【莲子怎么吃好吃】银耳莲子粥
材料：银耳三朵、冰糖三两、莲子适量、红枣适量、枸杞适量 。
做法：
1、取三朵银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，撕碎备用 。
2、将莲子去除内芯 ， 用水冲洗干净备用 。
3、汤锅加入体积三分之二的清水，煮沸过程中不可加水 。
4、将银耳、三两冰糖冰糖、枣子、枸杞放入冷水中，开火 ， 加热，大火煮沸 ， 用筷子不断搅拌，防止银耳胶质粘锅，煮开后，开小火熬煮，同时继续搅拌 。
5、开锅加入莲子，继续熬煮，直到银耳胶化，汤粘稠出锅即可食用 。
推荐阅读
- 雪莲果发软还能吃吗
- 联通手机流量用超了怎么办
- 联通号码怎么设置停机
- 联通手机号怎么查流量
- 联通机顶盒怎么才能收藏节目
- 漆皮皮鞋划痕怎么修复
- 联通超出248MB流量怎么收费
- 清炒莴笋怎么炒
- 虾线怎么挑
- 青核桃可以直接吃吗