摄入时，氧在体内的贮留量比单独摄入蛋白质时要多，营养学把这叫做碳水化物节省蛋白质的作用。因此，要想使您早餐所吃进的蛋白质不浪费掉，就应同时吃一些含碳水化物多的食物。如面包、烤馒头片等。

5、煮鸡蛋能和牛奶一起吃吗1.牛奶鸡蛋不能一起吃如果从严格意义上来说，牛奶和鸡蛋不能一起吃。因为牛奶中的营养成分里面含有乳糖，鸡蛋的主要营养就是蛋白质，而氨基酸是分解后的蛋白质。它与牛奶中所含有的乳糖会发生化学反应，使二者的营养成分相互破坏。2.牛奶搭配牛奶平日里可以搭配粗纤维饼干、面包、燕麦、红枣，这些选择都很不错。3.鸡蛋搭配鸡蛋可以做饼，可以制作三明治，可以在喝粥的时候食用。二、哪些人不适合喝牛奶1.腹泻症状虽然说喝牛奶并不一定会引起腹泻症状，但是如果有腹泻症状的话喝牛奶会加重腹泻。
楼主你好，煮鸡蛋是可以和牛奶一起吃的，营养搭配合理的。这两种食材是可以组合一起吃的，没问题。
我每天早晨都是这么吃的，一袋牛奶一个煮鸡蛋，感觉非常好，其他的都不用了。