【糖耐量异常怎么控制】糖耐量异常控制方法：
1、进行试验前3天正常饮食 ， 在试验前3天 ， 进食碳水化合物（即米、面食）不可少于150克 。若受试者故意减少主食量 ， 就会使化验结果不准确 ， 导致诊断错误 。
2、应避免剧烈运动 ， 保持情绪稳定 ， 试验前3天应有正常的体力活动 。但试验前剧烈运动可使交感神经兴奋 ， 使血糖升高 。如感染、创伤、情绪剧烈波动等均可使交感神经兴奋 ， 影响糖耐量检测结果 。
3、一定要空腹 ， 做糖耐量试验时准妈妈必须空腹8～14小时 ， 这才能真正反映空腹血糖水平 。比如 ， 如果你是早上8点钟做葡萄糖耐量试验 ， 最好从前一天晚上10点后就不要再进食 ， 可以饮水 ， 但不可喝茶或咖啡 。第一次空腹时的血液抽样被用来检测血液中的含糖水平 ， 称为基础测试 。
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