人们在一年四季中 ， 都会经历冬去春来、夏去秋来 。 其实说真的 ， 时间过得还真是超级快 ， 一眨眼间便又是秋天了 。 虽说现在还是中伏的时节 ， 但是也算是应景了 ， 晚间的时候 ， 偶尔也会有一股凉快的微风袭来 。
最近的北京可谓是秋雨不断 ， 也正因为有这样的一场场秋雨 ， 才解救了不少被捆在火炉里的人们 。 雨停后 ， 小编约了三两个朋友到外面去走走 ， 只见街道旁边的银杏 ， 竟然在不知觉间叶子已黄了一圈 。
【女性想要给皮肤排毒祛湿，就要在秋天喝三豆饮】话说秋主肃降 ， 属金 ， 因此说入秋了以后 ， 人们就会容易产生烦闷、悲凉的情绪 ， 所以说人在秋天的时候 ， 人就更应该润肺养神了 。
大家要知道 ， 人刚经历了炎热的夏天 ， 因此身体里就会残留很多的毒素、湿气 ， 所以在秋天的时候 ， 人在饮食上就要格外的注意 。 其中对于解毒而言 ， 众多的食材中就非绿豆莫属了 。 大家要知道 ， 绿豆除了可以预防以外 ， 同时还会改善人的皮肤问题 ， 达到清热解毒的效果 ， 达到祛湿的作用 。 不过绿豆汤比较适合那些体质湿热的人喝 ， 而至于体寒脾虚的人 ， 要是喝绿豆汤的话 ， 便会容易伤脾胃 ， 那么这类人喝什么才最适合呢?
其实三豆饮更适合脾胃虚寒的人喝 ， 它可以帮助人祛湿 ， 进行排毒 ， 同时也能促进人睡眠 ， 并且还可以改善人的各种皮肤问题 。
至于这三豆饮是怎么样的呢?其实就是10克绿豆、10克黑豆、10克赤小豆、1克桂花 ， 然后再加上一点冰糖 。
至于它的制作方法 ， 也是非常简单的 ， 首先就是将我们所准备好的豆子都清洗干净 ， 然后再泡1小时以上 ， 待泡完后便加入1200毫升的水 ， 用大火烧开后 ， 再转回小火进行慢炖 ， 等到豆子全部都煮烂后 ， 再加上桂花和冰糖熬制5分钟 ， 便可出锅 。
推荐阅读
- hct是什么币
- 妄想山海龙马进化丹怎么合成
- 李小冉白皙皮肤带来的年轻感，你也想拥有吗
- 女性晚上睡觉失眠怎么办？便可在睡前喝养心安神茶
- 女性衰老产生鱼尾纹，想要消除不如先做好预防
- 女性秋天来了，该润肤养颜了
- 女人想要青春肌肤，先要赶走鱼尾纹
- 梦想新大陆怎么升级技能
- 怎样查看自己的邮箱
- 宝宝巴士亲子游戏—3岁小孩，啥都想知道，来这手指点一点多学点