篮球里cosover是什么意思
不是cosover，正确的拼写是crossover 。篮球上crossover的本义是交叉步，急速交叉步突破 。
crossover 是篮球术语，有跨下运球、双手交替运球，交叉步过人、急速大幅度变向等之意 。
在NBA里是指包括跨下运球、变向、插花在内的过人的技巧 。
NBA有很多著名的Crossover选手，比如阿伦艾弗森、贾马尔克劳福德、德维恩韦德、克里斯保罗、拉塞尔威斯布鲁克、德隆威廉姆斯、科比布莱恩特、斯蒂芬库里、凯里欧文、德里克罗斯、泰-劳森、布兰登詹宁斯等 。
篮球基本功有哪些？该怎么练？我觉得可以这样 。可以先找会打球的朋友陪你去打几次，熟悉一些基本都规则，知道打篮球大概是一个什么样的过程（这里主要指的是从NBA那些扣篮和高难度投篮的比赛回归现实） 。说实话，我是小五开始接触篮球的，之前一直是踢足球，第一次接触篮球，真的被这些“走步”，“二次运球”，“打手”什么的弄得迷迷糊糊的 。不过，打多几次就好了，看电视或者别人比赛也行，不过最终目的是自己下场打球，对吧？还是得自己多点尝试 。
如果题主是打过几次篮球，了解大概规则的，那么请直接阅读以下部分：
个人认为最最最基本的基本功为：运球、传球、投篮、防守 意识（精神上）
为什么说是最最最基本的呢？因为你在球场上做的一切事情，都源于以上四点 。当你拿到球之后，就会做以下三样选项，运球，传球，投篮 。另外做好防守，如果这些东西都做好，我保证你在一个技术不算太高的野球场绝对能开心的玩耍 。当然啦，这里说的是身体层面，精神层面上“意识”也很重要 。
关于上述几点，我稍做分析 。我个人比较擅长防守，经常看到一些很不好的习惯和打法，希望题主能避免 。
运球，我觉得有一句话讲得不错，"dribble is control the ball"，意思为“运球就是控制球”（不知道为什么变成中文就怪怪的） 。请切记这一点，运球的目的是为了控制住球 。让球“长”在你手上 。
【篮球里cosover是什么意思，篮球基本功有哪些？该怎么练？】关于训练方法，三个字，多运球！你可以运着球去球场，运着球回家（周围有坐着轮椅的老人，小孩，或者在马路、河边请不要运球）球感好了自然球就粘手了 。给你三个小建议
1.最好要左右手一起练，不要留一个“非惯用手”给自己
2.运球的时候感觉应该是手指发力，当球弹起来的时候，手可以跟着球“卸力”，就是跟着球忘上拉一小段距离，而不是马上拍下去，这时候感受手有一个“吸”住球的感觉，“吸”住的时候感觉很重要 。另外，练习的时候，尽量让球谈起到腰间以上（意思就是运球要足够力），这样你才能“吸”住
3.有一点点感觉之后，可以试着做左右手交替的运球，有个很霸气的名字，叫变向（crossover） 。当你的球从右边，用右手拍去左边，左手接住，球路就是一个V 。恭喜你，就完成了一次变向了 。这个动作特别容易感受“吸”的感觉，熟悉了一点之后，可以试着做胯下运球和身后运球 。
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