虾和木耳可以一起吃吗,木耳和虾可以一起吃吗 _生活知道

1、木耳和虾可以一起吃吗木耳和虾可以一起吃，两者不含相克的成分，而且营养价值互补，一起食用可以为人体提供多种营养价值，木耳不能和萝卜、田螺一起食用，可能会引发皮肤炎症，虾也不能和猕猴桃、黄豆一起食用，会导致人体消化不良。
木耳和虾能一起吃吗
1、可以同食
木耳和虾可以一起吃，两者性味不相冲，成分上也不相克，而且木耳和虾的营养成分具有一定的互补性，一起食用能够为人体提供更加全面的营养价值，有利于人体的生长发育。
2、木耳食用禁忌
木耳不能和萝卜一起食用，两者一起食用会在人体中产生过敏物质，可能会导致人体出现皮炎的症状，木耳也不能和田螺一起食用，两者相结合会在体内产有害物质，可能会出现食物中毒。
3、虾的食用禁忌
虾不能和猕猴桃一起食用，猕猴桃中的维生素c会和虾皮中的五氧化坤结合产生有害物质，可能会引起食物中毒，虾本身含有丰富的蛋白质，如果和高蛋白的黄豆一起食用，会出现消化不良的情况。

2、虾仁能和木耳一起吃吗虾仁能和木耳一起吃。
虾肉中含有高浓度五价砷化合物,其本身对人体无害,但若同时服用大量维生素C时,五价砷会被还原成三价砷,也就是三氧化二砷,俗称砒霜,会导致急性砷中毒。富含维生素C的水果:如柠檬、柑橘等。富含维生素C的蔬菜:西红柿,胡萝卜,青椒等。虾肉含有较高的蛋白质、钙、磷等营养素,如果同含鞣酸量较高的食品一起吃,不仅会降低虾肉的营养成分,而且会使其中的钙类与鞣酸结合。生成一种不易消化的物质,导致呕吐、头晕、恶心、腹痛等症状。
木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
综上所述,虾和木耳是可以同吃的。
虾有哪些食用禁忌
1、虾中含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质在其中，如果和一些含有鞣酸的水果同食的话，就会降低蛋白质的营养价值，而且这些鞣酸会和钙离子结合从而形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛等症状的出现。这些含有鞣酸的水果包括：葡萄、石榴、山楂、柿子等。
2、虾虽然好吃，但是不能贪吃，每天吃100克的虾肉就足够了，美食虽好，但是要适量。
3、虾虽然味道鲜美，但是毕竟是吃腐质食物的，对于喜欢吃虾的朋友来说，一定要清洗干净，并且在烹饪的时候要煮熟。
4、吃虾的时候，避免和大量的维生素C同食，这样会导致三价砷严重致死，大家吃龙虾时一定要注意这些禁忌。

3、虾和木耳能不能一起吃虾和木耳能一起吃，可以做芹菜木耳炒虾，具体做法如下：
食材：虾、木耳、芹菜、油、盐、姜、料酒、生抽。
1、准备好食材。
2、将食材切好备用。
【虾和木耳可以一起吃吗,木耳和虾可以一起吃吗】3、虾放入锅中翻炒。
4、虾变色后盛出。
5、芹菜放入锅中炒好备用。
6、油锅中加入姜丝。
7、虾倒入锅中，倒入料酒翻炒。
8、加入芹菜一起炒。
9、加入生抽和盐。
10、倒入木耳翻炒均匀。
11、完成、出锅。
虾肉中含有高浓度五价砷化合物,其本身对人体无害,但若同时服用大量维生素C时,五价砷会被还原成三价砷,也就是三氧化二砷,俗称砒霜,会导致急性砷中毒。富含维生素C的水果:如柠檬、柑橘等。富含维生素C的蔬菜:西红柿,胡萝卜,青椒等。虾肉含有较高的蛋白质、钙、磷等营养素,如果同含鞣酸量较高的食品一起吃,不仅会降低虾肉的营养成分,而且会使其中的钙类与鞣酸结合。生成一种不易消化的物质,导致呕吐、头晕、恶心、腹痛等症状。
木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
综上所述,虾和木耳是可以同吃的。
虾仁炒木耳的做法
用料:主料虾仁220g、黑木耳100g、黄瓜100g 。
调料:食盐适量、料酒适量、水淀粉少许、调和油适量。
做法:
1、超市购买的袋装虾仁,外表看还不小,但解冻后感觉不大,用牙签挑去泥线。用料酒、盐和胡椒粉腌制备用。
2、用温水(30度)泡发好黑木耳。
3、黄瓜去瓤。
4、将黄瓜切成5厘米段,用少许盐腌制。
5、锅中放入适量的油,将虾仁过油盛出。
6、锅中倒适量油放入葱末爆香。
7、放入过油后的虾仁。
8、放入泡发好的黑木耳。
9、最后放入黄瓜,以保持其脆感。
10、最后欠点水淀粉,点几滴香油出锅。
11、虾仁炒木耳装盘上桌啦。
可以，就是如果你有服用维生素C就千万不要吃虾
木耳不宜与野鸭、野鸡、田螺、萝卜同食
如果是用来凉拌的话，最好还是选用北方木耳，至于用来做饺子馅或者是煲汤的话，则还是南方木耳比较划算。

4、木耳和虾仁能一起吃吗木耳和虾仁能一起吃。
从食物的营养成分上来看，木耳性平，富含植物蛋白、多糖、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素K以及钙、磷、铁等元素，而虾以动物蛋白、钙、磷、铁等营养元素为主，两者成分不相克，可以与之同食。
木耳和虾一起吃的好处：木耳蛋白质的含量是牛奶的六倍，钙、磷、铁纤维素含量也不少，此外，还有甘露聚糖、葡萄糖、木糖等醣类，及卵磷脂、麦角甾醇和维生素C等，木耳具有预防动脉粥样硬化的功效。蛋白质丰富，而且富含多种维生素和矿物质，特别是铁元素含量极高，每100克干木耳含铁达185毫克，是肉类的100 倍。黑木耳是缺铁性贫血患者的极佳食品。黑木耳还有润肠解毒功能。黑木耳中的腺嘌呤核苷有显著的抑制血栓形成的作用。
虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
虾含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，而且无腥味和骨刺，同时含有丰富的矿物质（如钙、磷、铁等），海虾还富含碘质，对人类的健康极有裨益。根据科学的分析，虾可食部分蛋白质占16～20%左右。

5、木耳和大虾可以同时一起吃吗木耳和虾是可以一起吃的。虾可以和木耳一起吃。从食物的营养成分上来看，木耳性平，富含植物蛋白、多糖、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素K以及钙、磷、铁等元素，而虾以动物蛋白、钙、磷、铁等营养元素为主，两者成分不相克，可以一起吃。木耳和虾属于不同种类的食物，所含的营养成分不同，两者同食有一定的互补性，可以为人体提高不同的营养。虾和木耳中所含的钙、磷等营养元素能强健骨质，预防骨质疏松，而且虾肉中的动物蛋白及钙质含量丰富，两者同食有助于增强体质。木耳中含有丰富的维生素K及铁元素，有养血驻颜之效，加上虾肉中也含有一定的铁元素，两者搭配食用，补血效果更佳。
黑木耳、虾这二种食材长期性服用对身体无有害物质，并且还对人体也有一定的滋补功效，木耳不必天天吃，建议一周吃1-2次就好了。木耳不应多食。黑木耳有一定的润肠通便润肠功效，过多服用非常容易刺激性胃肠，造成胃肠的不适感，一般建议一天服用200克上下的黑木耳就好了。新鲜木耳不适合直接生吃。新鲜木耳中带有一种为卟啉类的光泽物质，立即直接生吃非常容易造成日光性皮炎，出现皮肤瘙痒、水肿、疼痛等不适。一般建议，将新鲜木耳绰水、煮开后服用为宜。孕妇不适合服用黑木耳。孕妇是一种独特的身体素质，黑木耳有滑利的功效，孕妇吃多了黑木耳可能提升孕妇滑胎的危险因素。木耳和虾可以一起吃，但不要天天吃，要隔几天吃一次比较合适一些，虽然木耳和虾的营养价值都非常的高，但不能天天吃。