青皮香蕉能吃吗，海南青香蕉能吃吗？ _香蕉

青皮香蕉能吃吗

青香蕉不能吃。青色的香蕉指生香蕉，含有较多鞣酸，鞣酸相当于灌肠造影中使用的钡剂，比较难溶，且对于消化道有收敛作用，会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动，如摄入过多就会将粪便结成干硬的粪便，引起身体不适。
香蕉，芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实。原产自亚洲东南部，现中国台湾、海南、广东、广西等均有栽培。味香、富含营养，每１００克果肉含碳水化合物２０克、蛋白质1.２克、脂肪0.６克，此外，还含多种微量元素和维生素，但不宜过量食用。
香蕉贮存温度为１１~１３摄氏度，不宜放在冰箱中保存。冰箱中存放果蔬一般为４摄氏度左右，最高达８摄氏度。香蕉若置放于此环境中，易被冻坏，质变软烂，口感也变坏，甚至出现斑块或腐烂。
海南青香蕉能吃吗？海南青香蕉口感不好，青涩，不甜，吃了对肠胃不好容易便秘，所以尽量不要吃青香蕉。因为香蕉不好运输，所以海南香蕉原产地发货时都是成熟度欠佳的青皮香蕉。如果买了青香蕉可以催熟，比较简单方法就是把青香蕉跟熟苹果放在一个袋子里面，一般三天到五天就可以吃了。
为什么有些青皮香蕉会很软也很甜？香蕉绿色的时候就已经成熟了平时看到黄色的香蕉其实摘下来的时候都是绿色的经过运输才会变黄色如果是新鲜的香蕉绿色的也是会甜的
每天早晚两根香蕉，坚持一个月会有什么变化？香蕉这种水果可谓家喻户晓。一般人也都喜欢吃香蕉。香蕉的营养价值相对来说比较高，含有丰富的维生素c，矿物质，钾钙，另外还含有碳水化合物。它是我们日常生活当中不可缺少的水果。香蕉含有，一定的糖分，所以说吃香蕉一定要掌握好量。绝大多数的人适合吃香蕉。尤其是一些老人和小孩喜欢吃。如果每天吃两个香蕉的话，坚持一个月身体会有什么变化呢？其实良好的饮食习惯需要坚持，并不是说一个月就能改变什么，而是说要通过一个季度，甚至是半年一年的时间，身体慢慢得到改变和提升。
【青皮香蕉能吃吗，海南青香蕉能吃吗？】

香蕉的营养价值非常高，每天早晨和晚上各吃一个香蕉的话，对身体肯定是有好处的。吃了香蕉以如果能够使人的大脑分泌一种化学元素叫做血清素。这种元素能够使人保持平静，而且吃了以后能够让人非常的开心。所以在有些地方，有人把香蕉称为快乐的水果。香蕉，它产于热带和亚热带地区。前几年香蕉的价格一直都比较低，但是最近这一年香蕉的价格有所上升。但是这种水果，一般的家庭都能够吃得起，属于大众水果。至于每天吃多少量，坚持多久，要因每个人的体质不同，吃法也不相同。

香蕉的吃法有非常多。最直接的吃法就是剥开皮儿直接食用。如果说有人的胃不好，或者是有便秘，或者是拉肚子，这个时候可以把香蕉用热水蒸一下。趁热把香蕉吃下，对缓解便秘有一定的作用。如果婴幼儿吃的话，可以把香蕉打成香蕉泥儿。香蕉甜甜的，软软孩子们都喜欢吃。但是需要注意的是，糖尿病人最好少吃香蕉。基本上是每天半根香蕉就可以了！