1、深海鱼油的功效作用深海鱼油的功效作用
深海鱼油是一种营养价值非常高的保健品,通过深海无光地带生活的鱼类进行提取 , 并且经过精炼制成的一种营养物质,这种物质对于人体而言具有非常显著的功效与作用,因此,深海鱼油在推出市场之后不久,便取得了非常不错的口碑与销量 。不过,很多人都好奇 , 深海鱼油的功效作用,到底有哪些呢?接下来就跟大家一起来看一下吧
深海鱼油的功效与作用:
1、维持血管畅通
深海鱼油能够帮助人体血管进行疏通,一方面通过降低血液的粘稠度和血小板的凝度,从而稀释血液,另一方面则是通过调节血液中的血脂与胆固醇含量,促进血液循环 。因此,服用深海鱼油能够发挥维持血管畅通的功效 。
2、健脑益智
深海鱼油含有分恩负的DHA成分,这种成分被称为是脑黄金,对于大脑具有促进神经元活性增强的作用 , 同时还能够提高大脑营养物质的补充,有助于智力开发和预防老年痴呆症状,是一种非常理想的健脑益智保健品 。
3、对抗炎症
深海鱼油的成分中含有多种抗炎活性的物质,一般情况下 , 服用深海鱼油能够对身体中多种炎症问题进行缓解,并且能够增强机体中的抗炎能力,帮助人体对抗炎症 。因此 , 深海鱼油常被用作改善各类炎症以及风湿性关节炎问题 。
4、缓解不良情绪
深海鱼油与人体情绪存在密切的关系,其成分具有改善人体情绪的作用 。因此,针对不良情绪问题具有小组的缓解作用 。
2、深海鱼油的功效有哪些?深海鱼油是保健产品中的一种,其中含有丰富人体所需的营养成分,适当吃深海鱼油可以为健康带来不少的好处 , 那么深海鱼油的功效有哪些?深海鱼油有哪些禁忌要注意?深海鱼油的功效作用有很多,下面就来详细了解具体情况,以及其禁忌吧 。
1、深海鱼油的功效
一、什么样的深海鱼油好
某些鱼类 , 特别是鲨鱼、鲭鱼和养殖鲑鱼,可能会受到汞和其他化学品的污染 。因此,选择鱼油类补充剂时,要选择纯度高 , 提取自深海无污染鱼类的鱼油产品 。
二、鱼油的作用功效
1、调节血脂,清理血栓,防止血液凝固,预防脑血栓、脑溢血及中风 。
2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘,暂时缓解由关节炎引起的肿痛 。
3、预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆 。
4、改善视力、防治老花眼 。
5、维护视网膜 。
2、深海鱼油的禁忌
摄入高剂量的鱼油可能会使血糖控制更加困难 。
2、高血压患者
深海鱼油可以降低血压 。因此正在服用降压药的人,摄入高剂量的鱼油可能会造成血压太低 。
摄入高剂量的鱼油可能会增加肝病患者出血的危险 。
4、对鱼或海鲜过敏者
对鱼和海鲜有过敏症状的人,在服用鱼油补充剂进,也可能会出现过敏症状 。因此 , 此类人群选择鱼油类产品时,需要谨慎 。
摄入高剂量的鱼油可能会加重抑郁症 。
6、躁郁症患者
摄入高剂量的鱼油可能会增加躁郁症患者的症状 。
7、家族性腺瘤性息肉
摄入高剂量的鱼油可能会进一步增加家族性腺瘤性息肉患者的癌症风险 。
服用深海鱼油剂量过高,会导致血液不易凝结,增加出血的风险 。可能会出现的深海鱼油的副作用有:嗳气,口臭 , 胃灼热,恶心,稀便 , 皮疹和流鼻血 。随餐服用深海鱼油补充剂,往往可以减少这些深海鱼油的副作用的产生 。
3、深海鱼油的选购
一:首先看包装 。
注意包装上的标志是否清楚 。很多鱼油包装上的标志模糊,看不清晰 , 这类的鱼油一般来说品质也不怎么好,不为人信服 。
二:看生产日期 。
注意鱼油的生产日期,一般生产日期明晰的的鱼油比较值得信赖 。而且要注意的是质量好的鱼油基本上是由不透明的瓶子包装的 。
三:鱼油产品的含量一般是1000MG含DHA+EPA的总含量应大于28% 。鱼油的含量若没有达到这个标准则为不达标鱼油,一般来说应该高于这个标准 。
四:看鱼油胶囊 。
好的鱼油胶囊每一粒的大小都很均匀,没有杂质 。而劣质的鱼油大小不一,或者有杂质均为劣质鱼油 。
五:看鱼油胶囊的颜色 。
好的鱼油是淡黄色,并且色泽明亮 。如果颜色为深黄色则说明提纯度比较低或者不是纯正的鱼油 。纯正的鱼油刺破挤出来有鱼油的特有香味,无刺激性气味,颜色为淡黄色 。若外观的光泽度很差,颜色金黄透明说明鱼油质量不好或者已被氧化 。
六:尝味道:
好的鱼油应该有淡淡的鱼香味(或者鱼腥味),若该鱼油有酸臭味、腥臭味、酸败味则说明已经被氧化或者酸败,不能食用了 。
七:看鱼油是由国家哪个部门批准生产的,注意选择大的鱼油品牌 。选优含有维生素E的鱼油效果会更好 。
在技术上还可以利用鱼油中的特征脂肪酸可鉴别鱼油的真伪,EPA和DHA是鱼油最有代表性的特征脂肪酸 , 在鱼油脂肪酸检测中必须检出,如果未检出可视为假鱼油;若检测出含量低于10%可认为是劣质鱼油 。优质鱼油DHA与EPA的和值应在20%~30% 。
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3、康琪100深海鱼油软胶囊怎么样查看【千叶草保健品资讯】上产品说明书介绍:每粒含180毫克epa及120毫克的dha 。
epa--畅通血管:有助于保持血管畅通 , 预防血栓产生,阻止中风或心肌梗塞的发生;清除血液中堆积的脂肪,预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生 。
dha--健脑益智:是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基?。?可以促进、协调神经回路的传导作用,以维持脑部细胞的正常运作 。用脑过度的学生及上班族适当补充dha可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力 , 而老年人补充dha则有助于活跃思维,预防老年痴呆症 。
没有坏处的
你可以放心服用
不过你注意的是服用量的问题 。
记得要比成年人少一点就可以了
别的没有什么的
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4、深海鱼油的功效与作用有哪些摘要:深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分 , 其主要功效成分为EPA和DHA 。深海鱼油可以帮助改善血液中脂肪状态,其中EPA有助于保持血管畅通,预防血栓产生,DHA可以促进、协调神经回路的传导作用 。但是某些患者却不宜食用深海鱼油,否则可能会对身体产生危害 。接下来就和小编一起来看看吧 。深海鱼油的功效与作用有哪些
1、深海鱼油对于改善血液中脂肪状态有作用,血液中脂肪(胆固醇、甘油三脂等)浓度过高是形成动脉粥样硬化的基?。?而血液内运输脂肪的脂蛋白胆固醇,起着决定性的作用 。
脂蛋白胆固醇分为高密度脂蛋白胆固醇(HDLC)与低密度脂蛋白胆固醇(LDLC) , 脂蛋白的密度越低则颗粒越大 。而低密度脂蛋白胆固醇容易与血管内的其他成份结合附着沉积在血管内壁,因此被称为“坏脂蛋白” 。而高密度脂蛋白胆固醇(HDLC)则帮助降低血中的胆固醇 , 也誉称“好脂蛋白” 。鱼油中的EPA则能够抑制坏脂蛋白的作用,减少在血管内壁上的附着沉积 , 而且能协助高密度脂蛋白胆固醇(HDL)清除血管壁上多余的脂肪,因此鱼油也被称作血管内的“清道夫” 。所以服鱼油可降血脂 。
2、深海鱼油具有健脑益智的作用,深海鱼油中的DHA成分是另一种特殊的不饱和脂肪酸,是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础 。可以促进、协调神经回路的传导作用,以维持脑部细胞的正常运作 。用脑过度的学生及上班族适当补充DHA可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力,而老年人补充DHA则有助于活跃思维,预防老年痴呆症 。
3、保护心血管 , 保障血流畅通深海鱼油中的EPA成分是一种特殊的不饱和脂肪酸,是有益于血液循环的保护因子 。EPA可协助清除附着于血管壁上的胆固醇与硬化斑 , 降低血液中胆固醇水平,有助于保持血液畅通流动,抑制不正常血液凝集、预防血栓产生,阻止中风或心肌梗塞的发生 。
4、EPA和DHA还具有抗炎活性 。当人体摄入的Ω-6-脂肪酸(植物油中通常大量含有)过多而Ω-3-脂肪酸不足时,机体就会产生一些化学物质导致炎性反应 。深海鱼油中的EPA与DHA则可以平衡过多的Ω-6-脂肪酸,因此鱼油常被用于改善各种炎症如类风湿性关节炎等 。
深海鱼油的禁忌人群
1、肝病患者
摄入高剂量的鱼油可能会增加肝病患者出血的危险 。
2、对鱼或海鲜过敏者
对鱼和海鲜有过敏症状的人,在服用鱼油补充剂进,也可能会出现过敏症状 。因此 , 此类人群选择鱼油类产品时,需要谨慎 。
3、躁郁症患者
摄入高剂量的鱼油可能会增加躁郁症患者的症状 。
4、抑郁症患者
摄入高剂量的鱼油可能会加重抑郁症 。
5、糖尿病患者
摄入高剂量的鱼油可能会使血糖控制更加困难 。
6、高血压患者
深海鱼油可以降低血压 。因此正在服用降压药的人,摄入高剂量的鱼油可能会造成血压太低 。
7、家族性腺瘤性息肉患者
摄入高剂量的鱼油可能会进一步增加家族性腺瘤性息肉患者的癌症风险 。
5、深海鱼油的功效与作用都有哪些一、调节血脂的作用 高血脂是导致高血压、动脉硬化、心脏病、脑血栓、中风等疾病的主要原因,鱼油里的主要成分EPA和DHA,能降低血液中对人体有害的胆固醇和甘油三脂,能有效地控制人体血脂的浓度,并提高对人体有益的高密度脂蛋白的含量 。另一种被称为“心血管清道夫”的EPA,对降低血脂血压、防止心脑动脉硬化、保护大脑和心脏都具有神奇的功效 。二、具有免疫调节作用 补充EPA、DHA可增强机体免疫力 , 提高自身免疫系统战胜癌细胞的能力 。深海鱼油所含的DHA和EPA是人体代谢过程中不可缺少的重要物质之一 。鱼油中的不饱和脂肪酸可用以协调人体的自身免疫系统,在一些发达的国家中,它已被用来辅助治疗糖尿病、牛皮癣、类风湿性关节炎及系统性红斑狼疮疾病 。三、清理血栓的作用 随饮食补充的深海鱼油能够促进体内饱和脂肪酸的代谢 , 减轻和消除食物内动物脂肪对人体的危害,防止脂肪沉积在血管壁内,抑制动脉粥样硬化的形成和发展,增强血管的弹性和韧性 。鱼油中的EPA , 还有防止血小板粘连、凝聚的功能,因此它可以有效地防止血栓的形成,预防中风 。降低血液粘稠度,增进红细胞携氧的能力 。
深海鱼油的功效与作用
健脑益智、调节血脂
深海鱼油是指从深海中鱼类动物体内提炼出来的不饱和脂肪成分,分别为EPA和DHA,可以作为调节血脂的保健食品来食用,剂型以胶囊剂为常见 。深海鱼油具有健脑益智、调节血脂等功效 。
1、健脑益智:深海鱼油中的DHA成分,是一种特殊的不饱和脂肪酸,是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基?。哂薪∧砸嬷堑淖饔?nbsp;, 适合长时间工作、学习的人食用 。
【康琪100深海鱼油有哪些效果,深海鱼油的功效作用】2、调节血脂:深海鱼油中的EPA成分,是一种有益于血液循环的保护因子,可协助清除附着于血管壁上的胆固醇与硬化斑 , 降低血液中胆固醇水平 , 具有调节血脂的功效,适合高血脂的患者食用 。
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