水果酸奶杯做法图解,水果酸奶杯做法图解 _生活知道

1、水果酸奶杯做法图解1、提前用开水将酸奶机内胆和勺子烫5分钟，杀菌；
2、纯牛奶根据自己喜欢酸奶的浓稠度放500克-1000克倒入提前烫过的酸奶机内胆里；
3、将1克酸奶菌粉放入酸奶机内胆里；
4、再倒入50克的细砂糖
5、用提前烫过的勺子充分搅拌均匀；
6、将盖好盖子的内胆放进酸奶机，并在酸奶机中放一点温水（酸奶机内放温水，做出来的酸奶更细腻哦）；
7、插上电源，约8~10个小时后，酸奶就做好了；
8、制作好的酸奶晾凉后放冰箱冷藏2小时，口感更好；
9、红心火龙果切成小块，姑娘果清洗干净；
10、将小块红心火龙果放入杯子底下；
11、倒入冷藏过的酸奶，八分满即可；
12、在酸奶的顶上再放上一些火龙果、姑娘果和冻干蓝莓即可。
13、营养丰富的水果酸奶杯就做好啦！

2、草莓水果酸奶杯的做法草莓水果酸奶杯怎么做1、牛奶300毫升，菌粉1包，芒果1个，草莓3颗，蓝莓果酱适量，奥利奥饼干3片。
2、酸奶菌粉加入纯牛奶里面，搅拌均匀。
3、搅拌均匀的酸奶放入酸奶杯里面。
4、小南瓜酸奶杯插上电源，选择标准口感，开始制作酸奶。
5、8小时以后酸奶就制作好了，我是晚上做，第二天早上起来就可以了，很浓稠的样子。
6、杯子底部先倒上一些酸奶，放上蓝莓果酱和芒果丁、草莓丁。
7、再放上饼干碎，再放酸奶、水果和果酱，就这样一层层的加入，自己随意加就行，喜欢的水果都可以，满满一杯，最后表面装饰一下就行了。

3、蓝莓芒果酸奶杯怎样做?蓝莓芒果酸奶杯怎样做
用料：奶油 80克酸奶 80克牛奶 20克吉利丁片 5克芒果 2个
蓝莓若干白砂糖（淡奶油需） 8克白砂糖（牛奶需） 8克
做法
淡奶油中加入白砂糖。
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打发至稍有纹路，可微微流动。放入冰箱冷藏备用。
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吉利丁片在凉水中泡开，2-5分钟。
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在牛奶中倒入白砂糖，搅拌均匀。
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吉利丁片沥干加入牛奶液，隔热水融化，搅拌均匀。
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加入酸奶，搅拌均匀。在后续备料完成前冬天需将慕斯液稳定在30-40度左右，否则容易结块。
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加入淡奶油，搅拌均匀。
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在底部铺上芒果块，倒入部分慕斯液，再加入蓝莓、芒果块，再倒入部分慕斯液。
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倒至满意的高度。
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在冰箱冷冻五分钟，慕斯液初显固态，再在上面放上芒果块和蓝莓装饰。
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贴上保鲜膜，在冰箱冷藏3-4小时，隔夜更佳。
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可以享用啦！
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最简单的酸奶花式吃法，在酸奶表面添加味道独特浓郁的水果，就可以开吃了！芒果、草莓、猕猴桃是最常用与酸奶配搭的水果，香味浓郁，酸奶的美味程度瞬间提升几个档次。
纯牛奶4L
酸奶菌4g
淡奶油200g
糖粉120g（选用）
芒果1个
水蜜桃1个
青柠檬适量
蓝莓适量
水果酸奶杯的做法步骤
将做法保存到手机
准备好所用的材料。
将酸奶瓶（盖子用热水洗，煮的话会变形哦）及所用到的工具用开水煮一遍消好毒，备用。
在消好毒的一个大的容器中先倒入少量常温牛奶，将酸奶菌加入后拌均匀，再加入糖粉稍拌匀。
慢慢冲入淡奶油和剩余的牛奶，并不断搅拌均匀。
将酸奶液倒入100ml的酸奶瓶中，2层烤盘共40瓶，全部倒好后，盖好瓶盖。
COUSS卡士CO-730S蒸汽烤箱，选择发酵模式，设置42度，8小时，酸奶放入进行发酵。
因放入的酸奶量较多，中途可将2层烤盘上下换个位置，酸奶发酵效果更佳。
发酵好的酸奶稍放凉后放入冰箱冷藏再食用，口感更好。
在酸奶中加入适量水果，做成健康营养的水果酸奶杯，早餐或者下午茶来一杯，都非常不错哦！
蓝莓芒果甜瓜酸奶杯的做法步骤
1甜瓜，芒果。
2芒果切小丁。
3甜瓜去皮去瓤切小丁。
4蓝莓洗净备用。
5酸奶从冰箱里拿出来。
6舀入杯中适量酸奶。
7先铺上一层芒果丁。
8撒上一层水果麦片。
9摆上一层甜瓜芒果。
0 10最后撒上一层水果麦片即可。
冰冻蓝莓，芒果，奶油，原味酸奶，绵白糖
1、冰冻蓝莓加入绵糖熬成果酱（自己做的果酱比外边的好）
2、芒果切块备用。
3、杯中依次加入酸奶、蓝莓酱、芒果，上面再挤上奶油即可一定要现拌先吃才好！
芒果切块放入酸奶用果汁机打一下，新鲜十八蓝莓摆在上面，好了。如果不怕胖打一些奶油放上面。芒果酸奶可以留一点芒果块，不用打的一点块块都没有，看个人喜好吧。芒果酸奶中也可以加入牛奶，搅打一下会很香，比芒果直接放酸奶里好喝。

4、低脂饱腹的水果酸奶燕麦杯,很适合小仙女,具体应该怎么做?减肥是小仙女们永恒不变的一个必做的事情，除了运动以外，饮食是缺一不可的，俗话说，三分练七分吃，可见吃对减肥来说占很大的比例。现在天气渐渐转凉，正是减肥的好时机。在饮食上一定不要松懈了，一道低脂饱腹的水果酸奶燕麦杯分享给大家，营养又丰富。
【需要材料】
适量蓝莓，适量草莓，适量燕麦片，适量酸奶，适量坚果。
【制作步骤】
1.燕麦片提前一个晚上加水泡好。早上的时候就泡软跑嫩了，方便快捷不用水煮。
2.再准备一些自己喜欢的水果。比如蓝莓、草莓等等。干果类的有外壳就去掉，再切成小块备用。
3.泡好的燕麦片把多余的水分都倒出来，再往里面倒入酸甜的酸奶，原味的也可以按照自己喜欢的就好。低脂低热量的最好用无糖的原味酸奶。搅拌均匀备用。
4.准备一个空杯子，底部倒少许酸奶麦片，再往里面加入水果碎?。热绮葺?。然后再倒一层酸奶麦片，一层层叠加。
5.最后在顶部倒酸奶，再装饰几个水果丁跟坚果就可以了。
6.其他水果也按照这个步骤做好。也可以多种水果混合在一起。
7.最好之后再用薄荷叶或者其他叶子装饰一下就可以啦！外观颜值高，味道好，低脂又饱腹。
以上就是低脂饱腹的水果酸奶燕麦杯，很适合小仙女的做法。
1.酸奶市面上大部分都加了糖，如果有条件的话建议购买无糖的原味酸奶，实在想要的味道可以添加代糖或者少许蜂蜜。这道做法适合做早餐或者代替晚餐，热量极低，适合正在减脂的朋友。
2.水果的搭配有很多，比如香蕉、火龙果这些都是可以在减肥的时候吃，润肠又通便！
低脂饱腹的水果酸奶燕麦杯做法是：先将燕麦煮熟然后放到杯子里面定型，然后放到冰箱里面冷藏一晚上，吃的时候再加入酸奶还有水果就好了哦。
我觉得只需要买一包水果燕麦片，然后再加一桶酸奶，取适量的水果燕麦片放在碗中，然后加入适量的酸奶就可以了，我觉得做法也很简单。
购买燕麦，然后准备牛奶，把牛奶和麦片倒在一起，然后加入一些水果，这样就可以食用了，制作方法特别的简单。
是需要先把燕麦进行冲泡，放到一个杯子里面，再加入酸奶，把水果切成块状，放入到里面进行搅拌。

5、水果杯的家常做法大全怎么做好吃视频用料
1、将香蕉去皮切成小块，放在杯底。2、倒入酸奶。3、将草莓洗净切成小块，再倒入酸奶。4、再将香蕉块放在上面，再倒入酸奶。5、将草莓块、腰果、蓝莓放在最上层。完工啦
主料 5人份
纯牛奶1000毫升
水果适量、蜂蜜适量、酸奶发酵剂1克
水果酸奶杯步骤1
烧一壶开水，把酸奶桶、勺子进行消毒
酸奶桶晾干，一定要无水，准备纯牛奶、酸奶发酵剂
酸奶发酵剂倒入桶中
用勺子轻轻搅拌
面包桶中放入适量温水酸奶桶盖上盖子
放入面包桶中
开启面包机酸奶功能，8小时后酸奶就做好了放入冰箱冷藏一晚，进行醇化，口感更佳配上喜欢的水果、蜂蜜，调节口感