怎样看眼镜防不防蓝光 _云知道

【怎样看眼镜防不防蓝光】防蓝光眼镜的镜片会呈浅黄色，在阳光下镜片表面呈蓝色反光，也可以用防蓝光测试卡来测试，可以将蓝光检测灯照射在镜片上，镜片底下放置蓝光测试卡，测试灯打到镜片上穿过测试卡的光，如果呈现蓝色说明镜片不防蓝光，实在无法辨别还可以去眼镜店用专业仪器进行测试，在购买眼镜的眼镜店店员也会咨询镜片是否需要选择防蓝光的镜片，因为普通镜片和蓝光镜片的价格还是有区别的。

防蓝光镜片的好处？
长期伏案工作，面对电子屏手机还有其他电子产品所辐射出来的光线对眼部会有损害，长期接触蓝光波长的光线容易造成眼部疲劳，眼睛干涩，久而久之引发眼部的一些疾病和病变，防蓝光镜片可以有效的减少蓝光对眼部的直接侵害，能够隔绝掉蓝光直射眼睛，可以一定程度上缓解眼部疲劳，特别是长时间坐在电脑前的办公族，就算眼睛不近视也可以配衣服平光防蓝光眼镜来保护眼镜。

如何保护眼睛？
人体70%的外部信息是通过眼睛来传到的，所以保护好眼睛非常重要，除了工作时可以配防蓝光眼镜保护眼睛外，还可以通过食材和眼部护理对眼睛进行防护，平时可以多吃含有花青素的蔬果，像蓝莓平时就可以多吃一些来增加身体的花青素，让眼睛明亮，长期对视电脑久了可以停下来望一下远处，做一个眼保健操，对眼部周围进行按摩，让眼睛得以舒缓休息，每天花10分钟做一个眼保健操能够很好的预防近视和眼部疾病，让眼睛更健康。