杏仁糊的做法和配方,杏仁糊的做法 _生活知道

1、杏仁糊的做法材料：杏仁150g（4两）、糯米粉150g（5大匙）、
白糖适量（个人口味）、炼奶（个人口味）
搅拌机（我用的是榨汁功能的），奶锅。
1、将杏用250cc热水浸泡约2小时。
2、杏仁如果是带红衣的那种，可以先煮滚后放凉，拨去外衣和杏仁尖，听说尖有毒哦，也不知道是不是。不过我是在超市买的那种拨好的杏仁。
3、将糯米粉勾兑500cc的水调匀待用。
4、将泡好的杏仁连水一起加入搅拌机，搅约3分钟（看搅拌机的功能），杏仁汁就榨好了，而且连渣都没有的哦。
5、将杏仁汁加入调匀的糯米浆中，搅拌均匀。然后用中火慢慢煮，煮时必须不停的搅拌，否则会结块。中途加入白糖和炼奶调味。
约煮10来分钟美味的杏仁糊就煮好了。据说，杏仁糊有美白养颜的功效哦，这么简单的东东一定要多做来吃啦！
[养生功效]
冰糖杏仁糊，有润肺祛痰，止咳平喘，下气润肠的功效。民间用以治疗肺燥、咳嗽、慢性支气管炎于咳，老人肠燥便秘等症。
[配料功用]
冰糖，为白砂糖煎炼而成的冰块状结晶，性味甘，入脾、肺经。功能和胃润肺，止咳嗽，化痰涎。
杏仁，有甜杏仁(南杏)和苦杏仁(北杏)两种。甜杏仁性味甘、平，苦杏仁性味苦、温，两种杏仁，入肺、大肠经。功能相近，能祛痰止咳，平喘，润肠。《本草求真》记载“杏仁，既有发散风寒之能，复有下气除喘之力” 。《药性论》说它能“疗肺气咳嗽，上气喘促” 。《滇南本草》认为它能“止咳嗽，消痰润肺，润肠胃，消面粉积，下气” 。
[分量和烹制食用方法]
每次用南杏15克，北杏3克，清水泡软去皮。大米50克清水泡软，与南北杏一起捣烂，加清水及冰糖适量煮成稠糊服
杏仁糊的制作材料：主料：粳米50克
辅料：甜杏仁15克,苦杏仁3克
调料：冰糖50克
教您杏仁糊怎么做，如何做杏仁糊才好吃1.
将甜杏仁和苦杏仁用清水泡软去皮，捣烂;
加入粳米、清水及冰糖煮成稠粥。
将甜杏仁和苦杏仁用清水泡软去皮，捣烂
加入糯米、清水及冰糖煮成稠粥。

2、杏仁糊怎么做如何做好吃杏仁奶糊的做法步骤
所有材料准备好。
杏仁洗干净，用热水浸泡20分钟。
剥去杏仁外衣。
倒入食物料理机中。
加入适量清水，高速搅拌，尽量搅拌多几次。
倒出，用细网筛过筛。
把过筛后的杏仁水倒入奶锅中，加入砂糖，中火煮至糖溶。
糯米粉中加入清水，并搅拌至水粉混合。
将搅拌好的糯米水粉倒入杏仁糊中，一边煮一边搅拌，中小火煮开。
再倒入牛奶。
中小火煮至杏仁奶糊微开。在煮的时候，要不断地搅动，以防沾锅。
倒出，即可开吃。
浓浓的杏香，稠稠的感觉。
还有那无法用语言表达那种滑爽和香甜。
连滴下来那一小颗都是那么柔滑。
1、杏仁糊一定要过筛，只有过筛后的杏仁糊才会有那种柔滑的感觉。
2、在煮的时候，要不断地搅动，以防沾锅。
3、糯米粉的份量可以按个人喜欢的稀稠度来增减。
4、杏仁虽然有益，但不能吃的太多，过量的食用会中毒。

3、杏仁糊的做法很多喜欢吃杏仁粉的朋友都喜欢将杏仁粉做成各种各样的特色食谱来吃，尤其是将杏仁粉做成杏仁糊，这种做法是比较具有特色的，但是很多的朋友不知道该如何制作，下面就让本文来为大家介绍具体的制作方法。
1、杏仁糊的用料
制作杏仁糊是很简单的，但是所选择的用料一定要有所讲究，主要的原料就是杏仁粉，所选择的杏仁粉大概在半斤左右，而且一定要确保是品质比较好的，另外需要准备一个大碗和适量的清水，将这几样材料全部准备好以后就可以制作杏仁糊了，一定要注意选择的杏仁粉不能马虎，不管是用量还是品质都要有保障。
2、杏仁糊的做法
把准备的杏仁粉放到碗里面，然后倒入清水调和均匀，让它变成糊状后，然后倒入锅里面再加入适量的清水，直接开大火将其煮开后改用小火慢煮，再放入少量的蜂蜜或者白糖调和均匀，煮到粘稠状后即可。在煮的过程中，一定要经常进行搅拌，避免粘锅，而且火力控制在小火。
3、杏仁糊的特点
做好的杏仁糊，吃起来口味是非常独特的，比较甘甜清香，具有很好的调节脾胃的作用，在平时适当的吃一些杏仁糊，不仅能够养护肠胃，而且还可以美容护肤，如果自己的肠胃消化不是很好的话，那么非常适合吃杏仁糊来进行调节，能够促进消化，皮肤不好的人吃一些杏仁糊，可以起到滋养皮肤的作用，所以这是一道非常值得推荐的美味食疗，制做方法也特别简单。
杏仁糊的做法，相信通过上文的讲述，大家应该比较了解了，这确实是一种非常值得推荐的做法，不仅口味很好，而且带来的营养功效也很突出。
扩展阅读：杏仁粉杏仁粉的做法

4、如何自制杏仁糊材料：大南杏（一定要选南杏！因为南杏甜，北杏苦）150g（4两）、糯米粉150g（5大匙）、白糖适量（个人口味）、炼奶（个人口味）
工具：搅拌机（我用的是榨汁功能的），奶锅。
1、将大南杏用250cc热水浸泡约2小时。
2、杏仁如果是带红衣的那种，可以先煮滚后放凉，拨去外衣和杏仁尖，听说尖有毒哦，也不知道是不是。不过我是在超市买的那种拨好的杏仁。
3、将糯米粉勾兑500cc的水调匀待用。
4、将泡好的杏仁连水一起加入搅拌机，搅约3分钟（看搅拌机的功能），杏仁汁就榨好了，而且连渣都没有的哦。
5、将杏仁汁加入调匀的糯米浆中，搅拌均匀。然后用中火慢慢煮，煮时必须不停的搅拌，否则会结块。中途加入白糖和炼奶调味。
约煮10来分钟美味的杏仁糊就煮好了。据说，杏仁糊有美白养颜的功效哦，这么简单的东东一定要多做来吃啦！
1杯生杏仁、3大勺白糖（爱吃的甜的话，请酌量增加）、1/4杯糯米粉。
1、先把杏仁放到预热到350F（180度左右），烤5分钟，让杏仁的香味尽量散发出来，用已经烤熟的杏仁就可以免掉这一步；
2、等杏仁晾凉后，把杏仁和白糖分两三次倒到咖啡研磨机里面打成细细的粉末；
3、加入白糖一起打，可以有效的防止杏仁出油结块在一起；
4、十几秒钟就可以打成这个样子，貌似有结块的地方，其实很松散，用叉子或者筷子压一压碰一碰就散掉了；
5、把糯米粉放到大铁锅里面用小火炒到微微发黄，然后跟杏仁粉混合均匀；
6、吃的时候，像芝麻糊一样用开水冲开，搅匀即。可不宜多吃

5、用豆浆机如何做米糊啊?营养米糊的食谱
花生米糊
用料：大米60g，花生30g，姜片5片
1.将大米、花生清洗干净后与姜片一起放入豆浆桶内，杯体内加水至上、下水位线之间；
2.直接把机头（不须装任何网）放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好花生米糊。
功效：花生与米做成糊扩大其营养，对动脉硬化和高血压冠心病有预防作用，此糊经常食用，对提高记忆力也起到重要作用
红薯米糊
用料：红薯250g，大米30g燕麦20g，姜片5片
1.将红薯清洗干净后切成粒状与清洗干净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。
2.直接把机头（不须装任何网）放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好红薯米糊。
功效：红薯含有独特的黄酮素成分，这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累，能保持血管弹性，红薯热量低，是理想的减肥食品，其与燕麦、大米、姜片做成糊，更能达显其独特的功效。
小米花生糊
用料：小米60g,，花生30g，姜片5片
1.将小米、花生清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。
2.直接把机头（不须装任何网）放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好芝麻米糊。
功效：益智、补脑、健身
芝麻米糊
用料：大米60g,，芝麻30g，姜片5片
1.将大米、芝麻清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。
2.直接把机头（不须装任何网）放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好芝麻米糊。
芝麻富含维生素A、E，以及铁、钙等重要的微量元素，具有抗氧化作用，可以护肝保心，护发嫩肤，此米糊最适合孕妇食用，不但可排除便秘之忧，更令宝宝毛发亮泽，皮肤光滑，是孕期的必食佳品
小米芝麻糊
用料：小米60g,，芝麻30g，姜片5片
1.将小米、芝麻清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。
2.直接把机头（不须装任何网）放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好小米芝麻糊。
功效：润肺、乌发养颜、益智健脑
小米核桃米糊
用料：小米70g,，核桃30g，姜片5片
制法：1.将小米、核桃清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。
2.直接把机头（不须装任何网）放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好小米核桃米糊。
功效：补血益气、健身、补脑
1.黑芝麻糊
做法一：大米1杯，黑芝麻2/3杯，糖适量。
制法：将炒香的黑芝麻和米洗净装入糊来王网罩内
功效：明目、补中益气、润养五脏肺气、逐风温气。含丰富维生素和饱和脂肪酸，促进儿童身体全方位发展
做法二：，粘米1杯，黑芝麻2/3杯砂糖。
制法：将炒香的黑芝麻和米洗净装入糊来王网罩内
特色：芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适合于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。
2.黑米芝麻糊
用料：大米1杯，黑米与黑芝麻共1杯，水1升（1000毫升），糖适量。
制法：将黑芝麻炒香备用；将黑米，炒香芝麻和米洗净装入糊来王网罩内
功效：强身健脑，增发益智。
3.黑芝xx仁粥
用料：大米1杯、核桃仁、杏仁、花生仁、熟黑芝麻各1/4杯
功效：有益皮肤和头发，秋季应多吃
4.红与黑养生糊
用料：香米3/5杯、黑米1/5杯、黑芝麻（炒香）1/5杯、黑豆1/5杯、枸杞1/5杯、大枣7颗（去核）
功效：明耳目、补中益气、润五脏、乌发养颜、抗衰老
适应人群：中老年
5.黑豆芝麻蜜
用料：大米1杯，黑豆、黑芝麻各1/3杯，蜂蜜少许
制法：将黑豆浸泡（6-16小时和炒香芝麻、米洗净装入糊来王网罩内；往杯体内加入定量清水，稍凉加入蜂蜜即可饮用。
功效：强身健脑，增发益智
6.乌金养生糊
用料：黑米1杯、大米半杯、黑芝麻半杯（炒香）净装入糊来王网罩内
功效：通便、补肺，提高免疫力、润泽肌肤、养发美容、抗衰老
适应人群：中老年
7.黑芝麻玉米糊
用料：玉米1杯、黑芝麻半杯、黑豆半杯
8.亚健康营养膳食
用料：大米1杯、核桃1/3杯、大枣（去核）1/3杯、芝麻1/3杯
功效：平衡营养，调节精神状态不稳，记忆力减退，促进胃肠功能，常食可延缓衰老
9.美白抗皱糊
用料：大米1杯、核桃1/2杯、大枣（去核）1/2杯
功效：益气活血，美白抗皱，用于预防身体和治疗身体早衰，改善血液循环
10.学生营养膳食
用料：大米1杯、核桃1/3杯、花生1/3杯、麦片1/3杯
功效：增强骨骼和组成器官的生长发育，提供性成熟的各种激素原料。预防贫血，补充的脑迎艳、消除大脑过度疲劳，增强记忆力，活力脑细胞，保持精力旺盛
11.花生糊
用料：大米1杯，花生2/3杯。
制法：将花生炒香备用；将炒香的花生和米洗净装入糊来王网罩内
功效：益气补肾，预防和辅助治疗动脉粥样硬化，心脑血管?。笛?。
12.平喘止咳糊
小馇子1杯、花生半杯（炒香）、金橘5颗（去核）
功效：增强心肌收缩力、止咳、止吐、抗溃疡、保肝利胆、调节中枢神经系统润喉利声
适应人群：儿童
13.逍遥游养生糊
香米3/5杯、小馇子1/5杯、花生（炒香）2/5杯、腰果1/5杯
功效：益气补肾、降血脂、预防和辅助治疗冠状动脉硬化和心脑血管疾病
适应人群：中老年
14.花生芝麻糊
做法一：大米1杯，芝麻和花生各1/2杯。
制法：将芝麻，花生炒香备用；将炒香的花生、芝麻和米洗净装入糊来王网罩内
功效：润五脏、补肺气、降血脂。
做法二：粘米1杯，花生仁1/2杯，芝麻1/2杯，淡奶。
制法：先将芝麻淘净，沥干水分，炒香，花生仁炒香，去衣。米清洗干净，浸透，同芝麻、花生混和，置于米糊王中，最后加入清水，淡奶和砂糖，可加入少量花生酱增加风味。
特色：花生含有氨基酸，卵磷脂。纤维素等多种元素，对于高血压和贫血有显著疗效。
15.花生莲子羹
用料：大米1杯，花生莲子各1/2杯。
制法：将花生炒香，莲子用开水浸泡至发软，将炒香的花生，泡好的莲子和米洗净装入糊来王网罩内
功效：益气补肾，降血脂，健脾胃，止泻痢。
16.花生杏仁乳
花生1/2杯、杏仁1/2杯一起浸泡，1/3杯小米，
17.杏仁糊
做法一：大米1杯，杏仁2/3杯。
制法：将杏仁和米洗净装入糊来王网罩内；往杯体内加入定量清水
功效：治咳嗽，除肺热，润声气，润心肺
做法二：甜杏仁1/3杯，苦杏仁几颗，清水泡软去皮。大米2/3杯，清水泡软，加清水、适量冰糖放入米糊王中。
特色：香而甜。性味甘、平、入脾、肺经。甜杏仁性味甘、辛。苦杏仁性味苦、温。
18.杏仁瓜子仁糊
做法一：大米1杯，杏仁、瓜子仁各1/2杯，。
功效：治咳嗽，除肺热，润声气，润心肺。含有维生素B2和蛋白质，提高少年记忆力和改善大脑细胞发展
19.养胃米糊
薏米是凉性的，女性在特殊的那几天最好不要吃?。。?
用料：大米1/2杯，薏米1杯、花生1/2杯（炒香）薏米具有健脾胃、清热利湿特别容易消化吸收，适合脾胃虚弱者，也是很好的美容佳品。
做法：将原料放入糊来王米糊网罩，在杯体内加入1000毫升水
20薏米糊！
做法一：大米1杯，薏米2/3杯。
制法：将薏米和米洗净装入糊来王网罩内
功效：健脾益胃，补肺清热，去风祛湿，利肠胃。
做法二：薏米1杯，白糖适量。
制法：将薏米仁洗净，浸泡约1-2小时，加水。
特色：用薏米制作米糊有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作病中或病后患者补益食品。
21.薏米红豆粥：
薏米1杯，红豆半杯。红豆要提前泡
薏米美白，养颜，红豆也有美容的作用
22.薏米绿豆粥：
薏米1杯，绿豆半杯。绿豆要提前泡
有很好的清火的作用。
23.薏仁山药粥：
原料：薏仁3/5杯、山药2/5、红枣数枚、糯米1杯。
做法：将糯米与红枣洗净，并将红枣去核，与全部材料一同煮熟。
薏仁，利水清热、健脾、止泻、利尿、抗癌、除燥热、美白皮肤，治扁平疣；山药，味甘、性微温、益气补脾、降血糖、增强免疫力、固肾益精；红枣，又名大枣，味甘、性温、补脾胃、益气生津。糯米（江米）味甘性温，有补中益气、补肺气、养胃津的功效，它可用于治疗消渴、尿多、自汗、泄泻等症。。
24.菊花银耳糯米粥：
原料：糯米1杯、菊花1/4杯、银耳两朵。
做法：将菊花、糯米洗净，与上述全部原料一同煮熟，每日服用两次。
菊花，性凉、味甘、微苦；银耳，滋阴润肺，养气和血，补脑提神，润泽肌肤，容颜悦色，可增强机体的新陈代谢，促进血液循环，改善器官功能，使皮下组织丰满，皮肤滑润，有很好的美容作用。
25.杏仁牛奶芝麻糊：
原料：杏仁2/3杯、糯米2/3杯、白芝麻1/3杯、核桃1/5杯、脱脂牛奶。
做法：将糯米洗净，与上述全部原料一同煮熟，每日服用一次。
杏仁，苦，微温，有小毒，降气止咳平喘，润肠通便，血虚津枯；核桃，“通经络、润血脉，黑须发，常服皮肉细腻光润”，《本草纲目》云：核桃有“黑发，固精，治燥，调血之功”；芝麻，维生素E非常丰富，可延缓衰老。有润五脏，强筋骨、益气力等作用。可强壮身体，益寿延年，滋补肝肾，润养脾肺，肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘，产后阴血不足所致的乳少。
26.松子仁糊
做法一：大米1杯，松子仁2/3杯。
制法：将松子仁和米洗净装入糊来王网罩内功效：润心肺，调大肠。
做法二：松子仁2/3杯，黑芝麻2/3杯，蜂蜜适量。
制法：将黑芝麻、松子混合炒香，加适量蜂蜜和清水放置于米糊王中。
特色：润肠通便，适用于各种原因引起的便秘患者。
27.核桃糊
做法一：大米1杯，核桃1/2杯。
制法：将核桃仁和米洗净装入糊来王网罩内
功效：补气养血，润燥化痰，温肺润肠，散肿毒、健脑益智。促进宝宝大脑发育。
做法二：粘米1杯，核桃1/2杯。
制法：核桃炒香。米洗净，浸透，与核桃一同放入，加水。
特色：具有通经络，润血脉，黑须发的功效，常服用能使皮肉细腻光润，加米制成核桃糊后不但除去了核桃本身的苦味，而且食后不易上火，长期服用，有扶正固体，补肾敛肺，定喘止咳之功。
做法三：核桃仁2/3杯，粳米2/3杯
功效：常食核桃仁粥，不仅能美容养颜，还能延年益寿。
28.益智健脑糊
用料：大米1/2杯、花生、核桃、杏仁各1/4杯
功效：益智健脑、促进脑部发育和生长、增强记忆力
29.黄豆核桃杏仁糊
主料：大米1杯,洗干净，配料：黄豆、核桃和杏仁各1/3杯
功效：明耳目，补中益气，润养五脏,滋阴润燥
30.黑米核桃露
做法：黑米1杯；糯米、薏米、核桃、芝麻各1/4杯。
有很好的乌发、延缓衰老的作用
31.全麦红枣粥
原料：大麦、荞麦、燕麦、小麦、粳米各1/3杯，去核红枣数个
辅料：白糖或盐适量
做法：大麦、荞麦、燕麦、小麦与红枣洗净装入糊来王网罩内。
32.红枣枸杞粥
用料：大米1杯，大枣去核与枸杞子共2/3杯，水1升（1000毫升），糖适量。
制法：将去核大枣，枸杞子和米洗净装入糊来王网罩内。
功效：补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。
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营养米糊的食谱
花生米糊
用料：大米60g，花生30g，姜片5片
1.将大米、花生清洗干净后与姜片一起放入豆浆桶内，杯体内加水至上、下水位线之间；
2.直接把机头（不须装任何网）放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好花生米糊。
功效：花生与米做成糊扩大其营养，对动脉硬化和高血压冠心病有预防作用，此糊经常食用，对提高记忆力也起到重要作用
红薯米糊
用料：红薯250g，大米30g燕麦20g，姜片5片
1.将红薯清洗干净后切成粒状与清洗干净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。
2.直接把机头（不须装任何网）放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好红薯米糊。
功效：红薯含有独特的黄酮素成分，这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累，能保持血管弹性，红薯热量低，是理想的减肥食品，其与燕麦、大米、姜片做成糊，更能达显其独特的功效。
小米花生糊
用料：小米60g,，花生30g，姜片5片
1.将小米、花生清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。
2.直接把机头（不须装任何网）放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好芝麻米糊。
功效：益智、补脑、健身
芝麻米糊
【杏仁糊的做法和配方,杏仁糊的做法】用料：大米60g, ，芝麻30g ，姜片5片
1.将大米、芝麻清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。
2.直接把机头（不须装任何网）放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好芝麻米糊。
芝麻富含维生素A、E，以及铁、钙等重要的微量元素，具有抗氧化作用，可以护肝保心，护发嫩肤，此米糊最适合孕妇食用，不但可排除便秘之忧，更令宝宝毛发亮泽，皮肤光滑，是孕期的必食佳品
小米芝麻糊
用料：小米60g,，芝麻30g，姜片5片
1.将小米、芝麻清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。
2.直接把机头（不须装任何网）放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好小米芝麻糊。
功效：润肺、乌发养颜、益智健脑
小米核桃米糊
用料：小米70g,，核桃30g，姜片5片
制法：1.将小米、核桃清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。
2.直接把机头（不须装任何网）放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好小米核桃米糊。
功效：补血益气、健身、补脑
1.黑芝麻糊
做法一：大米1杯，黑芝麻2/3杯，糖适量。
制法：将炒香的黑芝麻和米洗净装入糊来王网罩内
功效：明目、补中益气、润养五脏肺气、逐风温气。含丰富维生素和饱和脂肪酸，促进儿童身体全方位发展
做法二：，粘米1杯，黑芝麻2/3杯砂糖。
制法：将炒香的黑芝麻和米洗净装入糊来王网罩内
特色：芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适合于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。
2.黑米芝麻糊
用料：大米1杯，黑米与黑芝麻共1杯，水1升（1000毫升），糖适量。
制法：将黑芝麻炒香备用；将黑米，炒香芝麻和米洗净装入糊来王网罩内
功效：强身健脑，增发益智。
3.黑芝xx仁粥
用料：大米1杯、核桃仁、杏仁、花生仁、熟黑芝麻各1/4杯
功效：有益皮肤和头发，秋季应多吃
4.红与黑养生糊
用料：香米3/5杯、黑米1/5杯、黑芝麻（炒香）1/5杯、黑豆1/5杯、枸杞1/5杯、大枣7颗（去核）
功效：明耳目、补中益气、润五脏、乌发养颜、抗衰老
适应人群：中老年
5.黑豆芝麻蜜
用料：大米1杯，黑豆、黑芝麻各1/3杯，蜂蜜少许
制法：将黑豆浸泡（6-16小时和炒香芝麻、米洗净装入糊来王网罩内；往杯体内加入定量清水，稍凉加入蜂蜜即可饮用。
功效：强身健脑，增发益智
6.乌金养生糊
用料：黑米1杯、大米半杯、黑芝麻半杯（炒香）净装入糊来王网罩内
功效：通便、补肺，提高免疫力、润泽肌肤、养发美容、抗衰老
适应人群：中老年
7.黑芝麻玉米糊
用料：玉米1杯、黑芝麻半杯、黑豆半杯
8.亚健康营养膳食
用料：大米1杯、核桃1/3杯、大枣（去核）1/3杯、芝麻1/3杯
功效：平衡营养，调节精神状态不稳，记忆力减退，促进胃肠功能，常食可延缓衰老
9.美白抗皱糊
用料：大米1杯、核桃1/2杯、大枣（去核）1/2杯
功效：益气活血，美白抗皱，用于预防身体和治疗身体早衰，改善血液循环
10.学生营养膳食
用料：大米1杯、核桃1/3杯、花生1/3杯、麦片1/3杯
功效：增强骨骼和组成器官的生长发育，提供性成熟的各种激素原料。预防贫血，补充的脑迎艳、消除大脑过度疲劳，增强记忆力，活力脑细胞，保持精力旺盛
11.花生糊
用料：大米1杯，花生2/3杯。
制法：将花生炒香备用；将炒香的花生和米洗净装入糊来王网罩内
功效：益气补肾，预防和辅助治疗动脉粥样硬化，心脑血管?。笛?。
12.平喘止咳糊
小馇子1杯、花生半杯（炒香）、金橘5颗（去核）
功效：增强心肌收缩力、止咳、止吐、抗溃疡、保肝利胆、调节中枢神经系统润喉利声
适应人群：儿童
13.逍遥游养生糊
香米3/5杯、小馇子1/5杯、花生（炒香）2/5杯、腰果1/5杯
功效：益气补肾、降血脂、预防和辅助治疗冠状动脉硬化和心脑血管疾病
适应人群：中老年
14.花生芝麻糊
做法一：大米1杯，芝麻和花生各1/2杯。
制法：将芝麻，花生炒香备用；将炒香的花生、芝麻和米洗净装入糊来王网罩内
功效：润五脏、补肺气、降血脂。
做法二：粘米1杯，花生仁1/2杯，芝麻1/2杯，淡奶。
制法：先将芝麻淘净，沥干水分，炒香，花生仁炒香，去衣。米清洗干净，浸透，同芝麻、花生混和，置于米糊王中，最后加入清水，淡奶和砂糖，可加入少量花生酱增加风味。
特色：花生含有氨基酸，卵磷脂。纤维素等多种元素，对于高血压和贫血有显著疗效。
15.花生莲子羹
用料：大米1杯，花生莲子各1/2杯。
制法：将花生炒香，莲子用开水浸泡至发软，将炒香的花生，泡好的莲子和米洗净装入糊来王网罩内
功效：益气补肾，降血脂，健脾胃，止泻痢。
16.花生杏仁乳
花生1/2杯、杏仁1/2杯一起浸泡，1/3杯小米，
17.杏仁糊
做法一：大米1杯，杏仁2/3杯。
制法：将杏仁和米洗净装入糊来王网罩内；往杯体内加入定量清水
功效：治咳嗽，除肺热，润声气，润心肺
做法二：甜杏仁1/3杯，苦杏仁几颗，清水泡软去皮。大米2/3杯，清水泡软，加清水、适量冰糖放入米糊王中。
特色：香而甜。性味甘、平、入脾、肺经。甜杏仁性味甘、辛。苦杏仁性味苦、温。
18.杏仁瓜子仁糊
做法一：大米1杯，杏仁、瓜子仁各1/2杯，。
功效：治咳嗽，除肺热，润声气，润心肺。含有维生素B2和蛋白质，提高少年记忆力和改善大脑细胞发展
19.养胃米糊
薏米是凉性的，女性在特殊的那几天最好不要吃?。。?
用料：大米1/2杯，薏米1杯、花生1/2杯（炒香）薏米具有健脾胃、清热利湿特别容易消化吸收，适合脾胃虚弱者，也是很好的美容佳品。
做法：将原料放入糊来王米糊网罩，在杯体内加入1000毫升水
20薏米糊！
做法一：大米1杯，薏米2/3杯。
制法：将薏米和米洗净装入糊来王网罩内
功效：健脾益胃，补肺清热，去风祛湿，利肠胃。
做法二：薏米1杯，白糖适量。
制法：将薏米仁洗净，浸泡约1-2小时，加水。
特色：用薏米制作米糊有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作病中或病后患者补益食品。
21.薏米红豆粥：
薏米1杯，红豆半杯。红豆要提前泡
薏米美白，养颜，红豆也有美容的作用
22.薏米绿豆粥：
薏米1杯，绿豆半杯。绿豆要提前泡
有很好的清火的作用。
23.薏仁山药粥：
原料：薏仁3/5杯、山药2/5、红枣数枚、糯米1杯。
做法：将糯米与红枣洗净，并将红枣去核，与全部材料一同煮熟。
薏仁，利水清热、健脾、止泻、利尿、抗癌、除燥热、美白皮肤，治扁平疣；山药，味甘、性微温、益气补脾、降血糖、增强免疫力、固肾益精；红枣，又名大枣，味甘、性温、补脾胃、益气生津。糯米（江米）味甘性温，有补中益气、补肺气、养胃津的功效，它可用于治疗消渴、尿多、自汗、泄泻等症。。
用量杯量一杯大米淘洗干净放入豆浆机中，加水至水位线，接通电源，选择米糊功能，15分钟左右米糊就做好了。可以根据自己的喜爱放些其它食材，如果豆浆机没有米糊键，可以用五谷键。
你应该是放的太多，豆浆机搞不过来的原因，最好是按照说明来，放少点材料试试看，比如打豆浆用一杯材料，那么你打米糊全部材料加起来也是一杯