配速是马拉松、公路自行车等长时间耐力运动的一个术语,通常指行进1公里的用时 。要想知道一般5公里的配速是多少我们可以先看一下专业选手的情况,再看一般人应该配速多少 。
军人的徒手五公里:23分钟及格(配速4.6),21分钟优秀(配速4.2),海军陆战队20分优秀(配速4) 。
【5公里一般配速多少】男子专业运动员的五公里等级标准,二级运动员16分10秒(配速3.2),三级:17分40秒(配速3.5);
女子专业运动员的五公里等级标准,二级运动员20分(配速4),三级:23分(配速4.6);
慢跑5公里大约30分钟-40分钟(配速6-8)
一般跑者5公里大约25分钟-30分钟(配速5-6);所以一般5公里配速是5至6分钟 。
推荐阅读
- 五一劳动节出行注意事项
- 短支芙蓉王多少钱一包 短条芙蓉王多少钱
- 金棘是什么
- 腐竹一般泡多久
- 952913是什么号
- 科目一预约成功后多久缴费
- 宝宝巴士之神奇简笔画—简单易学的简笔画,放学带着孩子一起画吧
- 葡萄一般几月份上市
- 花岗岩石材一立方多少吨
- 拨打老是正在通话中怎么回事 拨打一个电话老是正在通话中