冬天一到啊 ， 这天气就开始变得越来越冷 ， 大家应该都开始怀念温暖的被窝以及那舒适的暖气了吧 。 而且这个冬天最让人难受的 ， 应该就是它这干冷寒冷的空气了 。 由于低温以及空气湿度的问题 ， 不少小仙女的皮肤都开始变得干燥起来 ， 甚至有的还开始脱皮了吧 。 这个不得不说对于爱美的女生来说 ， 是一个绝对无法忍受的难题 。 那么针对这个问题 ， 我们究竟该注意哪些地方才可以制止呢 。 为了挽救大家的肌肤 ， 接下来我们就就去来看看如何才能避免皮肤干燥漆皮的难题吧 。
【皮肤干燥起皮？你可能犯了这些大忌】1. 避免过度饮水
相信在之前的认识里 ， 大家应该都比较推崇多喝水 ， 认为多喝水绝对是保持人体水分 ， 减少皮肤干裂的一个好办法 。 但是事实上是不是这样的呢?几乎所有的有关美容的杂志和日志上都认为 ， 喝水越多 ， 肌肤就越能补水 ， 你的皮肤也就越健康了 。 但是科学研究证明 ， 一个人每天所需的水量大概在两千毫升左右 。 如果遇到的事高温天气 ， 或许这个数量可以适当地增多 。 在去除掉我们平时饮食中所摄入到体内的水分之后 ， 大概只需要和一千毫升左右的水量 。 水虽然是好东西 ， 但是摄入过多还是有害无益的 。 因为我们身体内的电解质会收到影响 ， 像钠离子、钾离子等等东西就会变得特别容易流失 ， 从而对身体造成伤害 。
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