文章图片
【柳岩cos不知火舞，舞姿曼妙，减肥后尽显玲珑身材】
文章图片
提到柳岩 ， 很多人首先想到的就是“性感” 。 在柳岩的身上 ， 一直是被贴着“性感”的标签 。 跟娱乐圈里的其他女艺人相比 ， 柳岩的身材确实能打 ， 能与之匹敌的也就是“大嫂”徐冬冬 。 二人都是圈里的微胖女星、性感女星的代表 。
不过 ， 柳岩似乎也加入了“卷身材”的阵营 ， 她如今已经摆脱了微胖身材的标签 ， 减肥前后差别明显 ， 身段依然玲珑 ， 看上去也年轻了不少 。
近日 ， 柳岩参加了乘风破浪的姐姐2024 ， 在二公的舞台上cos了不知火舞 ， 只见她舞姿曼妙 ， 神韵十足 ， 一身黑色国风旗袍 ， 衬托出白皙的肌肤 ， 玲珑的曲线 ， 小蛮腰都清晰可见 ， 这样的装扮让人眼前一亮 。
看到减肥成功后的柳岩 ， 不少网友纷纷点赞 ， 女明星们对自己的身材实在是太卷了 ， 当然 ， 也有部分人喜欢减肥前的柳岩 ， 认为微胖的身材更能凸显出她的风韵 。
客观来讲 ， 一个人选择什么样的身材跟她的个人审美是有一定关系的 。 或许对在娱乐圈里混的女明星们来讲 ， 她们对于身材的管理上有点身不由己 ， 毕竟其他人实在是太卷了 ， 要是自己另辟蹊径 ， 倒是显得格格不入 。
柳岩本身属于微胖的身材 ， 即便是她此前也一直在坚持健身 ， 但是跟其他女明星相比依然是比较有肉的 。
不知道柳岩是用了什么方法成功瘦身的 ， 乍一看减肥后的柳岩反而增添了一抹少女感 ， 少了一点成熟女星的韵味 。
果然 ， 减肥堪比整容 ， 这话说得一点都不假 。
不过 ， 并不建议大家盲目跟风减肥 ， 尤其是对于那些本身一点都不胖的朋友 。 对于体重处于正常范围内的朋友来说 ， 他们想要拥有好身材的首要任务并不是减肥 ， 而是塑形 。
塑形才是塑造出好身材的关键一环 。 所谓的塑形 ， 顾名思义就是让身材曲线更加明显一些 ， 尤其是腰腹以及臀腿 ， 这样才能凹出曲线感 。
而塑形最常用到的动作就是力量训练 ， 如果本身稍微有点肥胖 ， 那还应该搭配有氧训练 。
有氧训练搭配力量训练 ， 二者合理规划运动时间才是打造出好身材的关键 。
根据柳岩现在的状态来看 ， 她一定没少做有氧训练 ， 再看她的手臂以及腰腹两侧的线条也能判断出 ， 她一定也做了力量训练 。
你们觉得柳岩减肥前的身材好 ， 还是欣赏她减肥后的身材呢？
推荐阅读
- 糖尿病10年突然好了怎么回事,我得糖尿病十多年，平时血糖控制在7点多，不知道怎么了这几天血糖上升到18个多，头有点晕。该怎么办医
- 小丑女妆容教程,同样是COS小丑女，为何关晓彤和Angelababy差别这么大？
- 纽特舒玛乳清蛋白价格,朋友送了罐纽特舒玛乳清蛋白粉,不知道什么样的人可以喝,有注意事项吗?
- 喜欢喝水金龟但还不知道它是什么茶,水金龟属于什么茶？
- 微信注销了好友知道吗,微信注销了好友知道吗 微信注销了好友不知道
- 闪视明冷敷眼贴真的管用吗,在拼多多上卖的眼贴不知道是真的还是假的？
- 怎样喝水更健康,这五种健康的喝水方法你绝对不知道
- 家里剩余的南瓜太多怎么吃,我家里好多老南瓜吃不完不知怎么处理好?
- 椰岛鹿龟酒保质期多久,我家有两瓶椰岛鹿龟酒放了三年多了。不知道现在还能不能喝？
- 知我者谓我心忧下一句是什么,知我者谓我心忧，不知我者谓我何求。下一句是什么？