如何缓解高三迷茫期,高三遇到迷茫期怎么办？ _生活知道

1、高三遇到迷茫期怎么办?迷茫在我们的一生中是很常见的现象，在我们即将面临选择或者进入一个陌生环境时，就会很容易陷入迷茫。对于高三这个时间来说，学生不仅要面临巨大的学习压力还要思考自己未来的去向，在这种情况下感到迷茫是很正常的。但是如果你无法及时摆脱这个迷茫期，就很容易因此影响到自己的学习和生活。那么高三遇到迷茫期应该怎么解决呢？具体可以通过以下方法解决：
1_调整状态
当你陷入迷茫以后你就会发现迷茫是一件很消耗人的事情，它会让你感到自己每天所做的事情都没有意义，让你看不清前路，但同时又会让你急于想要摆脱这种状态，让你每天陷入忙碌，用各种事情填满自己时间，又让你怀疑自己，从而变得焦虑颓废更加迷茫。这就是一个循环的怪圈，当它消耗掉你所有的精力之后，你就会开始混日子，让自己的状态变得更加不好。所以想要冲破迷茫期，首先需要做的就是调整好自己状态。
在迷茫期想要调整好自己的状态的最好办法就是暂停，停到所有不必要的，你认为没有意义的事情，然后调整自己的生活状态，早睡早起，吃好喝好，放松心情，按照学校的安排学习，不要让迷茫带来的焦虑继续消耗你。当你调整好自己的状态之后，才能够有更多精力去对抗迷茫。
2_了解自己
当你的状态调整到最好时，需要做的第二件事情就是了解自己。人之所以会陷入迷茫大多数是来源于对未来的不确定性，不知道自己应该怎么选择，但有时候你感到的迷茫是因为焦虑恐惧等负面情绪而不敢向前，在高三这段时间陷入迷茫的原因很大概率是后者。想要解除这种不确定性，摆脱迷茫期，最好的办法就是去了解未知，了解自己。
【如何缓解高三迷茫期,高三遇到迷茫期怎么办？】作为一个高三的学生，想要去了解未知却是有点困难，因为你还要努力学习备战高考，那么你可以先从了解自己开始。了解自己是最简单的，从小到大你自己喜欢什么，想要什么，没有人比你自己更清楚。如果你不明自己到底想要什么，那么你可以去多读读书，看看别人是怎么做选择，这样你也就能够更好地去审视自己。而且多读书，汲取知识之后，你就能够知道自己到底是因为什么而迷茫，从而能够找出针对性的解决办法。
3_勇于尝试
当你对自己有一个充分的了解之后，就可以开始去进行尝试了。我上面说到了作为一个高三学生陷入迷茫的原因大概率是因为焦虑恐惧等负面情绪而踌躇不前。而高三学生产生这种情绪，最大的原因就是因为学习成绩没有突破，总是觉得自己努力了也没用。面对这种情况，最好的办法就是转变自己的学习方法，去尝试不同的新方法，从中找到适合自己的那一个。
我高考之前英语一直非常差，一直是班内垫底，我的学习方法呢也是长久以来一成不变的的背单词，做题，但成绩仍然没有起色。后来在老师的指导下我改变了自己一直坚持的学习方法，让自己的英语成绩在高考前最后一个月有了非常大的提升。没有人天生就会学习，我们都是在长时间的学习中慢慢找到的一种适合自己的学习方法，如果你当前的方法并不能让你进步，那就及时做出改变。在迷茫中重复就是在浪费时间，既然重复不能摆脱迷茫那就去改变，找到对适合自己的方法，才能达到最好的效果。
4_保持节奏
摆脱迷茫的最后一点就是保持好自己的节奏，无论生活还是学习。我们每个人在学习时都有属于自己的节奏，相信很多老师都有提到过这个词。学习就像长跑呼吸匀称，有耐力，有坚持才能持续。高考前是最后的冲刺，保持好自己的节奏，才能够让自己稳步提升。如果你因为别人的进步或超越而打乱的自己的节奏，就容易自乱阵脚，以至于无法跑过终点。
以上就是我总结的可以帮助你摆脱迷茫的方法。高三确实紧张焦虑，容易陷入迷茫，但这段时间也是非常值得纪念的。遇到问题，努力的去解决就好，加油！
如果有一天你希望有那么一刻，那么一天，那就拿起你的书本吧，任何伟大的梦想不可能从幻想里出来，而任何光辉的时刻必定从一分一秒的努力里得来。
我是一名20年毕业的高中生，现在上大三，我觉得高三就意味着决定命运的一年。
高三的迷茫与懒惰我同样也经历过，但我想认真地告诉你，高三这一年，你一定要挺住。这一年是冲刺高考的最后机会！可能有的人会觉得高考或许不能决定一个人一生的命运，但是高考在此时此刻它就是比任何事都重要。你的全力以赴，你的认真对待，绝对会让你未来一生受益。
我给大家分享一下，我之前怎么度过高三迷茫期的：
制定属于自己的目标
我们每天制定一个小目标。写在便利贴，贴到桌子上，自己利用零碎时间，计划一下你想怎么利用写下来。然后加油每天都完成这个目标。然后制定一个大目标。并不是说考多少分或者年级多少名。而是想办法攻克不会的题。因为高考卷子题型是一样的。比如语文的文言文。在你利用的零碎把这个方面给攻克下来。
拒绝自我否定不要胡思乱想
我们要以一个平常的思想状态去面对高三。我们一般胡思乱想的时间都是在夜里的凌晨时分躺在床上就开始怀疑自己，否定自己。
最好的解决办法就是把自己胡思乱想换成成知识和题目。每次我认定自己自甘堕落的时候我就想老师的教给我们那道题应该怎么做，还可以背一背单词，语文的古诗，文言文等。不要想一些难过的事情，因为你一开始想根本停不下来，也就会失眠，导致第二天没精神。
什么都不要想，不要担心结果如何，过程做得好了，结果只是必然……
自我调节
当我们遇到挫折的时候，不要妥协，我们需要做的是不断调节自我。比如说和老师、父母、同学交谈、不断锻炼自己，放松自己，都是不错的调节自我的方式。（我之前迷茫到时候都是去操场跑步🏃哈哈）
不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜?。ㄖ匾氖滤等椋。?
你的学习能力，记忆力，都会被熬夜所消耗殆尽。因为一旦你开始打算熬夜，你晚自习时就会想，这个我作业晚上再做吧，而真正到了晚上，你会发现你熬夜所做的其实本来可以在你的白天完成。所以提高你的效率，学习时的每一分钟，都要拼尽全力！不要为了感动自己而去熬夜。迷茫了，就乖乖按时睡觉，不要想那么多。
高三，它本来就是一个很难度过的阶段。在高三，每一个成功的同学都不会一帆风顺，但是请你们相信，这就是高三，即使是这样，青春的你们也必将有实力度过这些迷茫阶段吖。
窗外有风景，笔下有前途；低头是题海，抬头是未来。
陌生人，加油！
高考作为一个学生成功的必经之路，是改变自己命运的关键时刻，说不紧张那是不可能的，但是不管目前的状态怎么样，都应该以积极的态度去面对高考。
明确短期目标，只要每天都有所收获就可以了。
内心迷茫，是因为目标不够明确，或者超出了自己的能力范围。这时候，你需要把心收回来，不要和其他同学比较，把精力都用在自己的学习之上。给自己制定短期的小目标，做到就好。目标只要实现了就是收获，这样可以帮助你将精力收回到学习上，从而无暇去胡思乱想。
放松心态，积极与老师、同学和家长进行愉快沟通。
沟通是一种非常好的纾解和宣泄情绪的方式。如果你与身边的同学进行沟通，你会发现他们也同样会存在和你相似的现象。这些现象和自己是相同的，说明每个人都是有些许紧张的。这样就使自己放松下来，不会想得太多。还可以适当和家人朋友聊天，把心中的烦恼说出来，以免过度压抑；一定要调整好心态。每天进行适当的运动，听一下音乐，放松一下自己的心情。
制定合理的复习计划
当高考遇到迷茫期，在这个时候就应该对自己的复习计划和方法进行科学的调整。我们应该按照知识点的重要性、难易程度合理安排复习时间，不要只追求复习速度而更应该追求质量，按照合适的目标不断前进，这样就会大大增强自己的信心。在固定的时间，有条不紊地复习。熟悉的知识点争取不漏分，薄弱的知识点有选择地放弃。
正视自己的成绩，做最大的努力。
临近高考之前，一般都要进行几次模拟考试，而这几次模拟考试的成绩如果不太理想的话，往往会让一些学生自我怀疑。可以试着转换思路，根据模拟考试成绩给自己制定一个最坏的可以接受的结果，然后查漏补缺，朝着最好的方向努力。降低心理预期，为心理减压，安定内心，才能腾出精力学习
高考很重要，但它绝不是人生的全部。用平常心来看待，用实际行动来提高自己，用努力和汗水武装自己，不求超常发挥，但求无怨无悔。最后祝愿每一个高考的考生们都可以取得好的成绩，争取不留遗憾。
高考必胜规律
1、要有敢于舍弃一切的勇气一切妨碍你高考的东西都让它走开。
2、选一个自己喜欢的学校可以上网查，可以问别人，当然要根据自己的情况，你认为你尽了最大的力了你可能会上什么学校，量力而行，如果你每次考试都不是很好，你就不要想我一定要上北大清华，如果你这样想的话，你会死得更惨。
3、上课一定要认真听如果你不想考600分以上，那你只要上课认真听就可以了，把课堂内容真正消化了，我保证你一定可以接近600分，因为高考有将近600分都是在课堂上可以学到的。
4、一定要改进你的书写如果你不想因为书写使你的语文作文、英语作文面目可憎的话，那你就继续鬼画符吧，上帝早就在地狱为你开了一扇门。
5、一定要研究各个科目的标准答题模式否则就算你知道怎么答，你也答不好，白搭（答）。
6、千万不要认为1分不重要积少成多的道理相信大家更明白。（高考的时候，多得1分，你真的能干掉上千竞争者，也有可能1分之差，你失去进入理想大学的机会。）
7、对于数学一定不要相信题目少而精的说法，更不能只看书不动笔，一定要多做题，不是为了在高考做到原题，而是为了掌握更多题型，以不变应万变，所谓熟能生巧。
8、千万不要相信考前模拟题各地的模拟题太多了，也许有的会与高考有关，但大部分无关，别把自己搞得神经兮兮的，掌握好该掌握最是根本。
9、选参考书一定要少而精高三了，多买试卷类的教辅，刷题且有效率的刷题。
10、高中的时候平时乖一点吧不要让你的班主任、你的科任老师为难，遵守好学校班级一切规章制度，如果老师还要花很多时间来与你杠上的话，请问你还有多少心思学习呢？
11、别人怎么想怎么说都是别人的事自己的问题只有自己最清楚，一两次考试失败算不了什么，当年咱们红军不也这样走过来的吗？
12、一定要坚持每天运动一小时相信7＋1>8的神话，如果你老是病魔缠身的话，你将前功尽弃。
13、压力大或者疲倦的时候，一定要挺住你能挺住一次就能挺住两次，一定要相信：坚持就是胜利。
14、不要相信择优录取的神话不要认为我每次都考那么差，将来一定考不上大学，你要相信，高考也会出现奇迹的，也许命运之神就更青睐你也说不定，所以不到最后一刻决不放弃。
15、一定要研究你心目中的大学相关专业的往年录取分数情况然后再对照自己，看自己还差多少，做到知己知彼，一战即胜。
在高三时，我们常常会遇到迷茫期，我们需要努力来克服它。
1增强良好的学习自信心
高考成功七分成绩，三分心态。高三复习阶段的紧张学习与考试竞争，往往会极大地考验高三学生学习的积极性和自信心。处理得不好，也许就会使自己失去学习的热情，变得一蹶不振，倒在高考的大门之外。
因此，良好的学习自信心在这个时候对高三学生的学习起着一种保驾护航的作用。要增强学习自信心，首先要学会合理地归因，理性地看待每次考试的成绩。不要因为某一次考试考得不好就惊慌失措、自责内疚，要客观地分析自己学习与考试的利弊得失，这有利于调动自己的学习积极性，帮助自己更加努力，争取下一次考试的成功。
2找到适合自己的学习方法
学习方法是提高学习效率的保障，效率最高的方法一定是专属于自己的。
要提高学习效率，还得要讲究学习方法。高三的学习，因为主要偏重于复习，所以相比高一和高二来说，在学习方法上更加强调系统性和计划性。高三的学习应做到有条有理，最好先有一个计划，而且这个计划最好与自己的长短期的学习目标结合起来。
高三学生要结合自身的情况，通过调整而找到适合自己的学习方法会帮助你在学习上收到事半功倍的效果。
3期间遇到了迷茫怎么办
一、明确因什么而迷茫。不同的学生有不同的困惑和烦忧，只有对症下药才能有效地进行开导。有的同学因为成绩不佳而感到迷茫，这个时候就要鼓励他继续奋斗下去；有的同学因为找不到学习的意义而感到迷茫，这个时候就可以通过引入自身例子来进行开导；有的同学因为看不见未来的方向或者在选择学校专业时与父母有冲突时，我们就应当拿出详实数据与他们分析清楚，再让他们做出最后的选择。
二、注重方法。开导的方式多种多样，有的是言传身教，有的是情景体验，这些都是良好的、行之有效的方法，但是不一定适用于每一个人。在开导迷茫的高中生前，要注意他是否能够接受你选择的方法，比如说他现在的心情很烦躁，如果你还强行进行劝说，反而会起反作用，让他更加叛逆。还要注意的是，不要刺激到高中生脆弱敏感的内心与自尊。

2、高三复习陷入迷茫,该如何解决紧张和迷失的现状?高三复习陷入迷茫，该如何解决紧张和迷失的现状？在我们正面临着选择或者进入一个陌生环境时，就会很容易陷入迷茫。对于高三这时候来讲，学生不仅会遭遇很大的学习压力还要审视自己未来的去向，在这种情况下感到迷茫也很正常。但如果不能及时处理这一迷茫期，就很容易因此威胁到你学习和生活。那般高三遇到迷茫期应该怎么应对呢？
人为什么会陷入迷茫大多数是来源于对于未来可塑性，不知道该如何选择，但是有的时候大家觉得的迷惘主要是因为焦虑恐惧等负面情绪而不敢向前，在高三这一段时间陷入迷茫的原因很大概率是后边一种。若想清除这一可塑性，处理迷茫期，最好的办法就是去了解未知，了解自己。了解自己是一种比较，从小到大你喜欢什么东西，想要什么，没有人比你更清楚。当你不明自己到底想要什么，那么你可以去多阅读，看看你们怎样做选择，那般你也就能够更好的去审视自己。而且多读，汲取知识之后，你就能够掌握自己到底是怎么回事儿而迷惘，从而都可以找到有目的性的解决方法。
大多数人都会经历迷惘，不清楚以后怎么选择，但是此刻你可以精挑细选的就是做好眼前的事情。无须那边没想出来结果，这儿高考考试也失败。那也是得不偿失的。你应该知道，假如你赢得了目前的获得成功，也许以后的事都是会有着分派。比如，在你需要积累专业能力或只是时，谁也不知道学这类其价值，觉得没什么用。但是，有一个机会产生在你面前，他要你需要具备这东西。要高度重视，要积极，只要你努力了，而然后就不用你考虑到了，看看那些互联网巨头，哪个不是那样出的，生活就像玩牌，如果你用心，端正态度，积极，总是会有使你赢牌的好机会，对于赢多少，那就是命中注定的。
有自己的计划，有自己的规划，选择心仪的院校，保持冷静和父母聊天，选择心理老师的一些心理干预，还需要让自己放松，这样才可以解决紧张的状态，让自己更好的通过复习。
想要冲破迷茫期，首先需要做的就是调整好自己状态。在迷茫期想要调整好自己的状态的最好办法就是暂停
这种情况下你可以把自己的注意力集中在试卷上面，并且告诉自己，莫问前程一路向前。

3、怎样开导迷茫的高中生迷茫期怎么度过对未来感到迷茫，就要对自己建立自信，给自己合理的人生定位，树立理想和目标。高中生除了学习书本上老师要求的知识，还应该学会思考人生，找准自己的人生位置，对人生的思考有时比学习成绩更重要。
致对未来感到迷茫的高中生
1，你对自己存在的问题很了解，是一个很了解自己的人，也是个勇敢的人，因为你在直面自己的问题并且提出来。只是现在你找不到答案和解决的方法，你也在努力的想要改变自己，你已经在尝试的迈出第一步，很棒?。?
2，你要多给自己一些自信，你有在外国学习的机会，有语言环境，要学会利用这些机会，努力锻炼自己，你是可以的。虽然你英语学习不是很好，但是作为一个才去了那里三年的你来说，你是在进步的，是有成长的，对于这些你要肯定自己，对不对？我最近在学习英语，没有环境比较卖力哈哈。你说你提不起精神学习，我觉得你需要定一个确定的目标，只有清晰的目标，你才知道自己的动力是什么，自己在做什么事情，自己需要做什么事情，自己的计划是什么，既然你有要考大学的想法，是很好的，那就明确自己的目标，相信自己。
3，你喜欢现在的你吗？其实每个人都是不完美的，你要接受自己不好的地方，然后再去改变自己，你在怀疑自己是不是有点不好的情况或是存在两个你的时候，你不需要担心，人在独自一人或是长久孤独的时候，都会去想问题想各种情况。这种情况下，多去看看书，对自己是有帮助的。做自己想做的事情，努力去变得更优秀。多交真心的朋友几个，爱家人，爱自己。多接触你才知道世界是什么样子。
如何快速度过高中迷茫期
做好吃苦的准备
升入高一，学生要面对更概括、更抽象、更难于理解的课程学习，面对更激烈、更紧张的竞争环境，面对更长的在校时间和更远的往返路程，这些都要求新高一的同学要树立起一种学习意识、高考意识，做好承受压力、经受挫折、忍耐寂寞的心理准备。
尽快适应新环境
高中阶段，不仅所学的知识深度、难度加大，而且新的学校、新的老师、新的同学会使人际环境较以前更复杂。尚未成年的同学们面对新的环境往往目不暇接，难免产生种种心理困惑和矛盾冲突。
高一新生要作好充分的思想准备，以自信、宽容的心态，尽快融入集体，适应新同学、适应新校园环境、适应与初中迥异的纪律制度。记?。悄阒鞫厥视肪常?而不是环境适应你。
学会自主学习
相比初中阶段，高中阶段的学习难度、强度、容量加大，学习负担及压力明显加重，不能再依赖初中时期老师“填鸭式”的授课，“看管式”的自习， “命令式”的作业，要逐步培养自己主动获取知识、巩固知识的能力，制定学习计划，养成自主学习的好习惯。
寻找适合自己的学习方法
高中的学习方法要以理解和应用为主，同学们要有更强的分析、概括、综合、实践的能力，将基本概念、原理消化吸收，变成自己的东西。
高一新生要根据自己的条件，以及高中阶段学科知识交叉多、综合性强，考查的知识和思维触点广的特点，找寻一套行之有效的学习方法。
重新自我定位
新生入学前，首先要过好心理关。高中科目多了，一旦成绩有所波动，也要认识到是正常现象，不要对自己失去信心。
进入高中后，很多新生有这样的心理落差，比自己成绩优秀的大有人在，很少有人注意到自己的存在，因此心理失衡，这是正常心理，但应尽快进入学习状态。

4、高三学生迷茫的时候该怎么办?距离高考越来越近了，在现在不到半年的时间里，既要面对繁重的学习任务，又要承受着升学压力，而高三频繁的考试也时不时打击着同学们的自信，这一重接一重的生理与心理的挑战，对于涉世未深的学生来说，实在是不小的难题。因此，高三生时常会感到迷茫。
其实，同学们之所以会茫然，很可能是因为目标不明确，再加之偶尔受到考试成绩不理想的打击，以及学习方法上的不恰当，使得学习信心受挫产生消极情绪。所以，想要摆脱高三迷茫，捷登教育建议首先要有明确的目标，其次要时刻保持信心，再者要找到适合自己的学习方法，做到这三点，即使再次迷茫，也能较快的走出消极情绪。
树立明确的复习目标
把长期目标化为阶段性目标，一个一个去实现。
大多数高三学生提到自己的目标时，都是希望自己能够考入自己理想中的大学。这是高三学生的学习目标没错，但是，这个学习目标似乎有些“遥远” 。
如果为一个目标奋斗的周期太长，人往往会变得有些懈怠，总感觉高考还有些时日，因而学习上的惰性会时时发作。所以，制定相对较近而又符合实际的目标就显得十分重要了。
为了让自己有着持续向上的动力，高三学生需要把“考上大学”这个大目标分解并确定为高三的每个月、每个星期甚至于每一天的目标与任务，对它们的要求必须是清晰的、具体的，而且是自己能够通过努力完成的。
当每个阶段或者每天都在为自己的一个个小目标奋斗的时候，你会发现你自己会非常愉快地享受这样一个过程：你是在为实自己的人生理想而不断向前的。
增强良好的学习自信心
高考成功七分成绩，三分心态。
高三复习阶段的紧张学习与考试竞争，往往会极大地考验高三学生学习的积极性和自信心。处理得不好，也许就会使自己失去学习的热情，变得一蹶不振，倒在高考的大门之外。
因此，良好的学习自信心在这个时候对高三学生的学习起着一种保驾护航的作用。要增强学习自信心，首先要学会合理地归因，理性地看待每次考试的成绩。不要因为某一次考试考得不好就惊慌失措、自责内疚，要客观地分析自己学习与考试的利弊得失，这有利于调动自己的学习积极性，帮助自己更加努力，争取下一次考试的成功。
找到适合自己的学习方法
学习方法是提高学习效率的保障，效率最高的方法一定是专属于自己的。
要提高学习效率，还得要讲究学习方法。高三的学习，因为主要偏重于复习，所以相比高一和高二来说，在学习方法上更加强调系统性和计划性。高三的学习应做到有条有理，最好先有一个计划，而且这个计划最好与自己的长短期的学习目标结合起来。
高三学生要结合自身的情况，通过调整而找到适合自己的学习方法会帮助你在学习上收到事半功倍的效果。
“沉默的中等生”
实际上，高三最容易迷茫的学生群体是那些成绩中等的同学。大部分中等生其实都是很有潜质的，只不过可能用错了方法，虽然不比学霸用功少，但成绩却总是没有起色。
其实老师们一直称那些默默努力而成绩不突出的同学们为“沉默的中等生” ，中等生普遍都缺少与同学、老师的交流，自己学自己的，有了问题可能会不好意思开口向老师、同学寻求帮助，自己又想不通，就想着先放着，之后再解决，久而久之给以后的学习埋下了“隐患” 。
学习是需要探讨的，如果不交流、不沟通，只是自己闷头苦学，效率肯定比不上大家一起集思广益；况且，天外有天、人外有人，多沟通、多交流是提升自己的重要途径。而且，当你迷茫无措时，与同学、老师沟通交流后，或许豁然开朗，从而又找到了自信心。
还在迷茫的高三生请记住树立明确的目标、时刻保持自信心以及不断寻找适合自己的学习方法，不再做“沉默的中等生”！
您还在为孩子高考苦恼吗？郑州捷登教育：“立足本土、专注升学” ，更是以学科教育、做人教育和父母教育为本！专注孩子升学辅导教研15年，以独特的教学体系和教材，最新的教考政策，完整化的学科体系，抓纲勿本，为高考做足准备！
主要是学习目标不具体而明确，同时也没有相应的切实和性的学习计划，会导致了看不到自己具体前进的步伐，而使自己陷入了忧虑和担心之中，先给自己设立一个具体而明确的学习目标，比如，在上一次考试总分的基础上增加30~50分，然后根据自己各科学习的具体情况把这30~50分合理分配，这样就形成了一个清晰、具体而明确的目标。
其次，一旦有了这样一个目标，接下来你要切切实实的决定：为了达成这个目标，自己将会付出什么样的努力与代价，以及用什么样的行动——确定实现这个目标的具体行动与计划，比如，在多长时间内把所要考试的课本认认真真、仔仔细细过一遍，然后再具体到每天要读完那几个学科的那几个章节等，要把这个计划用白纸黑字写出来。
再次，用此时此刻就去行动的方式执行计划——锲而不舍的行动以及钢铁一般的意志、信心、勇气和恒心，脚踏实地，一步一个脚印地践行自己所设定的计划，每天上床之前检查验收。完成计划就给予自己肯定和奖赏（物质或精神方面的），完不成计划严厉要求自己重新完成，并给予自己惩罚（比如再多学一个小时，取消自己干最喜欢的事情一周时间等）。这样就会步步为营不断扩大战果，那么干扰我们学习的杂念也就会被我们的具体行动得以排除。
最后，随着我们每一个具体目标目标的实现，我们一方面看到了自己前进的步伐，我们忧虑和担心别人超越自己而不安的心绪就会降低或消除；另一方面每一次目标的实现我们的意志力和自信心就会得到进一步增强，这样我们就会获取下一次挑战决斗获胜的信心，自认忧虑和担心也就会随着我们目标的实现而消除。
首先，初中生、高中生肯定是以学技能为主，现在的确是蓝领时代，只要你有技术就很吃香。本来现在大学生就业就不行，工资也赶不到一个技术工人。
第二，现在你还年轻，眼光要放长远，要想远点了，不能只顾眼前说学什么赚钱。要想到自己以后的长远目标，年轻人要有冲劲，要想到自己不会一辈子帮人打工要自己创业。
对你来说，学厨师，现在应该很不错，现在餐饮的发展势头很好，像你去学两年出来工作两年积累了经验，自己出来开店创业慢慢发展，肯定不错的。
学习，刷题目。所思所想都无用，放下担忧，努力不会白费。

5、在高三时常迷茫,该怎样找到动力,让自己充满斗志去学习呢?要让自己明白学习的意义，只有在这种情况下，才能够让自己不迷茫。而且在学习的过程中也会充满斗志。
在学习的过程中，很多学生在学习的过程中比较迷茫，而之所以迷茫的原因，主要是因为这些学生根本无法理解学习的意义。并且也认为自己的学习，只是生活中的一部分。因此让这些学生展现出一种比较迷茫的状态。
一、让自己明白学习的意义。
在读高三的时候经常迷茫，并且缺少学习动力的情况下。应该让自己明白学习的意义，要让自己对学习产生一种正确的认知。并且要明白学习的过程是需要努力，才能够让自己收获一定的好成绩。只有在这种情况下，才能够让自己充满斗志的去学习。并且在学习的过程中拥有良好的成绩。
二、学习的意义是什么？
我个人觉得学习的意义，就是让自己通过学习拥有更好的人生选择。因为在拥有较好的学习成绩之下，一般情况都能让自己考上比较不错的大学。从而让自己拥有比较好的文化水平，在进行毕业之后，就可以让自己获得更好的工作机会。当然这只是我个人的认为，毕竟每个人对学习的意义都拥有属于自己的见解。
三、高三学习一定要努力。
虽然在高三学习的过程中感觉到迷茫，但是只要让自己明白学习的意义之后。一定能够让自己努力学习，并且在高三的时候努力学习是一种正确的选择。因为努力学习都会拥有好的收获，特别是对于高三来说，是需要面临高考的。而高考却可以改变自己的命运，因为在高考中拥有较好的成绩，可以让自己考上知名度较高的学校。因此让自己拥有更好的发展前景。
高三的时候感到迷茫，就想想为自己默默付出的亲人们、想想自己不好好学习以后怎么生存下去，想清楚了就有动力了。高中三年是比较辛苦的，有些孩子没日没夜的学习，就为了高考的时候能够考个好的大学，但是这种机械化的学习确实容易让人迷茫。有些孩子在初中成绩特别好，但是一上高中成绩却一落千丈，适应不了高中的生活，接下来就是恶性循环，觉得学习没有意义，自己怎么努力都跟不上。还有些孩子是反感这种日复一日的学习方式，觉得特别无聊。其实会出现这种想法，最终的原因还是目标不明确，加上自我认识不足，就失去了学习的动力，其实要重拾斗志也不难。
一、想想自己的父母亲人。
既然已经意识到迷茫了，说明你是真的想解决问题，这时候你应该想想你身边的亲人。你的父母为了你好好上学，他们付出了什么，他们希望你快乐的生活着，但所有的快乐都是建立在有出息的前提下，如果你不好好学习，就是辜负了他们的期望，他们就是你学习的动力。
二、内忧外患的思想能激起斗志。
要有长远的思想，更要有内忧外患的思想，你要知道你的未来远远不止眼下的圈子，以后你会接触更多的人和事，如果你的知识量不足，你将不能从容应对你的未来。所以为了自己的美好未来奋斗，这就是学习的动力。
三、自我反?。?找到学习动力。
也许你是一时间特别累，才会产生这种想法，但是没有谁能随随便便就成功，你自己的人生只有自己把握，别人无法替代。好好反省自己，这大好的年华如果不努力学习，那生活不是更没有意义了。
这个时候应该给自己加油打气，然后也应该明白学习的目标之后要确定一个好的奋斗目标，之后要不断的努力进步，把自己的心理大学确定为自责奋斗目标，一定要憧憬一下美好的大学生活。
在平时生活中，一定要努力学习，如果有不会的问题，一定要问老师，也要给自己找一个家教，也要给自己报一个辅导班，也要让自己多做一些练习题，也要让自己多改一些错题。
想想大学的美好，然后再想想高中只剩下最后一年了，然后你要考上大学，默认这个存在，你就会好好学习。