糖尿病患者能吃南瓜吗,糖尿病人能不能吃南瓜和红薯 _生活知道

1、糖尿病人能不能吃南瓜和红薯只能少量吃一点，不能多吃。
糖友吃南瓜和红薯，要注意三个原则：
一是热量总量控制，吃后其他主食量就要较少。假如减少50克大米、白面食品，就可以吃150克南瓜或红薯，但一定要适量进食。
二是合理搭配，不要经常吃，每周吃一顿即可。好要搭配一些新鲜的果蔬。
三是最好蒸煮着吃，煮熟蒸透才容易被人体消化吸收。
糖尿病吃什么降血糖？
食物中含有各种独特的生化酶，是治病的最佳“药物”，而且加工程序越少，效果越好。对糖尿病患者来说，豆芽菜、水果和坚果等都适合生吃或凉拌等简易烹饪食用，特别是一些富含膳食纤维的食物，如甜菜、胡萝卜、柑橘等，能延缓肠道吸收糖分。
大蒜含有多种含硫挥发性化合物、硫代亚磺酸酯类、甙类、多糖、脂类等化合物。大蒜具有良好的杀菌、抗病毒、抗炎、消肿瘤、降血脂、保护血管、保肝等作用。近年来发现，大蒜有很好的降血糖作用，可作为糖尿病病人的食疗方。大蒜可生食，也可煮食、煨食，或作配料。
茶叶中降血糖的主要成分是茶多糖。茶多糖是茶叶复合多糖的简称，由糖类、果胶、蛋白质等组成，其中多糖部分包括阿拉伯糖、木糖、葡萄糖、半乳糖、半乳葡聚糖等水溶性多糖。茶多糖的主要功效是降血糖，降血脂，从而达到防治糖尿病的作用。
紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。糖尿病人可于饭前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做汤、羹。
【糖尿病患者能吃南瓜吗,糖尿病人能不能吃南瓜和红薯】性味甘平，具有滋阴调燥、生津养胃的作用，不仅营养丰富，而且有较高的药用价值，被人们誉为“菌中明珠” 。银耳热能较低，又含有丰富的食物纤维，糖尿病患者食之有延缓血糖上升的作用。
胡萝卜含有多种类胡萝卜素、维生素和花色素等成分。实验证实，胡萝卜提取物有明显的降低血糖作用。胡萝卜可以生吃或捣汁食，亦可作配料。
洋葱含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等，具有较高的药用价值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，还有较好的降血糖作用。洋葱可生食或炒食。
黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。
甘温无毒，有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效。现代医学研究表明，南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质，并有促进胰岛素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜100克，对改善症状有良效。
美国糖尿病协会将番茄列入适合糖尿病患者使用的超级食物。番茄富含铁元素、维生素C、E等，有一定的降血压、提高高密度脂蛋白的作用。
它营养丰富，却几乎没有碳水化合物，食用后不太会导致血糖上升，富含的钾元素还有助于控制血压，膳食纤维能预防心脏病。暴露于紫外线或阳光照射的蘑菇，还能生成维生素D，满足人体所需。
日常还要多运动锻炼，没事时还可以通过按揉刺激香港学位及反射区，促进降糖的效果。
糖尿病的患者可以吃南瓜和红薯，南瓜相对来讲属于升糖指数比较低的食物种类，红薯相对来说属于升糖指数比较高的食物种类，不管是属于哪一种类型的食物种类，糖尿病患者只要遵循了定量的饮食原则基本上所有的食物都是可以吃的，其中当然包括南瓜和红薯。

2、高血糖能吃南瓜吗?高血糖可以吃南瓜籽仁吗？糖尿病吃81克血糖升的高不高？看实测！
可以放心大胆地吃南瓜。
南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钴量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，而且南瓜含有丰富的维生素A、b、c及矿物质，必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸，可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素，这些微量元素对防治糖尿病，降低血糖有特殊的疗效。
高血糖患者，包括糖尿病患者其实在日常饮食中要特别地注意，很多东西都是不能吃的，但是今天讲到的南瓜，却有着降低血糖的作用，所以还是可以适量地吃。俗话说“病从口入”，只要适量，不过多、不会毫无节制地吃东西，就不会对我们的身体产生大的影响。
适量吃南瓜可能对降血糖有一定作用，但绝不能把它的作用夸大，而且不能吃得过多，更不能代替正常的药物治疗，南瓜的血糖生成指数(GI)为75 ，属于高血糖指数食物。高指数食物进入人体肠胃后易消化，吸收率高，葡萄糖释放快而进入血液后　当然不会降糖，而是促进血糖升高。所以糖尿病人吃南瓜的时候要注意适量，不能忽视其他主食的摄入，尤其不能用南瓜代替糖尿病药物。
病情分析：朋友你好，高血糖病人是可以吃南瓜的。
意见建议：你好，糖尿病人都能吃，而且有好处。祝你健康！
可以吃呀，南瓜功效主治:补中益气，解毒杀虫，降糖止渴。

3、糖尿病人能否吃嫩南瓜可以吃，但是一定要适量。不能因为它对糖尿病有好处就大量的吃。
含有大量纤维的水果和蔬菜可降低血液中的葡萄糖含量
各种瓜、柚子、柑橘、木瓜、葡萄、菜豆、红薯、南瓜和燕麦都可为糖尿病患者增加丰富的纤维。
另外，南瓜含有丰富的铬，能改善身体对胰岛素的抗性，因此有人说南瓜可以改善血糖，但同时这类瓜果也含有丰富的糖类，因此糖尿病患者在食用时，仍需注意摄取的分量。
可以的，南瓜粥也可以喝的，适量就行。不是说糖尿病人一点不能吃甜食的。我知道的就这些，你可以去看看关于南瓜的资料啊。
不是说糖尿病人一点不能吃甜食的，适量就行，南瓜粥也可以喝的可以的，你可以去看看关于南瓜的资料啊。我知道的就这些
可以吃的，我外婆就有这个?。荒苌倭?

4、血糖高可以吃南瓜吗?南瓜是好东西,是四大红菜之一
血糖高就是要经常吃南瓜呀,经常吃能降血糖
南瓜功效主治:补中益气，解毒杀虫，降糖止渴。主治久病气虚，脾胃虚弱，气短倦怠，便溏，糖尿病，蛔虫等病症。
南瓜营养成分:每100克含蛋白质0．6克，脂肪0．1克碳水化合物5．7克，粗纤维1． 1克，灰分0．6克，钙10毫克，磷32毫克，铁0．5毫克，胡萝卜素0．57毫克，核黄素0．04毫克，尼克酸0．7毫克，抗坏血酸5毫克。此外，还含有瓜氨素、精氨酸、天门冬素、葫芦巴碱、腺瞟吟、葡萄糖、甘露醇、戊聚糖、果胶等。
南瓜含糖量约4.5%，不同品种的有差异，含糖虽没有很高，但升糖指数有75，升糖比较快，平时可以吃，但是建议少量吃一点。而且推荐将南瓜蒸着吃，不要选择油炒、炖肉或油炸的方式，否则会摄入过多的油脂，不利于血糖控制。长期血糖高会造成肾体积增大，肾小球滤过率增加，使得肾功能不全。所以在注意监控血糖的同时也要注意对肾脏的保护。在滋补肾脏方面，可以饮用由茯苓、虫草、白木耳、猪苓组成的–苓白多菌粉，天然食药用真菌，以菌固肾，以菌益肾，以菌养肾。
血糖高的人是可以吃南瓜的，不过一定要少吃。一般来说南瓜的含糖量在40%左右，但是南瓜由于烹饪方式的原因，其很容易消化，导致其升糖数很高。所以血糖高的人一定要少吃南瓜，如果吃的话可以作为主食的米面就一定要少吃些。血糖高的人可以吃香灵菌菇粉，天然可食用真菌，可有效调控血糖，无副作用。
适量吃南瓜可能对降血糖有一定作用，但绝不能把它的作用夸大，而且不能吃得过多，更不能代替正常的药物治疗，否则会适得其反。
因此，南瓜作为一种普通的蔬菜,糖尿病患者可以吃,但不能多吃,更不能把它当成降糖药来吃。喜欢请给最佳，谢谢。来自医生解答
血糖高的人可以吃南瓜。血糖高的人是可以吃南瓜的，南瓜含糖量不高，是可以食用的，而且含纤维素高，对糖尿病病人是有好处的，存在上述情况，完全是可以选择食用南瓜，平时需要控制饮食，定期的检测血糖值，如果控制饮食都不能降低血糖值的话，考虑药物降糖治疗。

5、糖尿病人可以不可以吃南瓜?南瓜，对于我们来说是美味的食物，可是对于它的功效，确是众说纷纭，有人说它降糖，有人说它升糖，对于大多数糖友来说，南瓜降血糖的观点是广为流传，早就根深蒂固了，甚至很多糖友餐餐必备南瓜，把它当做药物来吃，认为吃的越多，就好的越快。有糖尿病专家指出， “南瓜降血糖”之说子虚乌有，不仅不能降血糖，反而会升血糖，加重病情！而且在临床上有一部分人大量食用南瓜后，反而加重糖尿病症状！
“南瓜降糖”之说从何而来？
中医认为，南瓜是药食两用的蔬菜，性温味甘，尤其是对肝脏有保健作用，而肝与血糖调节也密切相关，所以在一定程度上也为“南瓜降血糖”之说奠定了基础。多年来的研究发现南瓜中含有丰富的多糖、胡萝卜素、果胶，甘露醇等，有重要的医疗保健作用，微量元素钴更是居于所有蔬菜之首，现代医学也证明钴元素是胰岛细胞的生长的必需营养素，因此血糖调节有帮助，这一发现也为“南瓜降血糖”观点提供的充分的依据。
糖友该怎样对待南瓜？
以上“餐餐不离南瓜，把南瓜当药物来吃”的做法，其实是非常盲目和极端的，我们要明白一个重要的原理就是：任何的食物都是升高血糖的食物，世界上不存在降血糖的食物，因为任何食物在我们身体的消化吸收作用下最终都会转化为血糖，只是不同品种的食物升血糖的幅度不同罢了。
换句话说：真正的降糖食品（即进食之后，血糖不升高反而降低的食物）根本不存在，平时我们所说的“降糖食品”比如南瓜，苦瓜，魔芋之类的，进食之后血糖都会升高，只是相比其他食物升血糖幅度低一些而已，如果你大量食用，只会适得其反。再者，南瓜是一类富含淀粉的食物，就含糖量来说，肯定不如那些叶菜类和瓜茄类，即使南瓜有食疗功效，但不可走入极端，认为吃越多越好，应当作为一种辅助手段帮助调理血糖，科学客观的看待它。
那么糖友该怎么吃南瓜？
关键就在于食用量的多与寡，南瓜同样含有能量和碳水化合物，不同的品种及成熟度其含糖量在4%—15%不等，其血糖负荷（GL）值每100克在2～11之间，而100克白米制成米饭，其血糖负荷高达80，为便于理解，也可以说,100克的南瓜对血糖的影响相当于13克左右的大米制成的白米饭。在食用南瓜的同时只要扣除一部分主食，完全不用担心升高血糖，反而从南瓜中获得丰富的有益成分，不失为糖友的可行方案。
糖友吃南瓜——选对
老南瓜与嫩南瓜淀粉含量不尽相同，拿100克南瓜为例，生南瓜含碳水化合物为1.5—5.6克，老南瓜碳水化合物含量为高达10—15克，从所含淀粉量来比较，老南瓜要比嫩南瓜要高的多，但从营养成分来比较，老南瓜的营养成分如
，钾离子，胡萝卜素等营养价值普遍都高于嫩南瓜数倍，综合考虑两者是各有千秋，难分上下，如果做菜吃的话，优先选择嫩南瓜，如果做主食的话可以蒸熟，掺到主食、糕点或面条中，也不失为健康的吃法。
糖友吃南瓜——做对与吃对
在这里着重提醒糖友，吃南瓜一定要连皮带籽，南瓜皮和籽绝对是糖友的大宝贝，皮中丰富的膳食纤维以及南瓜籽中富含的亚油酸都对糖友控糖发挥积极的作用。可是有人觉的南瓜籽皮和籽太硬，无法下咽那怎么办？这个我也早已考虑到，后面的推荐食谱中有解决方案。
市售南瓜制品能吃么？
在市面上我们会看到各种各样的南瓜制品，比如南瓜粉，南瓜饼，南瓜饮品等，这些食品在加工过程中，为了增加口感及延缓保质期，往往都经过了纯化（损失膳食纤维），添加添加剂，功效已大不如前，糖友应避开这样的食物。糖友一定要学会自制食物，安全放心下面就是两到南瓜的美味做法。
没有不好的食物，只有不合理的膳食，同样，这个理论也适用于：没有最好的食物，只有最好的膳食，所以糖友应避免盲目随从，偏听偏信，切勿夸大单一食物的功效，忽视总体的饮食结构，愿糖友科学膳食，血糖稳稳的。
我觉得糖尿病人是可以吃南瓜的，虽然说南方的糖量会比蔬菜的高，但是总的来说含糖量并不是特别的高，而且糖尿病人要适当的进行控制对南瓜的食用量。
糖尿病人可以适当的吃一些南瓜，但是不要吃得太多，这样会对糖尿病没有什么太大的影响，但是平时吃南瓜的时候应该注意一定要煮的熟在吃。
不可以。因为南瓜的含糖量非常高，吃了容易加重病情，所以不可以吃。