煮鸡蛋不要超过10分钟，“3分钟鸡蛋”是微熟鸡蛋，最容易消化，约需1小时30分钟消化 。
“5分钟鸡蛋”是半熟鸡蛋，在人体内消化时间约2个小时；煮沸时间过长的鸡蛋，人体内消化要3小时15分钟 。
“5分钟鸡蛋”不仅软嫩、蛋香味浓，而且有益于人体摄取营养 。
【煮鸡蛋要煮几分钟能熟】在营养方面，水煮10分钟以内的鸡蛋，消化率最高，营养成分基本上没有损失 。
推荐阅读
- 怎么判断食蚊鱼要生了
- 香菇煮多久才能熟
- 领结婚证在哪里领
- 债权的转让要债务人知道吗
- 双方都同意离婚还需要冷静期吗
- 发动机护板有必要装吗？发动机护板什么材质的好
- 多多进宝有必要开吗
- 没毕业实习期需要签合同吗
- 一只羊驼价格多少，养羊驼要花多少钱？
- 为什么电梯要先出后进