开车更容易伤腰吗?怎么办

腰部,是人体的一个支撑,就像是动力机械的大轴 。所以一旦腰出现了问题,那么全身上下都会不舒服 。

老司机肯定有体会,开车比坐在办公室的椅子更累 。长期驾驶的朋友,腰部的酸痛老毛病一直都是最大的困扰 。


这是因为,汽车的椅子是向后倾斜的,后倾斜的椅子迫使司机弓着背开车,腰背部压力大 。


刚开始的时候,会导致腰部血液不流通,乳酸会逐渐增多,出现腰部酸胀的感觉 。如果一直不治疗和防护,那么就会逐渐压迫脊椎,造成腰肌劳损和腰椎疾病的产生 。



人坐着的时候,不良姿势下脊柱所承受的压力可高达270%,几乎等于3个自己踩着自己的腰在不停地跳,长年累月下来所造成的慢性伤害却往往被人们所忽视 。


腰肌劳损、腰椎间盘突出是无法痊愈的:医学上所讲的腰椎病,只能通过各种手段在一定程度上缓解,想要完全恢复是非常困难的 。



那到底有没有解决办法呢?
清华大学的一项细致的研究显示,与无腰靠的座椅相比,在有腰靠支撑下,驾驶人腰部的椎间关节力平均下降8%、肌肉负载平均下降15% 。




所以说一个好的腰靠,能平均分布受力点,帮助血液循环,缓解疲劳,有效减少腰背疼痛和坐骨神经痛的发生 。

【开车更容易伤腰吗?怎么办】
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