1、玉米水怎么喝健康煮玉米的方法
1.选择个大,籽粒饱满的,扒去外皮,把最内层留下 , 再将玉米须清理干净 , 可放入锅中一起煮 。
2.准备足够的水分,在水中放一点点糖分,把水倒入锅中 , 放入玉米,水没过玉米即可,再盖上锅盖,大火烧开,再继续煮15分钟即可
喝煮玉米水的好处:
1.健脾宜胃
玉米虽然是五谷杂粮,在我国南方更为饲料,但从中药的角度来说 , 玉米性味甘、平,归胃、膀胱经,有健脾益胃、利水渗湿作用 。
2.清热避暑
夏季暑气重,龙须茶有凉血、泻热的功效,可去体内的湿热之气;玉米须还有开胃作用,
炎热的夏天,能喝杯玉米须茶有相当不错的保健作用 。
3.利尿消肿
玉米须对人有利尿作用,可以增加氯化物排出量,其利尿作用是肾外性的,所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效 , 可以用于治疗慢性肾炎或肾病综合征 。
望采纳,谢谢
把玉米洗干净,
然后煮玉米的水就可以喝了,这种水喝了以后,
有减肥 , 降血脂,降血压,利尿的功效
![煮玉米的水能喝吗,玉米水怎么喝健康](http://img.yunnanlong.com/240512/1I63252H-0.jpg)
2、煮玉米的水可不可以喝?如果喜欢喝,当然是能喝的呀!煮玉米的水其实是玉米须水 , 只要我们在清洗玉米(连玉米须)时将其清洗干净,就可以使用 。而一般人肯定觉得喝玉米水特别单调,肯定也是不好喝的,而不清楚其实玉米须水有着很多强大功效:对于高血压和糖尿病的治疗有着一定的作用 。玉米须还有利于清热解毒 , 利尿的作用,适当选择饮用玉米须水还是不错的 。
煮玉米的水可以喝 。
玉米自身属于五谷之一,可以食用,并且玉米梗也可直接生吃,嚼食时味道甘甜,而玉米须、玉米梗等也都是中药物质,都可食用,因此,这煮玉米的水当然也能喝 。
当然可以喝了 , 还有人专门用玉米须泡水呢 。喝煮玉米的水可以补充维生素 , 保护肠胃,去除体内湿气等等,总之百利而无一害 。
是可以喝的呀 , 婆婆经常把玉米洗净,然后煮玉米 , 玉米水对人体是好的,听说是可以减肥,小伙伴们可以尝试一下的 。
完全可以喝?。?只不过这个水的味道可能并不太好,还不如直接煮玉米粥吃了 。
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3、煮玉米的水可以喝吗?有什么用?煮玉米的水可以喝,喝了没有坏处 。
玉米自身属于五谷之一,可以食用 , 并且玉米梗也可直接生吃,嚼食时味道甘甜,而玉米须、玉米梗等也都是中药物质 , 都可食用,因此,这煮玉米的水当然也能喝 。
喝煮玉米水的好处:
1.健脾宜胃
玉米虽然是五谷杂粮 , 在我国南方更为饲料,但从中药的角度来说,玉米性味甘、平 , 归胃、膀胱经,有健脾益胃、利水渗湿作用 。
2.清热避暑
夏季暑气重,龙须茶有凉血、泻热的功效,可去体内的湿热之气;玉米须还有开胃作用,炎热的夏天 , 能喝杯玉米须茶有相当不错的保健作用 。
3.利尿消肿
玉米须对人有利尿作用,可以增加氯化物排出量,其利尿作用是肾外性的 , 所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效,可以用于治疗慢性肾炎或肾病综合征 。
拓展资料
在煮玉米时会往水中添加一些白糖,而玉米在煮时也会煮出一下糖分,这玉米水不仅仅能喝 , 还味道甘甜,再经过静置沉淀之后 , 放进冰箱中进行冰镇,当做夏季饮料食用 , 十分美味,还清热避暑 。
煮玉米的方法
1.选择个大,籽粒饱满的,扒去外皮,把最内层留下,再将玉米须清理干净,可放入锅中一起煮 。
2.准备足够的水分 , 在水中放一点点糖分,把水倒入锅中 , 放入玉米,水没过玉米即可 , 再盖上锅盖,大火烧开,再继续煮15分钟即可 。
能喝,玉米是非常好的一种杂粮,除了我们经常食用的部分,玉米的须、梗甚至煮玉米的水,都有一定食疗价值,千万别浪费了 。玉米保护心血管 。中医认为,玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用 , 非常适合脾虚的人食用 。而现代营养学也认为,玉米含有大量营养物质 。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6─8倍,可以降低血中胆固醇的浓度,进而可起到预防心脑血管疾病的作用 。同时,吃玉米时需用力咀嚼,对牙齿和面部肌肉可起到较好的锻炼作用,还能促进唾液分泌,有利于食物的消化 。生活中很多人喜欢吃煮玉米,然而煮玉米的水却被扔掉 。其实,玉米除了我们经常食用的部分,玉米的须、梗甚至煮玉米的水,都有一定食疗价值 。煮玉米的水有什么作用呢?煮玉米的水不仅有玉米的香味,也有很好的利尿消炎、预防尿路感染、去肝火等功效 。因此,大家在煮玉米时最好留些玉米须,留两层青皮 , 味道和药效都会更好,饮时可加少许白糖或冰糖 。玉米水是好饮料 。人们吃香喷喷的玉米时常常把玉米水倒掉了 , 其实这很可惜 。煮玉米水不仅有玉米的香味,也有很好的保健价值 , 具有利尿消炎、预防尿路感染、去肝火等功效,而夏季正是泌尿系感染的高发季节 。因此,大家在煮玉米时最好留些玉米须,留两层青皮,味道和药效都会更好,饮时可加少许白糖或冰糖 。
玉米须能降糖 。除了玉米外,玉米须以及玉米的梗芯都具有很好的保健作用 。中医认为,玉米须有很好的利尿、降压、降糖、和胃的功效 。糖尿病患者可用玉米须60克,配生地黄、花粉、山药、玉竹各15克,水煎服 。玉米梗则具有良好的止汗作用,自汗、盗汗者,可取2─3个玉米梗,加小麦50─100克,水煎服 。煮出来的玉米吃过后,它的玉米水也是可以喝的,千万不要把玉米水倒掉,否则会很浪费的,煮玉米的水能喝吗?不用怀疑,它是可以饮用的,而且还很有营养 。
生活中很多人喜欢吃煮玉米,然而煮玉米的水却被扔掉,这样太可惜了,因为喝煮玉米的水有很多好处的,玉米除了经常食用的部分,玉米的须、梗甚至煮玉米的水,都有一定食疗价值 。煮玉米的水不仅有玉米的香味,也有很好的利尿消炎、预防尿路感染、去肝火等功效 。因此,大家在煮玉米时最好留些玉米须,留两层青皮,味道和药效都会更好,饮时可加少许白糖或冰糖 。
玉米水是好饮料 。煮玉米水不仅有玉米的香味,也有很好的保健价值,具有利尿消炎、预防尿路感染、去肝火等功效 。
玉米须能降糖 。除了玉米外,玉米须以及玉米的梗芯都具有很好的保健作用 。中医认为,玉米须有很好的利尿、降压、降糖、和胃的功效 。糖尿病患者可用玉米须60克,配生地黄、花粉、山药、玉竹各15克,水煎服 。玉米梗则具有良好的止汗作用,自汗、盗汗者,可取2—3个玉米梗 , 加小麦50—100克,水煎服 。
煮玉米的水可以喝 。
玉米自身属于五谷之一,可以食用,并且玉米梗也可直接生吃,嚼食时味道甘甜,而玉米须、玉米梗等也都是中药物质,都可食用,因此,这煮玉米的水当然也能喝 。
能喝,玉米水不仅有玉米的香味,也有很好的保健价值,具有利尿消炎,预防尿路感染,去肝火等功效.国外也有制成饮料销售的.煮时最好留些玉米须,留两层表皮,则味道和药效更好,饮时可在玉米水中加些糖
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4、玉米水可以喝吗 玉米保护心血管 。中医认为,玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用,非常适合脾虚的人食用 。而现代营养学也认为,玉米含有大量营养物质 。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6—8倍,可以降低血中胆固醇的浓度 , 进而可起到预防心脑血管疾病的作用 。同时,吃玉米时需用力咀嚼 , 对牙齿和面部肌肉可起到较好的锻炼作用,还能促进唾液分泌,有利于食物的消化 。
生活中很多人喜欢吃煮玉米,然而煮玉米的水却被扔掉 。其实,玉米除了我们经常食用的部分,玉米的须、梗甚至煮玉米的水 , 都有一定食疗价值 。煮玉米的水有什么作用呢?煮玉米的水不仅有玉米的香味 , 也有很好的利尿消炎、预防尿路感染、去肝火等功效 。因此,大家在煮玉米时最好留些玉米须,留两层青皮,味道和药效都会更好,饮时可加少许白糖或冰糖 。
玉米水是好饮料 。人们吃香喷喷的玉米时常常把玉米水倒掉了,其实这很可惜 。煮玉米水不仅有玉米的香味,也有很好的保健价值,具有利尿消炎、预防尿路感染、去肝火等功效 , 而夏季正是泌尿系感染的高发季节 。因此,大家在煮玉米时最好留些玉米须,留两层青皮,味道和药效都会更好,饮时可加少许白糖或冰糖 。
玉米须能降糖 。除了玉米外,玉米须以及玉米的梗芯都具有很好的保健作用 。中医认为,玉米须有很好的利尿、降压、降糖、和胃的功效 。糖尿病患者可用玉米须60克 , 配生地黄、花粉、山药、玉竹各15克,水煎服 。玉米梗则具有良好的止汗作用,自汗、盗汗者 , 可取2—3个玉米梗,加小麦50—100克,水煎服 。
玉米的开水可以喝,既保留了玉米的风味,又有一定的保健价值 。煮玉米的时候,可以留几片叶子 。洗净后用树叶和玉米须煮,既保留了五谷的香味 , 又含有营养成分 。烹饪后营养物质保留在水中,饮用烹饪玉米的水也可以吸收玉米和胡须中的营养物质 。
玉米煮水可以利尿 , 具有很好的保健价值 。可以根据个人喜好加糖调味 。此外,玉米须对糖尿病人有益,中药中常使用玉米须帮助改善糖尿病人的症状 , 起到一定的作用 。
虽然煮玉米的水可以服用,也有一定的好处 , 但不同的人要根据自己的身体状况有选择地食用 。吃的时候要保证把玉米洗干净,避免喝有沉淀物、农药等残留玉米的水 。在日常生活中,还应注意丰富饮食和合理的膳食结构 , 全面的营养摄入,避免单一食物的过量食用等 。
可以的,里面含有大量维生素 。多喝 , 还能有效预防便秘 。
煮玉米的水是可以喝的 。玉米和肉制品炖吃已经很普遍 。
可以喝,但是不好喝 。
![煮玉米的水能喝吗,玉米水怎么喝健康](http://img.yunnanlong.com/240512/1I6325031-3.jpg)
5、煮玉米的水能喝吗煮玉米的水能喝
现在新鲜的玉米大量上市,价格便宜 , 玉米是非常好的一种杂粮,除了我们经常食用的部分,玉米的须、梗甚至煮玉米的水 , 都有一定食疗价值,千万别浪费了 。
玉米保护心血管 。中医认为,玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用 , 非常适合脾虚的人食用 。
而现代营养学也认为,玉米含有大量营养物质 。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6─8倍,可以降低血中胆固醇的浓度,进而可起到预防心脑血管疾病的作用 。
同时,吃玉米时需用力咀嚼,对牙齿和面部肌肉可起到较好的锻炼作用 , 还能促进唾液分泌,有利于食物的消化 。
生活中很多人喜欢吃煮玉米,然而煮玉米的水却被扔掉 。其实 , 玉米除了我们经常食用的部分,玉米的须、梗甚至煮玉米的水,都有一定食疗价值 。
煮玉米的水有什么作用呢?煮玉米的水不仅有玉米的香味 , 也有很好的利尿消炎、预防尿路感染、去肝火等功效 。
因此 , 大家在煮玉米时最好留些玉米须,留两层青皮,味道和药效都会更好,饮时可加少许白糖或冰糖 。
玉米水是好饮料 。人们吃香喷喷的玉米时常常把玉米水倒掉了,其实这很可惜 。
煮玉米水不仅有玉米的香味,也有很好的保健价值,具有利尿消炎、预防尿路感染、去肝火等功效,而夏季正是泌尿系感染的高发季节 。
因此 , 大家在煮玉米时最好留些玉米须,留两层青皮,味道和药效都会更好,饮时可加少许白糖或冰糖 。
煮玉米水的功效
健脾益胃
玉米在北方是粗粮,在南方则为饲料 。但从药食同源角度说 , 玉米的性味甘、平,归胃、膀胱经,有健脾益胃、利水渗湿作用 。
抗衰老
玉米以其成分多样而著称 。例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸,动物实验证明这些成分有抗衰老作用 。
防止便秘防止动脉硬化
玉米含有丰富的纤维素,不但可以刺激胃肠蠕动,防止便秘 , 还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出 。
玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸,其中亚油酸占60%,可清除血液中有害的胆固醇,防止动脉硬化 。
防癌
玉米不但含有丰富的维生素,而且胡萝卜素的含量是大豆的5倍多,也有益于抑制致癌物 。
美肤护肤功效
玉米还含有赖氨酸和微量元素硒,其抗氧化作用有益于预防肿瘤,同时玉米还含有丰富的维生素B1、B2、B6等,对保护神经传导和胃肠功能,预防脚气病、心肌炎、维护皮肤健美有效 。
降糖功效
玉米须有一定的利胆、利尿、降血糖的作用,民间多用以利尿和清热解毒 。
如慢性肾炎或肾病综合征患者,可用干燥玉米须50~60克,加10倍的水,文火煎开,每天分3次口服,对糖尿病患者降低血糖十分有益,只是作用迟缓 , 以经常饮用为宜 。
通便功效
玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果 。取玉米渣100克,凉水浸泡半天,慢火炖烂,加入白薯块,共同煮熟,喝粥吃白薯,可缓解老年人习惯性便秘 。
营养价值
玉米的代谢能为14.06MJ/kg,高者可达15.06MJ/kg,是谷实类饲料中最高的 。这主要由于玉米中粗纤维很少,仅2% 。
而无氮浸出物高达72%,且消化率可达90%;另一方面,玉米的粗脂肪含量高,在3.5%至4.5%之间 。
玉米为一年生禾本科植物,又名苞谷、棒子、六谷等 。据研究测定,每100克玉米含热量106千卡,纤维素2.9克 , 蛋白质4.0克,脂肪1.2克,碳水化合物22.8克,另含矿物质元素和维生素等 。
玉米中含有的粗纤维,比精米、精面高4-10倍 。玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄 。
玉米上述的成份与功能,对于减肥非常有利 。玉米成熟时的花穗玉米须 , 有利尿作用,也对减肥有利 。
玉米可煮汤代茶饮,也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕饼等 。膨化后的玉米花体积很大,食后可消除肥胖人的饥饿感,但食后含热量很低,也是减肥的代用品之一 。
玉米的亚油酸含量达到2%是谷实类饲料中含量最高者 。如果玉米在日粮中的配比达50%以上,仅玉米即可满足猪、鸡对亚油酸的需要量(1%) 。
含量偏低,且品质欠佳 。玉米的蛋白质含量约为8.6%左右,且氨基酸不平衡,赖氨酸、色氨酸和蛋氨酸的含量不足 。
玉米矿物质约80%存在于胚部,钙含量很少,约0.02%;磷约含0.25%,但其中约有63%的磷以植酸磷的形式存在,单胃动物的利用率很低 。其它矿物元素的含量也较低 。
结语:玉米有很高的营养价值,它其中含有很多的淀粉,所以饱腹感是很强的 。想要减肥的朋友们可以多食用些玉米,它的热量是很低的 。
玉米的开水可以喝 , 既保留了玉米的风味 , 又有一定的保健价值 。煮玉米的时候,可以留几片叶子 。洗净后用树叶和玉米须煮,既保留了五谷的香味,又含有营养成分 。烹饪后营养物质保留在水中,饮用烹饪玉米的水也可以吸收玉米和胡须中的营养物质 。
玉米煮水可以利尿,具有很好的保健价值 。可以根据个人喜好加糖调味 。此外,玉米须对糖尿病人有益,中药中常使用玉米须帮助改善糖尿病人的症状 , 起到一定的作用 。
虽然煮玉米的水可以服用 , 也有一定的好处,但不同的人要根据自己的身体状况有选择地食用 。吃的时候要保证把玉米洗干净,避免喝有沉淀物、农药等残留玉米的水 。在日常生活中,还应注意丰富饮食和合理的膳食结构,全面的营养摄入,避免单一食物的过量食用等 。
生活中很多人喜欢吃煮玉米,然而煮玉米的水却被扔掉 。其实 , 玉米除了我们经常食用的部分,玉米的须、梗甚至煮玉米的水,都有一定食疗价值 。煮玉米的水有什么作用呢?煮玉米的水不仅有玉米的香味,也有很好的利尿消炎、预防尿路感染、去肝火等功效 。因此,大家在煮玉米时最好留些玉米须,留两层青皮,味道和药效都会更好,饮时可加少许白糖或冰糖 。
能喝 。
一般来说 , 只要你在煮玉米前把玉米洗干净了 , 后来煮玉米的水是可以喝的 。因为玉米自身属于五谷之一,可以食用,并且玉米梗也可直接生吃,嚼食时味道甘甜,而玉米须、玉米梗等也都是中药物质,都可食用 。所以,这煮玉米的水当然可以喝,特别是煮玉米时不要把玉米须拔掉更好
【煮玉米的水能喝吗,玉米水怎么喝健康】和没什么问题,不过没什么营养,望采纳!
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