大学军训容易晒黑吗,大学军训后会晒很黑吗？还会不会白回来？ _生活知道

1、大学军训后会晒很黑吗?还会不会白回来?【大学军训容易晒黑吗,大学军训后会晒很黑吗？还会不会白回来？】肯定会晒黑，除非你的皮肤是那种晒不黑的，这种皮肤很少见，防晒霜还是要擦的，防晒霜不仅仅是防晒，还有保护你的皮肤的作用，过一个冬天基本就白了，大学生都是这么过来的~！
呵呵
不用担心！

2、军训怎样防晒黑导语：大学军训对女生来说最怕的就是被晒黑。那军训怎样防晒黑呢?下面就随我一起去看看吧!
军训怎样防晒黑
军训怎样防晒黑——军训前：
1、军训前一定要做好一切准备，备好防晒霜，美白修复面膜等等物品，如果不知道如何选择防晒霜和修复的美白产品，可以看这里
2、去角质：厚厚的角质很容易让毛细孔不能呼吸，而强烈的紫外线和长时间的处于高温情况下必然导致肌肤油脂变多，加上擦上防晒霜。很容易起痘痘的或肌肤过敏症状。因此，林夕建议，在军训前一到两天去一次角质，等到军训了7天左右就可以去次角质，这样可以保持毛孔的通透。防止因为毛孔不畅引起的痘痘等肌肤问题。
3、全面擦防晒霜：早上起来洗簌完了以后，其实也没有多长时间了，一般情况下时间都很紧的，因此爱美白的mm们要辛苦一点，早点起来喽，出去军训前半小时开始认真擦，要记得嘴唇脖子都要擦，重点加强下锁骨、耳朵、后颈，还有暴露在外面的胳膊，都要擦，而且量一定要大，防止被汗水冲掉啊。
4、吃维生素C：如果可以的话带上维c，养成吃维生素C的习惯，每天吃2片，帮助补充营养，也帮助防晒，但是也不要吃太多，多了也不好哦。
军训怎样防晒黑——军训中：
1、随身带防晒霜：防晒指数PH30PA++的就够了，如果你不知道防晒指数是什么，看这个，防晒小常识。
防晒指数SPF是Sun Protection Factor的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。翻译为中文叫做防晒指数。
皮肤在日晒后发红，医学上称为“红斑症”，这是皮肤对日晒作出的`最轻微的反应。最低红斑剂量，是皮肤出现红斑的最短日晒时间。使用防晒用品后，皮肤的最低红斑剂量会增长，那么该防晒用品的防晒系数SPF则为：
SPF=最低红斑剂量(用防晒用品后)/最低红斑剂量(用防晒用品前)其实就是效果，就是用了防晒霜以后和用了防晒霜以前的红斑的比值，用这个来衡量防晒用品的防晒功用。
SPF防晒系数的数值适用于每一个人，其计算方法是：假设紫外线的强度不会因时间改变，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，当他采用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是在300分钟后皮肤才会被晒红。防晒系数SPF是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数。看到这里你可能会说，那是不是SPF越大越好呢，那林夕告诉你不是的哦。
根据皮肤科专家的研究，最适当的防晒系数是介于SPF15到SPF30之间即可。
因为，一般来说，SPF15的产品能够阻挡93.3%的UVB，而SPF30的防晒系数则就可以抵挡96.6%的UVB了呢。此外，由于防晒系数过高的产品，相对而言质地也会比较油腻、厚重，会容易产生阻塞毛孔的现象，甚至滋生暗疮和粉刺。且一些属于化学性防晒的高系数防晒品，在经过长波紫外线的照射下，吸收热能后，多半会转换成其它物质，导致肌肤出现过敏的现象，所以，我们要特别提醒你，在挑选防晒产品时，除了考虑防晒系数之外，不妨多看看它附属的成份，或者先试用看看，再去做最后的决定。
另外还有一个指数PA。PA是1996年日本化妆品工业联合会公布的“UVA防止效果测定法标准”，是目前日系商品中最广被采用的标准，防御效果被区分为三级，即PA+、PA++、PA+++，PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。防晒系数PA是测量防晒品对阳光中紫外线UVA的防御能力的检测指数。这个在国际上并没有广泛应用，日系商品比较多，大家选用防晒产品的时候注意一下即可。
2、要是自己很容易出汗的话，可以用防汗的。如果有时间休息了，就尽量去阴凉处， (这个还用说，呵呵，还是要说的)让肌肤也休息下。如果你觉得汗水依然非常强悍的洗掉了防晒爽，那林夕告诉你，赶紧补擦，前提是你有空，如果实在没有空的话，或者说军训中间不让带那么多东西过去，那军训后就要抓紧修复了。请看军训后
3、多喝水：那这个多喝水，多到多少呢，就是最起码要比你出的汗多，最好是加了葡萄糖的水或盐水，帮助你补充大量流失的水、糖分等，也舒缓肌肤的不适。还能防止中暑。
军训怎样防晒黑——军训后
1、晒后清洁要注意：军训后身体会很疲惫而且很热，你一定想洗个凉水澡，那林夕告诉你，在军训后千万不要用冷水洗脸，那样会让肌肤变黑的哦，我们必须等肌肤舒缓过来，当你你觉得肌肤不是那么灼热的时候，再用洗面奶洗脸，将防晒霜彻底清洗下来，不懂怎么清洗防晒霜，看一下这个，防晒霜怎么才能洗干净。
2、晒后修护要方便快捷：虽然一天的军训下来，身体很累，但一定要做好晒后修复。清洁完，就可以擦保湿乳液，先给肌肤保湿补水，进过长时间曝晒，肌肤严重缺水，保湿后可以擦专业的晒后修复或美白产品。同时你也可以敷上一些美白面膜。
3、睡觉前擦美白晚霜：美白晚霜用在脸部感觉不油不腻，十分舒适，第2天醒来，摸摸脸蛋，皮肤是柔软滑滑的，美白又提亮肤色。大家可以试一下，不想军训完就变“非洲人”就要坚持擦美白晚霜哦。
4、在军训的十几天期间，如果可以的话就应该多吃一些防晒蔬果食物，它们会神奇地转换成防晒物质，或者有效保护皮肤免受紫外线侵害他们，如番茄、西瓜、柠檬、坚果等，还有食物鱼等
如果你坚持做到了以上的各点，那肯定就可以保证你的美白事业不会受什么影响的，当你同学都是黑黑的，而你保养的不错，那是一件多么幸福的事啊!

3、同样是军训,有的人晒不黑,记好哪些诀窍?军训容易晒黑。罪魁祸首就是紫外线。当紫外线穿过大气层到达地面时，接触到皮肤以后，皮肤会产生黑色素，防止紫外线伤害皮肤。紫外线激活皮肤中的酪氨酸酶，刺激酪氨酸酶活性以促进黑色素细胞产生黑色素蛋白，失去催化活性的酪氨酸酶将产生的黑色素蛋白转移到皮肤角质层中。皮肤表皮黑色素蛋白含量越高，皮肤就会越黑。
由于军训对服装要求比较严格，遮阳伞或防晒衣都是不现实的，所以必须依靠防晒霜和喷雾。选择的防晒霜必须是防水的，并且应该至少每两个小时涂一次。军训中途休息补充水分的时候，防晒霜可以适当地使用。可以根据肤质来选择防晒的类型。一般来说，军训要在户外呆很长时间，并且紫外线强烈。可以选择50倍的防晒霜，尽量选透气性好的。
经过一天的军训，在晚上可以涂一层芦荟凝胶来舒缓皮肤，可以起到镇静和消炎的作用。尤其是对于长痘痘的女生，军训时芦荟胶一定要备用。防晒霜可以防止紫外线伤害皮肤，但是想要真正不晒黑，应该尽可能减少黑色素的合成。因此，一个非常重要的方法是从酪氨酸酶开始。对于军训，最合适的方法是补充葡萄多酚。口服更有效，因为它作用于全身，而不仅仅是面部，所以口服优于外用。
如果在军训时不小心晒黑了，不要急于使用美白产品，先舒缓皮肤，使用上面提到的芦荟凝胶，用清水洗脸，然后敷上保湿面膜。美白产品会增加皮肤的负担，不应该在暴晒后先使用。涂抹防晒霜时，必须涂抹足够的量。不要感到心疼。可以多买几只，根据脸部和身体的不同部位选择不同的品牌。
这些晒不黑的人，很可能是他在出发之前都会在自己的身上涂好防晒霜。
军训的时候，我们要涂抹，防晒值强一点的防晒霜，出了汗就补上去。
这晒不黑的人一般都会穿上防晒的，或者是涂一些防晒霜。
肯定是要擦防晒霜的，要不然肯定晒黑。

4、大学军训后有人没有晒黑吗?1、军训晒黑了用牛奶快速变白。
将20ml牛奶放置在冰箱中冷藏半小时，把化妆棉浸泡在冰牛奶中，先用温水把脸部污垢去除，再将沾满牛奶的化妆棉敷在脸上， 15分钟后用清水洗净，坚持一个星期，军训晒黑了就可快速白回来。
2、军训晒黑了用珍珠粉快速变白。
珍珠粉之所以可以美白是因为珍珠粉内含有18种氨基酸、21种微量元素，这些微量元素不仅可以促进SOD增加从而达到美白的效果，而且还能抑制过氧化值的增加达到淡斑的效果，所以珍珠粉能够使军训晒黑的皮肤快速白回来。
3、军训晒黑了用白醋快速变白。
白醋的酸性较强，利用白醋的酸性可以达到润滑角质、恢复皮肤光泽和弹性、增加皮肤细胞的水分和营养、清洁皮肤杀灭皮肤表层细菌等功效。白醋洗脸需要注意水与白醋的比例，每次洗脸的时候一盆清水内加入一瓷勺白醋，白醋过多会使皮肤角质层变薄，早晚用白醋洗脸，半个月使军训晒黑的皮肤快速白回来。
4、军训晒黑了保证充足的睡眠快速变白。
优质的睡眠是一个很好的美容方法。尽管开学大家同住一个宿舍，难免晚上会有很多话题聊会一起分享很多开心的事情，但是一定要确保11点之前睡觉，11点开始，身体各部位开始进入排毒的阶段，11点肝脏首先进入排毒阶段，肝脏毒素不排除，脸部肤色就会显得非常暗淡以及蜡黄，从而达不到美白效果。
5、军训晒黑了美白精华敷脸快速变白。
在军训过后，在面膜碗中加入爽肤水，在这里推荐使用玫瑰爽肤水，然后加入几滴美白精华液，待压缩面膜完全吸收后将其敷在脸部，再使用保鲜膜覆盖在脸部，因为精华液中含有的微量元素以及胶原蛋白让皮肤基底层的水分自然渗透、流动，并在敷完面膜后让后续的面部护理更好的将养分吸收，使用保鲜膜让面膜与脸部皮肤更加服帖，让皮肤能快速吸收精华液的成分。
军训被晒黑是正常的，采用下面的方法可以防止变黑：
01涂防晒霜
防晒霜能够防止皮肤被晒伤、晒黑。可以在洁面之后再涂抹防晒霜，涂抹之后过了10分钟左右再出门，能够起到防晒的功效。
02
湿毛巾
军训期间也会给一定的时间让人休息，可以趁这段时间用湿毛巾敷下脸和手臂，防止被阳光晒伤了。
03
多吃水果
在军训期间要多吃些水果，水果中富含维生素C，具有美容养颜、亮泽肌肤的功效。
04
美白产品
还可以使用一些美白产品，比如晚上回去的时候，可以敷张美白面膜等。
05
补充水分
军训期间，由于天气太热，容易使人流汗，从而导致体内出现缺水症状，因此需要多喝水，补充水分。
06
痱子粉
如果总是流汗的话，还可以擦点痱子粉，具有清凉止汗的功效，防止水分流失。
07
喷爽肤水
先用面巾纸将脸上的汗水擦干下，然后在喷爽肤水，能够镇静皮肤，补充皮肤缺少的水分，使皮肤清爽干燥，防止被晒黑。
特别提示
以上是防止在军训期间晒黑的七个方法。军训可以锻炼人的意志，因此就算会晒黑，也应该积极参加哦。
大学军训不一定会被晒黑，这个要具体每个同学的身体素质和自己所做的防护来决定的。
有的同学可能在军训之后会发现自己明显变黑了，就认为大学军训，一定会被晒黑，其实并不是这样，我们大学军训的时候也有很多同学没有变黑，这个根据每个人的体质不同，因为每个人对紫外线吸收的能力和对军训所做出的防护都是不一样的。
如果一些同学本身身体素质特别好，对紫外线有较强的抵抗能力的话，是不会有太大影响的，而且有很多同学在军训之前已经做好了防晒的准备，这样也会对自己的皮肤有一定的保养。
所以大学军训不一定全都被晒黑。
大学军训的话，一般会在外面接受部队，里面的教官培训一个月左右，还有这一个月的话，都是顶着炎炎烈日，所有人，在一个月的军训里面都会被晒黑，太阳大的话，我建议你擦一下防晒霜，即使晒黑了也可以保护皮肤，不会过多的受到伤害，一般的话，军训中途都会有一定的休息时间，休息时间建议你立马把它训练一下，好好的审一下，量休息一下，军训期间的话，建议你大量的饮用淡盐水，因为这样可以补充身体所散发的水分，同时也可以保护身体的体温，不会过于炎热，一般军训过后的话，在家里好好的保养几个月，人的皮肤就会还原的，这个不用担心
我觉得大学军训后应该没有人会不被晒黑的，就算涂再多防晒霜，怎么保护皮肤，只要经过长期的暴晒肯定黑。